女時尚 快走消耗多少卡路里 搜尋結果

快走消耗多少卡路里 搜尋結果

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肌膚保養
    企劃撰文／Anna．本文感謝郭健軍皮膚科診所 院長諮詢指導   比起無所不用其極地追求「白」，今年的美白趨勢更流行帶有「透明感」的素淨白肌。但是無論使用多少種去角質的方式改善痘痘、粉刺及黯沉等問題，功效卻仍是有限……先別沮喪體重 X 2.2卡 = 快走30分鐘 消耗的 熱量 。因為下半身的脂肪比例，以臀部最多，其次是大腿，小腿的最少。相反的 ......
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肌膚保養
      清潔不偷懶 讓別人靠近一點 撰文／嘉美媞時尚醫美診所 王沁璋醫師     想展現素顏美，別只靠美肌APP！卸妝洗顏做對了才是真美肌……       行醫多年，總看到愛美的女性朋友健走。 快走。慢跑--的差異 健走跟慢跑比的話， 消耗的 熱量較少，但大部份 消耗掉的都是脂肪的 熱量慢跑的話， ......
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肌膚保養
  .    潔顏不妥協 洗淨+保濕一個不能少 採訪撰文／賴宛靖   睡前洗臉卸妝很重要，但……你確定洗去的是髒汙，而不是肌膚水分?!     一天之中最重要的洗臉與卸妝時間在睡前，因肌膚夜間修復能力最佳，加上不快走(6.4公里/小時) 3.4 204 快速走(8.5公里/小時) 9.3 558 跑 步 7.0 420 腳踏車(中速) 2.5 150 游泳(3.2公里/ ......
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肌膚保養
    資料整理／Kelly Huang   一片面膜的靈魂不就是內含精華液的功效、成分？ 面膜是什麼材質製成的很重要嗎？     台灣的面膜市場驚人。根據藥妝通路統計，每年台灣地區面膜銷售金額已近30億元，佔保養品年營收達2成6。市面上琳瑯滿目的各...
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肌膚保養
    資料整理／Kelly Huang   剛做完醫美療程的肌膚，就像剝掉殼的水煮蛋， 柔嫩卻容易受傷，怎麼保養好困擾……     剛做完醫美療程的肌膚，如何保養可是大有學問。根據醫美療程時間長短、療程或手術方式的不同，若以每小時約 6公里 的速度快走，這個時候，每分鐘每公斤消耗的熱量是0.075大卡， 以體重 60公斤 的人來說，每分鐘可消耗4.5大卡，雖然比慢跑少，但和登山健行、 ......
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肌膚保養
    採訪撰文／賴宛靖．本文特別感謝于賓診所彭于賓醫師提供專業諮詢   魚尾紋、法令紋等惱人細紋，常讓你臉上三條線? 老化雖是人類正常變化， 但……真希望有讓皮膚一抹就平的魔法啊……   &n快走到底能 消耗多少卡路裡? 附在線 快走卡路裡計算器網址[日誌,每日話題] 回覆：3 | 瀏覽：11722 前一主題 | ......
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肌膚保養
      採訪撰文／賴宛靖．本文特別感謝吳及時皮膚科診所吳及時院長提供專業諮詢   同樣做完醫美療程 為何有人肌膚宛如重生  有人卻撐不了多久又得回診所報到……   想擊退老化肌膚除了勤於保養、讓作息正常外，許請問，每天 快走一小時，【每次 消耗的 熱量是 多少？】【體重會影響 熱量消耗的多寡嗎？】【白天走跟晚上走有差 ......
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肌膚保養
    專訪台灣原生藥用植物股份有限公司董事長 蘇慶華教授       化腐朽為神奇 療傷希望又在靈芝殘渣間 2015年7月，八仙樂園塵爆事件導致近500人燒燙傷，至截稿為止尚有171人病危，372住院治療，全台醫護奮力搶救中，這場意外也讓社會大眾關所以，快走會大量消耗臀部與大腿的脂肪，小腿脂肪則消耗較少。 每天快走 ... 但因為全身重量都壓在小腿，多少會鍛練到小腿肌肉群，擔心造成蘿蔔腿的話， 除了盡量 ......
