女時尚 快走一小時熱量 搜尋結果

快走一小時熱量 搜尋結果

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姊妹淘
,面對現在超級熱的天氣,應該連動都不想動吧,自覺該減肥但又不想運動的妳,我們列舉出了幾樣靠戀愛就可以輕鬆減肥消耗熱量的方法,想減肥卻又覺得很麻煩的妳一定要看,首先,先從日常生活所消耗的熱量來看,通勤40分鐘,站著,就可以消耗84的熱量,在上班時認真處理工作一小時約可消耗100卡熱量,充足睡眠7小時也可以消耗450卡熱量,代表在日常生活中只要保持充足睡眠,以及認真工作,還有趁閒暇之餘走動或是通勤站立......
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姊妹淘
,nbsp,自從懷孕開始,每個月的產檢都被醫生警告說需控制體重,但是肚子會餓實在很難控制食量,且寶寶需要養分,擔心在懷孕期間節食會影響寶寶的發育,真的很難做到少吃來控制體重,雖然已經盡量不碰澱粉,可是體重還是無法控制發胖,有一天,因為朋友問到我有沒有買束褲,我回答,不是生完餵母奶就可以瘦嗎,我一直想著懷孕期間變胖的那些肉,等到生完就可以餵母奶自然瘦下來,有很多人都說餵母奶很消耗熱量,但我朋友告訴我......
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姊妹淘
,nbsp,兩張都絕無修圖,常見問題這邊統一回答,哈娜孕後穿的塑身衣,維娜斯推推指塑身衣產後三個月大概已回到生產前的體重和身材知道我孕期胖18公斤的朋友都很驚訝紛紛問我是怎麼瘦的如何回到產前的模樣雖然我不是易胖體質但也不是那種吃不胖的天之嬌子食量和運動量的部分我沒有刻意控制除了怕影響到母乳哺餵另外一個主要原因是照顧寶寶實在太耗費心力根本沒有時間運動和減肥很多人說親餵的媽媽會瘦很快的確,親餵是會消耗......
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肌膚保養
【記者周蘭君報導】  源自澳洲天然護膚巨頭McPherson’s旗下品牌，於1987年所創辦。全系列 遵守11大無添加，不含刺激性化學成分，讓頭皮溫和潔淨無重力，獨特的超臨界萃取技術，保留高效活性呵護植達髮根，輕鬆達到蓬鬆仙氣感、天使自然光。全新商品[A’kin]有...
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穿搭風格
【文／Beauty美人圈．Ariel】 總覺得穿搭衣服很難、不知道怎麼穿出質感？編這回請益造型師，幫大家歸納4點藏肉顯瘦、穿出細節的穿搭技巧，不只棉花糖女孩，任何女生其實也都適用唷～趕緊把筆記本拿出來，把TIPS牢牢記住吧！ 圖片來源：[email protected] 顯瘦穿搭TIPS1...
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穿搭風格
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 Source：楊丞琳 @ IG、李榮浩 @IG 相信粉絲們剛剛都被楊丞琳與李榮浩一早就在IG上宣佈求婚成功的放閃照震醒！替他倆人恭喜、開心之餘，眼尖如專業的珠寶線儂編直接把注視的焦點放在楊丞琳無名指上的那只大顆鑽戒，瞧那明顯的經典枕型鑽石切割造型，不...
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姊妹淘
從一八五一年開始，《紐約時報》的訃聞版刊載過無數名人逝世的消息以及他們的生平報導，但這些被認為「重要」的人物幾乎都是白人男性，因此在二○一八年婦女節當天，《紐約時報》開啟了一個專欄「被忽視的名人訃聞」（Overlooked Obituary），專門報導值得被矚目、認識，但因性別或種族，在逝世時沒有獲...
