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夏日到來,健美的身材和平坦小腹是人人都想擁有,為了想早點達成目標,你或許會依照不正確的資訊來減肥,而在此我們就將為你破解常見迷思,1,憋氣縮小腹憋氣縮小腹並不會讓你擁有令人羨慕的肌肉線條,事實上,每個人都有腹肌,如果你的腹肌不夠明顯,可能是因為被上層的脂肪蓋住了,如果想要讓腹肌重現天日,最好的方法就是勤做運動,消除多餘脂肪才有可能,2,讓自己挨餓你是否覺得讓自己挨餓是擁有平坦小腹的最佳方法,事實上......

韓國有很多很妙的美妝品,今年五月去韓國時就買了一些特別的小物,今天要和大家分享的就是很特別的一個美妝小物,就是這個看起來很特別又新奇的可口可樂小物,不看上面的Lip,smacker還看不出他是什麼東西呢,其實這是一個護唇膏呀,而Lip,smacker就是專門賣這種特別護唇膏的,Lip,smacker並不是一個韓國品牌,而是一個美國品牌,只是我是在韓國10,times,10看到的,其實在去年自由行時......

macy梅西美妝,晶亮緊緻賦活眼膜,15分鐘趕走疲倦泡泡眼,nbsp,眼睛,是與人相處第一個會接觸到的地方,對一個人的第一印象大多都是用眼睛而定,異性在相處的時候,眼睛也是雙方非常重視的部位,眼周保養對於我而言比起臉部保養更為重要,眼霜絕對是早晚都擦,而且是每天擦,有時候會敷個眼膜,現在的眼膜都做的越來越棒,這次來和大家分享這款眼膜,nbsp,macy梅西美妝,晶亮緊緻賦活眼膜,5片裝,盒,七大功......

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年節期間總是要與很多很多的親戚見見面,或是趁機與老同學在家附近聚聚會,接獲各種邀約時,腦海開始浮現要穿那件洋裝比較好,頭髮怎麼弄才漂亮,甚至盤算該用哪種妝容亮相呢,撰文,祝子恬,圖片提供,Chanel,Givenchy,NTEGRATE,其實,或許不需要過度打扮,看看綺拉奈特莉,Keira,Knightley,在最新的香奈兒的唇彩形象中展現出的妝容,簡單點綴上不同的豔紅唇色,眼妝色彩放淡,搭配有神......

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最流行的簡單的蝎子辮、蜈蚣辮的編法,盤發、側編教程讓你玩轉韓式編髮。   圖片來源 辮子頭一:斜蜈蚣辮 圖片來源,下同 先分開頭髮,從側邊取少量頭髮平均分成三股,按普通麻花辮子的方法編一次,然後再取一股續編上次三股其中的一股合成一股,始終保持三股頭髮,按此類推,不斷按三股先後順序續接地編~...

【圖文提供/魅麗雜誌】   有腦有美麗 化身凍齡睡美人  在半夜悄悄變美麗   想要擁有逆齡肌,對於架上玲瑯滿目的保養品猶豫不決嗎? 其實,讓自己有好品質的睡眠, 就是給自己從頭到腳最優質的身心靈保養品。   「你昨晚睡得好嗎?」早上起床時的精神,最能真實反映...

「只有懶女人,沒有醜女人」,霸氣的范爺范冰冰為女人做最好的示範。忙錄如范冰冰,除了時常在微博PO出自己敷面膜的照片,最近更流傳出她在搭車、搭電梯、走動時都抓緊時間敷面膜的畫面。相信范冰冰私底下絕對有更多保養的秘方,但為什麼她卻偏好敷面膜呢?   肌膚除了會隨著時間老化,外在環境和內在心靈皆...

每個人都有過這樣的經驗,早晨鬧鐘響後多賴床了一下,下次醒來時,時間竟然已經遠遠超過一開始預想的”多睡5分鐘”!眼看剩餘時間可能只夠換上一套上班的衣服、匆忙買杯咖啡,實在沒閒暇在彩妝上多加精雕細琢,這時候,妳需要的是能將所有彩妝步驟精簡的5分鐘快速完妝法!   底妝謹...

【圖文提供/魅麗雜誌】  發行人的話 愛是你,愛是我 這半年我跟老公正式進入了空巢期,以往很多花在兩個女兒身上的時間,霎時沒得疏解。除了一些例行活動的安排,老公已經成了我最黏貼的對象。 然而,我發現相處的時間多了,口角也比以前多了。  由於謹守不在孩子面前跟老公爭執的自我期許,往...

痘痘出現的原因,主要是因為內分泌失調,以及偏好刺激性飲食、壓力過大、睡眠不足、臉沒洗乾淨、毒素累積過多所導致的。所以,想要成功抗痘,最重要的是平衡內分泌系統、改掉不良生活習慣以及做好排毒工作。 抗痘第一步,保持內分泌平衡建議多吃綠色、黃色的蔬菜,以及新鮮水果,因為這類食物通常含有豐富的維生素A、維他...

英國小天后艾麗高登Ellie Goulding擁有許多才華,唱歌、作曲、倒立和運動能力。她的單曲唱片銷量超過1800萬張,充滿新鮮感和刺激感的音樂作品,以及充滿動力的表演,再再顯示艾麗高登Ellie Goulding能成為Nike新代言人的關鍵。她說:「我非常驕傲能夠成為健康比瘦更美好的女性代言人。...

  20世代開始防老化,要美不要瘦乾巴 20歲世代的女性比較容易有的錯誤觀念,是採取輕率的減肥方式,以不吃或嚴格控制卡路里達到「瘦巴巴」的體型。 如果限制3個月的飲食,大約會減少5個月份量的肌肉。   這樣導致的結果,是肌膚失去光澤、體型崩壞、浮腫怕冷、免疫力降低。」比較嚴重的...

Edit/Marie Claire美麗佳人 Photo/達志 隨著現在的女性意識抬頭,越來越多女人成為職業媽媽,一邊工作拼事業之餘也得兼顧著家庭的和諧,蠟燭兩頭燒雖說十分累人,但孩子們感謝的笑顏和言語就是為人母的解憂散。在今天,維多利亞貝克漢也公開了她寫給孩子們的信件,內文表達著對布魯克林、羅密歐、...

Images Source: techbang 、 pinterest 綠光罩頂 人人自危  有一就有二,有三就有四?繼地表最強小三楊子晴的連番爆料攻擊,讓音樂才子陶喆在記者會上狼狽痛悔後,居然又冒出個疑似小四的乳溝妹?姑且不論真相為何,究竟是否只是好心順路搭便車不小心咻一下一起滑進家裡?...