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富含維他命c的水果 搜尋結果
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打造易瘦體質-吃出窈窕身形 Part 2
對妳我來說,最難的就是,控制飲食,環節,美食當前,該如何抵擋誘惑,而外食餐點如,美式餐點,日式燒烤或雞排,臭豆腐等夜市美食,皆屬於高油脂,高糖分,精緻加工食物,加上外食族多肉,少蔬果攝取的飲食習慣,讓人想瘦卻也瘦不了,這時得下定決心,秉持以三餐正常,均衡營養的方式,規劃每日飲食菜單,nbsp,天天都要吃早餐,三明治是不錯的選擇,早餐是開始一天行程的活力來源,若不吃早餐,等午餐時間一到,腸胃吸收力將......
防曬不分四季,小心肝斑找上妳
小花,化名,平常開車上下班,每天趕著出門也懶得擦防曬,心想,反正都在車內也不會曬黑,某天她和朋友相聚時,意外被問,小花妳最近常去戶外嗎,臉上膚色也太不均勻了吧,小花這才驚覺,天啊,難道開車也要防曬,nbsp,陽光乃是美容之大敵,一年四季全天候都有紫外線的照射,不論陰天,雨天,透過玻璃窗的室內或燈光之下,它都存在,紫外線除了會使皮膚曬黑之外,也會加速臉上肝斑的生成,更可能導致皮膚老化甚至皮膚癌等病變......
防腐美人養成術!新鮮凍齡不過期!│美周報
,想要完美年輕的肌膚像添加了,防腐劑,一般,永遠停留在年輕水嫩的皮膚狀況嗎,除了清潔肌膚是基礎的步驟,也需要搭配抗氧化的保養方式,畢竟氧化是讓肌膚及生理狀態自然老化的原因,現在就來看看要如何養成凍齡膚質,DIY製成防腐美人吧,防腐美人代表,宋慧喬,介於輕熟女階段的34歲,剛在韓國播完結局的,太陽的後裔,裡,清純模樣的妝容和逆齡肌膚,除了為亞洲吹起一股及肩短髮,瀏海風,更讓少女們更勤加保養,希望自己......
別再把皮膚差「怪到睡眠不足身上」大錯特錯!學學日本妹「補這兩樣美容聖品」,當白雪公主再也不是夢!
,nbsp,出處,今日日本,及,ID,JinJapan,nbsp,當姐妹聚會談論起美容話題時,在場的總有一個會抱怨說,誒呀最近工作忙都睡不好,皮膚狀態糟糕透頂,或是,期末通宵看書,瞧瞧我這臉,都快爛了,hellip,nbsp,nbsp,nbsp,言下之意就是,皮膚狀態差,全是睡眠不好的鍋,nbsp,常見到許多文章,也無一不是大肆渲染熬夜的可怕性,mdash,mdash,不僅會傷害皮膚,甚至會危及生......
Angelababy嫩白肌亮到反光!5款越吃越白食物推薦,天天吃夏天前白成一道光!
,文,Beauty美人圈,Ariel,這幾天Angelababy在微薄上分享DIOR春夏迷彩系列的拍攝美照,除了時髦的穿搭讓人目不轉睛,精靈般的高顏值和白皙的肌膚更引爆網友討論呀,nbsp,圖片來源,微博,杨颖工作室,隨著天氣漸漸轉熱,夏天即將來臨,美白的戰役即將開打,想要擁有Angelababy那般白皙,透亮的肌膚,防曬不能少之外,搭配上食補才會事半功倍,話不多說,讓我們一起看看Angelaba......
許瑋甯瘦身密技!「66飲食法」甩10kg嬰兒肥,皮拉提斯+重訓練就性感馬甲線
文,作者,Beauty美人圈,近期演藝圈討論度最高的話題,想必就是,當男人戀愛時,的阿成與浩婷,在現實終成眷屬的好消息,除了這樁喜事,許瑋甯更是推出自創內衣品牌,an,niversary,並親自擔任模特兒,大方展露好身材,不過,許瑋甯曾說自己屬於易胖體質,是靠著控管飲食及運動,才保持現在的體態,讓我們來看看其中的秘訣是什麼吧,nbsp,許瑋甯瘦身秘訣1,每餐準時吃,只吃六分飽,許瑋甯剛出道時,其實......
2021穿搭夏天靠5大日雜單品取勝,穿上它就是毫無疑問日系少女一枚~|穿搭技巧
日系穿搭總以「多層次」聞名,不過炎炎夏日哪穿得住那麼多件?2021穿搭夏天派上充滿日系味道的單品來致勝吧~有了它們小小點綴,成為精緻又清新的日系少女毫不費力。 #日系單品1|娃娃鞋 對於平底娃娃鞋還停留在俗氣的印象嗎?日本女生將娃娃鞋詮釋出新風格,趕緊學起來!娃娃鞋不如高跟鞋來得氣派性...
