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,八個減大腿肌肉最有效方法,1,做高抬腿運動,2,飯後站一會或散步,3,洗澡時按摩一會,4,騎腳踏車,5,睡前做些瘦腿操,6,多吃菠菜,蘋果,西柚等瘦腿食物,7,多走樓梯,8,均衡飲食,不暴飲暴食,不吃垃圾食品,......

這次又要來介紹兩雙超美鞋了最近我真的是瘋狂愛上穿高跟鞋出門即使穿了比我家秒睡哥還要高,但我還是覺得無所謂啦,哈哈哈,反正自己爽就好,又扯到題外話這樣,其實女人愛漂亮就是想給自己看而已,至少我是這樣,這次挑了mina,每雙鞋都有自己的名字,超高,有11cm,是我鞋櫃裡最高的一雙了款式也是經典不敗百搭款,魚口鞋,整個就是一雙很春天的鞋以前不穿高跟鞋是因為穿起來很顛,讓我覺得很不舒服但是後來漸漸開始流行......

,輕鬆告別大象腿9招,1,勤做高抬腿運動,2,飯後站一會或散步,千萬別吃完就坐,躺下更糟糕,3,洗澡時按摩一會,活絡經脈,4,騎腳踏車去郊遊,5,睡前壓壓腿,做腿部運動,6,多吃廋腿食物,如菠菜,蘋果,西柚等,7,少乘電梯多走樓梯,8,均衡飲食,葷素搭配,9,堅持就是勝利,......

迎接夏天請準備,天天運動找回你的好身材,站立抬臀,臀部提變小,泡腳減肥法,改善下半身循環,運動後進食,防止過度吸收熱量,抬腿,緊實大小腿肌肉,小腿按摩,瘦小腿,泡澡,提高血液循環,測身抬腿,瘦大腿和腰部,快走運動,燃燒全身脂肪,空中腳踏車,進階,瘦小腿,臀部,大腿,蹲馬步,緊實大腿肌肉,敲膽經,瘦大腿外側,空中腳踏車,初階,瘦臀部和大腿,剪刀腳,瘦大腿內側和外側,飯後離椅,避免脂肪囤積於下半身......

許維恩Sharon,Hsu日前宣傳新書,究極維恩美人,拉著親姊姊許路兒Lure,Hsu跑通告,令許多人驚艷許家姊妹的優良基因,長髮及腰的許路兒Lure,Hsu和甜美的妹妹許維恩比起來多了一點帥氣和隨興,女神氣場不輸出道藝人,許路兒Lure,Hsu笑說,其實我平時都散著頭髮,也不用梳,出門很省時間,因為頭髮多又長,每天都會洗頭護髮,夢幻的長髮已成為正字標記,也不會有剪短的念頭,想要打造許路兒Lure......

通常我們習慣入手,基本款,來重複搭配,那些特別的單品可能很少穿,或者每次穿都是那套look,久了難免無趣,像是,亮片裙,騎士背心,直條紋西裝褲,這三樣單品可能是衣櫃的常客,但是怎麼搭都是如此,畢竟亮片裙不像素色鉛筆裙一樣百搭,騎士背心和皮衣相似度太高,而直條紋西裝褲又使上衣花色受限,它們都不像丹寧外套和黑色高跟鞋一樣,隨意搭,隨意好看,但你絕對想不到,這三樣單品的CP值其實意外的高,nbsp,1,......

如果能夠偷窺全世界It,girls和潮流人士的衣櫃,我們打賭他們每個人都擁有這七件單品,你問我為什麼這麼肯定,因為這七樣聖物是放諸四海皆準的時髦衣櫥入門款,任何對時尚打扮有興趣的女孩都該備齊它們,隨著季節或場合變化搭配,正在閱讀這篇文章的你,我們當然假設你早就擁有這些必備單品,不過還是往下拉看看有沒有漏掉哪一樣最保險囉,經典款太陽眼鏡,每個人都需要一副合適的太陽眼鏡,它可以為妳遮蔽陽光,也可以遮蔽......

夏天高溫難耐,內搭褲,牛仔長褲,西裝褲,hellip,都穿不住,還在意曬黑嗎,只有短褲可以穿起來涼快又舒適,只是,不少人屬於東方常見的西洋梨身形,穿上短褲不禁會猶豫個老半天,想著自己又不是路上有著,鳥仔咖,的妹妹,大腿的肉肉還會心連心,手牽手要做好朋友,這樣的,天衣無縫,還能穿上短褲嗎,當然可以,利用剪裁和視覺錯覺大家都可以一起解放雙腿,穿上短褲涼快一夏,來,一步一步跟著挑下去,hellip,第一......

大如頒獎典禮紅毯,小如私服街拍,2014春夏有一種時尚態度不容小覷,若你想窺知一二,不妨可從今年坎城影展,Met,Gala慈善晚宴,MTV電影大獎,甚至是台灣微風之夜的紅毯上找到蹤跡,發現了嗎,那正是一股清新自然的白色潮流,帶領著我們步步走向白色風暴之中,白色並非單調平淡,在Chanel,2014春夏成衣系列裡,整套的白色的服飾似乎多了一些巧思,不論是面料,剪裁還是輪廓上,皆跟我們想像中那無味平凡......

歡迎來到設計師的異想世界,這一回,包包被賦予各種幽默的偽裝,優雅天鵝,澆花水壺,藏寶箱,大嘴鳥,原來內藏玄機,皆是趣味造型的包包,充滿童心未泯的創意,執行撰文,賴盈君,攝影,江祐任,視覺構成,戚心偉,nbsp,右上起順時針,Moschino,CheapAndChic天鵝肩背包,NT22,800,Charlotte,Olympia寶藏箱手拿包,NT54,800,Kate,Spade大嘴鳥漆皮手拿包,......

別老是說時尚圈總愛給人出難題,像是尖頭細高跟,或是需要自我鍛鍊後才能放心穿上的短上衣Crop,Top,去年秋冬,Phoebe,Philo將靈感來自勃肯鞋的平底涼鞋加上了皮草,雖然這款組合讓人丈二金剛摸不著頭腦,但可以確定的是,這雙可以讓你的雙腳舒服伸展,並且在腳弓處有著支撐設計的涼鞋,因此重回時尚鎂光燈下,果不其然,勃肯鞋或與它類似設計的鞋款在2014年春夏大行其道,和懶人鞋Slip,on並列今年......

Max,Mara集團旗下品牌Marella的藝術家聯名系列,今年春夏邀來同屬米蘭血統的Alessio,Nesi聯手,打造以,Love,Light,Feel,Desire,為名,充滿新藝術運動,Art,Nouveau,和唯美主義風格的系列,出身Alessandro,Dell,39,Acqua設計團隊,集記者,作家,攝影師與插畫家多重身分的Alessio,Nesi,對於19世紀新藝術運動和唯美主義始終......

一向以印花圖案廣受鍾愛的Leonard,本季再度換將,改由年輕華裔設計師殷亦晴,Yiqing,Yin,擔綱設計重任,誠如她自言,這是一張白紙,充滿各種可能性,這一季不僅大玩東方圖騰與幾何紋路的拼接與層疊,更進一步藉由各種不同質感面料,例如帶有蓬鬆毛海的馬海毛,光澤感的真絲薄綢,厚實華麗的緹花,立體織花,尤其是一系列利用數位科技打印的彈性緊身褲,透過平滑,褪色,凸起,絨毛與薄透等不同質感的層疊搭配,......