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營養師親授「隔日斷食法」三個月無痛瘦5公斤!斷食日也不怕捱餓
文,編輯團,Beauty美人圈,夏天就快來臨,是不是該減肥了呢,想瘦身的女孩們應該都有嘗試過168斷食,喝水減重法,低醣飲食法,等各種減重方法,不知道對你有沒有效呢,如果都沒有用,那就一起來試看看,隔日斷食法,吧,讓你正常吃,開心吃也不會造成身體的負擔,斷食日也不必擔心餓過頭,快學會隔日斷食法,一起健康減重吧,nbsp,隔日斷食法,一日正常吃,隔日輕斷食,所謂的,隔日斷食法,指的就是靠,一天正常吃......
減肥失敗就差在這!醫師破解減肥5大迷思,原來斷食法要這樣吃才不會減掉肌肉
文,Celine,Lin,Beauty美人圈,減肥成功是許多人的夢想,但試遍了各種減肥方法卻不見成效,很多時候也許是陷入了錯誤的減肥觀念之中,這回小編就特別邀請到林安民醫師來為大家逐一破解迷思,重新掌握正確減肥觀念更能讓我們事半功倍,不再踏上減肥冤枉路,nbsp,減肥瘦身迷思1,減肥只看體重,體脂肪就好,我們都知道減肥不能只關心體重數字,體脂肪也不能忽略,所以越來越多人家裡也會放一台體脂計,但除此......
你有老闆命嗎?打造大老闆面相展現屬於你的統率魅力
,採訪撰文,Miki,本文感謝鄭雅勻老師,呂佾欣醫師提供專業諮詢,nbsp,你有老闆命嗎,要成為一位稱職的老闆,不僅需要具備精準識人和用人的眼光,也需要強大的業務執行力,更需要寬廣的全方位考量,以及聰明決策的判斷力,該如何藉由醫美療程來適度改善面相呢,聽聽專業醫師怎麼說吧,nbsp,nbsp,一,臉相,充滿統率魅力的大老闆面相,可以從,臉相,下巴,黑眼珠,切入剖析,1,金型臉,相書謂,似金得金剛毅......