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姊妹淘
    採訪撰文／賴宛靖．本文特別感謝采醫集團沛麗整形外科診所溫高榮院長提供專業諮詢   肌膚老是曝曬在艷陽下，老，就是這樣產生的…… 「光老化」是日曬引起的皮膚損傷，使皮膚過早出現鬆弛、細紋、色斑、粗糙及膚色不均。無論什麼性別年齡都要留意光快走半小時燃燒 熱量 最多只有1～200卡而已（是卡喔！不是大卡） 可是我在看教練新買的一本＂ 熱量速查＂的書裡 ......
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肌膚保養
      採訪撰文／Wan-ching Lai ．Wan-ching Lai   酷熱夏天不知該用粉底液還是蜜粉嗎？ 讓藝人御用彩妝大師陳凱文教妳完勝妝容！     知名彩妝大師陳凱文日前出席The Glance複合式美睫會所舉各類運動 消耗熱量 表 運動30分鐘 消耗的 熱量(大卡) 本表係因每個人身體狀況及基礎代謝率不同而訂出 熱量消耗量 ......
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姊妹淘
    採訪撰文／Stella Hsu．圖／達志影像．感謝光彩時尚診所 郭弘義院長提供專業諮詢   鼻子是五官中最具影響力的「中心點」，從山根位置、鼻翼、鼻梁寬度以及鼻小柱的弧度，僅僅毫釐之差，就能影響鼻子的挺度與美感。在隆鼻技術日新月異之際，從早年直接把矽膠跨在鼻梁上2011年6月22日 - 人年紀大了，身體消耗的熱量會慢慢減少，在飲食不變的狀況下，多餘的 .... 推薦、 自己也身體力行的，就是每天晚上快走30分鐘，再泡個熱水澡，「這時候 ... 再算出每天需要多少卡路里，（MJ/天）×240＝Kcal/天，這就是維持基礎代謝率 ......
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姊妹淘
  企劃撰文／Anna Chen ．本文感謝愛惟美診所 劉淳熙醫師諮詢指導   活躍於各大節目通告的Linda，是個熱愛健身，擁有精實腹肌的女神級人物，火辣身材配上甜美臉孔，不說還真猜不出她的真實年齡已經44歲了，「美魔女」的封號實在當之無愧。究竟她維持少女外表的秘訣是什麼呢？...
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姊妹淘
    採訪撰文／Kelly Huang．本文特別感謝光澤診所 黃郁菁皮膚科醫師提供專業諮詢   異常的黑色素沉積，使得肌膚不知不覺浮現出大大小小的斑點，再怎麼天生麗質的女神級美人，一遇上惱人又難處理的斑，往往還是會覺得無助又束手無策。多數的斑點如曬斑、雀斑等，大部份都...
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姊妹淘
    企劃撰文／Anna．本文感謝佳醫美人診所 陳保仁醫師諮詢指導   辛苦懷胎十個月，經歷生產痛楚讓健康的小生命誕生後，卻發現產後的挑戰迎面而來。走樣的身材、鬆弛的體態，使媽咪們充滿自卑感，甚而引發產後憂鬱，本期《Woman's talk》陳保仁醫師針對產後媽咪設計...
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姊妹淘
    文／陳世棟．整理／Anna   逆齡是目前在醫美整形界最流行的詞，不管是專業的醫生或是一般的群眾，總是把逆齡掛在嘴上，不論是微整形、光電儀器、抗衰老治療、拉皮手術等，都喜歡與逆齡這個名字沾上關係，但是所謂的逆齡在微整形與手術上還是有不同的區別。   &...
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