在家也想做美甲?指甲彩繪diy沒那麼難~跟著女孩們選對指甲油輕鬆上色不NG
疫情關係不敢去找美甲師!窩在家還是想要指甲美美的~今天就讓女孩們分享如何在家做美甲~指甲彩繪diy超簡單,只要把塗抹技巧學起來,並搭配一罐好評推薦且CP值超高的指甲油,絕對讓手指甲顏值分飆高,生活質感瞬間UP! #指甲彩繪diy,大神指甲油擦法技巧學起來! 在家做指甲彩繪diy時,一定要避開3大雷區...
2021韓系穿搭超好學!背心疊穿 五分褲和短袖西外單品準備好,跟著女孩們一起輕鬆韓起來~
韓系穿搭可以說是近年來女孩間最夯的穿搭模板,雖然已經立秋,但台灣的悶熱高溫還是讓人無法換季,較長的夏季是不是讓人心癢癢想買多買幾套早秋新造型?跟著女孩們一起把韓系穿搭2021模板學起來,單品買對讓你瞬間韓妞範十足。 #技巧1|背心疊穿,任何風格都能換 穿搭2021韓妞們最愛的絕對就是「疊穿」,再熱的...
2021老花包推薦Top 10!LV Dior YSL Loewe.....Celine這款包IG討
TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 這幾年 Logo 元素與復古風潮的回歸,讓各品牌再推出新款時,無不端出最經典的 Monogram 老花來讓女孩傾心,即便是在品牌歷史中沒有這項圖紋元素,設計師也會絞盡腦汁,將字樣縮寫融入其中!這次儂編整理 10 款老花包款,估計想買包的女孩,這張購物...
敏感肌剋星 KANGLIFE針對敏感肌膚所創立 讓敏感肌族群挑選到真正保
怕亂擦保養品過敏,台灣自創品牌KANGLIFE起源於2014年,正式成立於2020年,使用天然草本、不添加酒精、人工色素、香料。針對敏感肌膚以認真對待的精神研發每一款產品,量身打造專屬保養品,給肌膚更全面的呵護,也細心看待每一個願意信任我們的您,不必再為了自己的敏感肌而自卑。 台灣自創品牌KANGL...
2021台灣 cosme網友推薦「臉部防曬」Top10!妮維雅3款系列都上榜,冠軍日本也賣翻
TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 不管是炎熱的夏天或是寒冷的冬天,都需要做好防曬,才能抵擋紫外線造成的肌膚老化問題,想要年輕又美麗的你,記得一定要做好防曬,才能成為凍齡美人。這次,針對臉部防曬的部分來告訴大家,哪10種是網友的推薦名單,還在等什麼,快點跟著看下去。 &n...
《來魔女食堂吧》宋智孝「凍齡保養密技」!勤擦防曬素顏沒在怕,靠這招成功鏟肉7公斤
文/Celine Lin/Beauty美人圈 韓劇《來魔女食堂吧》持續熱播中,劇中女主角宋智孝穿上華麗魔女造型,完美臉蛋加上姣好身材,真的看不出已經快40歲,究竟歐膩是靠著什麼樣的魔法,保持不老童顏呢?以下公開6招宋智孝凍齡保養密技,方法其實很簡單,只要掌握這幾個原則,你也能跟智孝一樣成為素顏女神、...
日本700萬點閱率瘋傳「7日豆漿瘦身法」,同場加映3款超商最強瘦身無糖豆漿!
文/編輯團/Beauty美人圈 隨著疫情趨緩,大家都迫不及待想出門放風,但在家快三個月累積的脂肪真的好難甩掉!快來看日本瘋傳的「7日豆漿減肥法」,即便是懶人也能一個月瘦下3公斤! #透過女性經期的賀爾蒙曲線喝豆漿 很多女孩都會有「經前症候群」的困擾,在月經來的前一週因黃體...
韓國化妝師推薦化妝水濕敷技巧!濕敷前中後多一步是重點,肌膚補水透亮更有感
文/Janine/Beauty美人圈 化妝水濕敷是一個快速為肌膚補水的保養方法,像是上妝前、或是一般保養都很方便,是很多人都喜歡的保養方式!韓國化妝師推薦幾個濕敷化妝尾的技巧,濕敷前、中、濕敷後都是重點,讓肌膚補水更有感~ 濕敷化妝水技巧1:濕敷前先做角質管理 化妝師建議,在濕敷化妝水...
即將邁入30歲!9m88:不要一直聽大家告訴你該怎麼做
以「讓衣服帶我去旅行」為概念,9m88首度挑戰在家自拍時尚封面!自己搭配造型、自己掌鏡……人在家裡,心卻已經前往音樂節的路上。 長達兩個月哪裡也去不了,習以為常的活動都無法進行的防疫居家生活,任誰都會覺得悶。不如找9m88跟ELLE一起玩個自拍封面吧!發出邀約之後,很快地...
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