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喝酒如喝油 高敏敏營養師：真的不是開玩笑！
,撰文,高敏敏營養師,nbsp,日前分享到,喝酒,喝油,真的不是開玩笑的,引起不少大家的驚呼,其實酒精濃度越高,熱量也越高,是毋庸置疑,但加上下酒菜,一個爛醉的夜晚真的就會讓你爆卡,其實酒精也是有建議攝取量的建議,女性每天約不超過1個酒精當量,男性每天約不超過2個酒精當量,nbsp,nbsp,而什麼是一份酒精呢,一個酒精當量,15g酒精,105大卡,啤酒,酒精濃度4,5,415c,c,紅酒,酒精濃......
NIKE鞋盒搖身一變，化身當紅Puzzle包？！時尚總監與知名設計師挺「永續時尚」，賦予廢物新生命
李佑群要時尚永續,邀好朋友周裕穎一起當小氣達人,連攝影棚廢棄物都撿回家,李佑群邀請好朋友知名設計師周裕穎擔任,YOU,TV,頻道節目嘉賓,周裕穎不但是台灣首位登上紐約官方時裝週的設計師,更是東京奧運,台灣代表隊,操刀選手入場服的台灣之光,此次周裕穎為了挺李佑群,大方割愛,特別將自家品牌以及家裡大大小小的行頭全部都帶來攝影棚,從自創品牌JUST,IN,XX到高級精品Herm,egrave,s,nbs......
秋冬大勢《磚紅色唇膏》超欠買！耀眼顯白的百搭口紅，任何場合駕馭超easy！｜唇膏推薦
萬年不變的秋冬大勢唇膏色系,磚紅色,這次當然又要回到大家的唇上,走過了繁花錦簇色彩繽紛的春夏,秋冬不只在保養上需要更換,連彩妝品的色系也該來個大風吹,畢竟磚紅色口紅顯白又百搭,不管哪種場合擦都完全不NG,就來看看小編幫大家統整的這五款唇膏大家最喜歡哪一款吧,磚紅色唇膏,推薦,SHISEIDO資生堂,激蜜輕吻唇膏,223,SHIZUKA,RED,資生堂在唇膏表現上雖然比較平庸,但其實在某幾個色系上人......
乱彈阿翔獻上伸展台首秀 力挺台灣設計師
連續三季,第二季因疫情取消,入選台北時裝周的獨立服裝設計師,郭瑋所創立的個人品牌,nbsp,nbsp,於10月8號再度於台北時裝周發表2021春夏最新系列服裝設計,此季主題為,nbsp,CONNEXTION,經常從生活周遭汲取靈感的郭瑋,也從近年人們的生活型態中更深刻感受到,設計應是一種替社會發聲的方法,透過對現行社會的質疑而去創造出更好的環境,品牌以往主題如,種族平等,性別平等,而今年2021春......
夢幻小臉不是夢！打造小臉只要養成吃飯習慣+吃對食物
,nbsp,大餅臉就沒有方式解決了嗎,nbsp,小V臉常是許多愛美女性的夢想之一,明明體重不高,體脂肪也還好,卻硬生生因為大餅臉讓整個視覺觀感變差,有這樣困擾的朋友應該不在少數,今天SuperFIT的教練Gina與營養師聯手出擊,教你從飲食與運動變成人人稱羨的小V臉,想瘦小臉,要明顯的輪廓線消失,太過發達的咀嚼肌不見,都可以用一些簡單的方式來改善的喔,nbsp,Gina先幫大家了解一下,咀嚼肌是怎......
2020年下半年立志減肥必看寶典
,nbsp,減肥必看的2020年寶典,在我們的生活周遭,隨意找幾個人問問,有減肥想法的人比例之高,已經快要變成全民運動了,但是減肥說來容易,執行起來可說是意志與耐力的競賽,若不是如此,減肥產品,迷思,藥物,器材不會年復一年的推陳出新,說穿了就是利用人買個希望的心態,來推銷這些產品,然而,也看過不少朋友家裡堆滿了許多健身器材,身材卻沒有絲毫的改變,根據統計,2014年時,美國人光花費在減肥相關產品的......
月餅你最愛什麼口味？奉上月餅熱量報給你知
,撰文,高敏敏營養師,nbsp,你知道嗎,月餅的熱量跟餅皮,內餡的原料跟製作有很大的關係,甜口味的月餅,一顆精緻糖量可以高達10顆方糖,相當於一杯全糖手搖飲,如果你吃了月餅又喝飲料,hellip,那等著血糖飆高吧,hellip,hellip,nbsp,nbsp,v,廣式月餅,600大卡,2,1碗飯熱量,5,7顆方糖,2,3匙油,v,綠豆椪,363大卡,1,3碗飯熱量,10,2顆方糖,0,9匙油,v......
