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小花(化名)平常開車上下班,每天趕著出門也懶得擦防曬,心想「反正都在車內也不會曬黑」。某天她和朋友相聚時,意外被問:「小花妳最近常去戶外嗎??臉上膚色也太不均勻了吧!」小花這才驚覺:天啊!難道開車也要防曬?

 

陽光乃是美容之大敵,一年四季全天候都有紫外線的照射,不論陰天、雨天、透過玻璃窗的室內或燈光之下,它都存在。紫外線除了會使皮膚曬黑之外,也會加速臉上肝斑的生成,更可能導致皮膚老化甚至皮膚癌等病變。因此防曬不僅是為了愛美,更是保持皮膚健康的重要關鍵。

 

   一般防曬品可分為物理性、化學性及混合型。物理性防曬品可反射紫外線,優點是溫和不刺激,缺點則是較油;化學性則可吸收紫外線,將其轉換成不傷害皮膚的物質,優點是清爽不油膩,缺點則是對皮膚較為刺激,甚至可能引起過敏。近年推出的防曬品,皆傾向於物理性及化學性的混合型,不僅適合一般膚質,且具有抗UVA、UVB、IR等全效性,讓防曬不只能達到減少黑色素沉著,更能延緩皮膚老化發生,減少皮膚癌發生的機率。

 

   皮膚科醫師王朝輝建議,日曬是造成肝斑的首要原因,平時可多吃富含維他命C的水果,而若要以更科學的方式對抗自由基,可攝取左旋C、Q10、花青素、葡萄籽、維他命B3或松樹皮萃取物等物質來清除體內的自由基,減緩黑色素的產生,增加多方面的預防效果。

 

   至於對抗已經形成的肝斑,不少愛美女性會選擇雷射除斑治療,但傳統雷射治療深層肝斑,必須反覆治療數十次,且高劑量的熱能雷射可能造成皮膚灼傷,甚至容易出現反黑現象;王朝輝醫師表示,目前有別於傳統的雷射技術,大幅降低5成以上的雷射總熱能,減少對皮膚組織產生熱傷害。然而,雷射對肝斑的治療效果因人而異,因此也會視病人的肝斑程度,通常會以外用藥物做為第一線治療,諸如三合一藥膏等。最重要的是,不論雷射治療或是外用藥物治療,都一定要聽從醫師的指示,並做好皮膚保濕與防曬的工作,才能減少肝斑增生。

(文:光澤診所皮膚科醫師王朝輝)

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