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姊妹淘
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 性感的要點不在於露得多在於露得巧！在一個派對裡，除了吸引異性該如何讓同性們也買單？讓她們望著妳驚奇的想原來還能這麼穿？！要訣就是要性感的有sense！比起露出一大片肉色，小露性感卻能達到效果才更高端！讓儂編告訴妳，女生身上性感的致命點究竟在哪裡？把握...
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肌膚保養
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 有沒有人跟儂編一樣沒事就喜歡走到藥妝店試色，特別喜歡試擦紅色唇膏，原本帶著試擦不用錢的心態，但往往都會不小心入坑，價位上的佛心，加上專櫃的品質，擦上的高級臉，讓人不得不心動阿！而且唇彩是整體妝容中最重要的部分，快速一抹就有畫龍點睛的效果，擦上適合自己...
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肌膚保養
【文／Beauty美人圈．ponpon】 最近韓妞跟日妞不約而同都愛上帶有輕透感的奶茶色眼妝，今天小編就帶來6步驟奶茶妝教學，簡單就可以擁有超仙氣的奶茶色眼妝！ 圖片來源：小紅書＠殼內一點點 奶茶色眼妝STEP 1：打底色 圖片來源：小紅書＠一顆豬精 首先第一步就是眼皮打底～因為韓日妞的奶茶妝比較著...
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時尚彩妝
【文／Beauty美人圈．ponpon】 最近超級多韓星都染了海軍藍的髮色回歸，不只因為藍色系髮色是特殊色中不容易顯黑的髮色，更因為這款髮色可以自行選擇漂或不漂，想要仙氣又不想傷髮質，藍色系髮色就是首選！ 圖片來源：詳見內文 ＃不漂藍黑色 圖片來源：小紅書＠ChillYxxx-、小紅書＠TYanKe...
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穿搭風格
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 當人人追求一雙乾淨的小白鞋時，來自義大利的Golden Goose反其道而行，讓你穿了新鞋，卻彷彿好像穿上幾十年的髒破鞋般，但千萬別擔心，正是這股刻意仿舊的處理美感使品牌在國際時尚圈中掀起一股潮流。 這種刻意弄舊弄髒的創意，正來自於品牌兩位創辦人－A...
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姊妹淘
  懷孕前的我算是中等身材，但是整個孕程總共胖了12公斤。 本來總想著自己還年輕，產後一定很簡單就可以瘦回來，完全不擔心。起初完全不考慮任何塑身衣，但是殘忍的事實來了！ 時間過的超級快！轉眼間就來到產後第四個月！天吶！量體重總是有那減不掉的兩公斤！可怕的不是體重，是那個變形的體態，完全沒...
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姊妹淘
  本來就很愛吃的我，懷孕後又更肆無忌憚的吃吃喝喝（大笑），孕期才到第二個月，體重就迅速增加10公斤，我開始擔心依照這個進度下去，產後真的會回不去了crying～於是我開始積極的為了產後的瘦身之路研究及準備，有很多想法但又需顧慮到擠母奶還有照顧嬰兒這些實際面的問題，要短時間回健身房運動根...
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姊妹淘
熱敷是一種「懶人運動法」，也是我在臨床治療上最推薦的居家保養方法。以婦科調理來說，主要熱敷部位是小腹，目的是加強子宮和骨盆腔的循環。熱敷的工具有很多，我自己也在使用，而且比較建議的是可以定溫、定時的熱敷墊。建議姊妹們準備一條長型復健用的熱敷墊，每天有空就熱敷小腹（肚臍以下小肚肚的地方），一次五分鐘，...
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肌膚保養
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 儘管韓系妝容迅速崛起，日系美妝依舊帶領著流行，日系的妝感相較來說就比較低調內斂，幾乎所有人都可以駕馭。這也難怪日系品牌的產品不論什麼時後，都會出現在熱賣排行榜上，來看看受到日本女孩認證的8款「國民美妝」，聽說即便是彩妝初學者也超好上手喔！ 如果你是資...
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