2020週年慶美妝控必敗唇膏！Tom Ford限量版迷你口紅 肌膚之鑰限定包裝…各大品牌唇膏組合全在這！｜週年慶活動
女孩的化妝包就是缺一支唇膏,又到了一年一度令人為之瘋狂的週年慶,一定要趁這波囤貨整整半年份以上的保養品,美妝控必收的彩妝,各大品牌推出的週慶限量組合更是燒得荷包體無完膚,身為超級口紅控當然也要追到各家品牌TOM,FORD設計師唇膏,SHISEIDO資生堂摩霧唇膏,PAUL,JOE英倫貓唇膏盒,hellip,編輯帶妳一次看重點,nbsp,週年慶推薦1,肌膚之鑰,nbsp,幻夢星湖唇膏組,集結了肌膚之......
你的大便健康嗎？簡單三招～看一眼就知道！
,撰文,高敏敏,nbsp,你有每天觀察過自己的便便嗎,腸道像是人的第二大腦,如果便便不健康,就會從內而外產生很多問題,從便便的形狀,顏色,味道,可以觀察出飲食狀況,生活作息喔,跟你們分享簡單三招,以後只要看一眼就知道,趕緊來了解,nbsp,nbsp,第一步,看一看形狀,我們可以先從糞便的外觀來初步判斷腸胃狀況,有無便秘或腹瀉的可能,下圖在醫學上我們稱之為布里斯托糞便分類法,Bristol,stoo......
Uniqlo羽絨衣10倍價格依然狂賣！Canada Goose正式登台，3大原因解析為何1小時可做1千萬！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,說到秋冬必備的IT單品,非,羽絨衣,莫屬,但正因為搶手所以無論是平價快時尚或是高端精品,幾乎都有推出類似的款式,因此羽絨衣也是所有冬季品項中,價差最大的單品之一,但究竟上萬元的羽絨服貴在哪,就讓儂編親自來為你解密,與,羽絨之王,Moncler,齊名,即便遇到暖冬依舊賣得嚇嚇叫的Canada,Goose,俗稱,加拿大鵝,大鵝,如何在一小時內......
韓星彩妝師推薦愛豆愛用「好氣色唇膏」！NARS GA韓國搶翻，MAC絕美櫻花色素顏必備
文,ponpon,Beauty美人圈,想要擁有跟韓星一樣自然漂亮的母胎唇色,那這篇韓星愛用同款唇膏你一定要收藏,最近dispatch_beauty公開了許多韓國愛豆的同款唇膏,不只每一支都是韓國熱賣色,更是一抹就可以擁有好氣色的偽素顏必備唇膏,nbsp,好氣色唇膏推薦1,NARS,雲霧唇誘,THRUST,NT,1000,圖片來源,NARS,NARS最近推出雲霧唇誘後,在韓國燒起一股熱賣風潮,不只韓......
口罩拉開才是正確戴口罩！穿搭配口罩3訣竅，整體感顏色也是穿搭一員！｜穿搭推薦
出門前檢查,手機,錢包,口罩,帶了沒,今年因為疫情關係口罩變成現代人必帶物品,在口罩供給變得穩定後,口罩造型也漸漸成為穿搭的一環,各式各樣的花色,圖樣的口罩及口罩套讓人可以任意搭配服飾,想讓穿搭整體感更進階,不如來試看看以下的口罩穿搭技巧,nbsp,防疫秋冬新政策,公共場合務必戴上口罩,中央流行疫情指揮中心12月1日將啟動,秋冬防疫專案,強制要求民眾進入,醫療照護,大眾運輸,生活消費,教育學習,觀......
Chanel百搭包鞋超好入手？這10雙OL上班約會都能穿！小資女也能擁有時髦鞋款
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,Chanel,標誌性的設計,讓品牌的包袋,服裝,配飾到鞋履,都成為許多女人心目中的夢幻逸品,尤其在包款上,逐年調整售價的特性,更讓品牌的包款成為最值得投資的單品,對於第一次接觸,Chanel,的人來說,要立刻入手一款經典包,在荷包上其實會非常吃緊,但儂編近期發現,品牌中有許多細緻的鞋履,不但擁有,Chanel,的經典元素,在售價上更比包款......
醫者初心，願麗醫美幫助10萬人找回美麗
,願麗醫美集團創辦人廖苑利,右,親自獲頒衛福部,卓越機構美容醫學品質認證,之榮耀,圖,診所提供,願麗醫美,獲,卓越機構美容醫學品質認證,紅,綠雙標章肯定,在這個網紅,自媒體百家爭鳴的年代,國人對於,定期進廠修修臉,的醫療美容接受度比例變得相當之高,但醫美糾紛卻層出不窮,像是今年台中市才查出一起龔姓男子未取得醫師資格,卻在一家醫美診所以非法禁藥且低於市價攬客,為客戶施作微整型,而近年來,衛福部就是為......
