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台南康橋商旅-民生館 搜尋結果
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年後纖體計畫 開跑!
年節雖然僅有6天,但在這短暫假期裡,大吃大喝,少運動與晚睡晚起等作息型態,nbsp,一不小心就讓體重數字悄悄攀升,身形跟著走樣,nbsp,為使曲線恢復年前輕盈樣貌,本期針對易使體態變形的3種年節生活模式,提出纖體解決對策,nbsp,更多精彩完整內容,請見,明周,189期雜誌,nbsp,執行撰文,王諺玫,攝影,吳晴中,設計,江宜珎,模特兒,鐘瑤,梳化,風繡絨,內容諮詢,統一健身俱樂部民生館私人教練徐......
瑞士瑜珈大師來台打造五天密集課程 助你雕塑好身形
過年不小心吃太多,體重飆升,身形走樣,面對這些體態窘況,除了節制飲食,加強慢跑,飛輪等有氧運動外,BEING,sport統一健身俱樂部特別邀請瑞士瑜珈大師,Patrick,Nolfo來台,設計為期5天的密集課程,同時引進國外熱門的戶外瑜珈活動,推薦給塑身需求的妳,撰文,王諺玫,nbsp,圖片,BEING,sport統一健身俱樂部,翻攝自www,yogacenter,ch,近年來運動風潮盛行,使運動......
滿意自己,就是成功!
●文/吳若權成功,不是看職位高低、財富多少;而是心中有夢想、手中有做法。記取過去的挫折經驗,對自己的現狀感到滿意,並且全力以赴去奮鬥,這個過程就是成功!喜歡做旅行社的企劃工作,但是她的家人都堅持反對的意見。的確,工作辛苦、待遇微薄。如果,經常出國?團的話,也有可能妨礙終身大事。有一次,還因為幫朋友的...
遺憾和後悔你會選擇什麼呢
遺憾和後悔你會選擇什麼呢 ? 這個問題很有意思... 遺憾 和 後悔 你會選擇什麼呢? 後悔 和 遺憾 你會選擇什麼呢? 假使有一件事,不做會遺憾,做了會後悔,你會如何? 假使有一個人,愛了會後悔,不愛會遺憾,妳會愛嗎? 似乎,選擇就是這麼...
職場「五大笨」你有嗎?
眼看你的同事升官的升官,加薪的加薪,你卻原封不動。這是怎麼回事?也許你因此百思不得其解,甚至怨聲不斷。出現這種情況,你有沒有想過從自身來尋找原因?當然,這種情況落在你的頭上,不一定是你的能力不夠,而是你的人際關係不足。 如果你人際關係不好,你就不會出頭,這是殘酷的事實。為了以後的發展,請你細心閱讀下...
我讓你並不是我爭不過妳.
我讓你並不是我爭不過妳,而是因為我愛妳主動表示善意,真的不表示懦弱........很久很久以前,有一對年輕男女,兩人情投意合相互欣賞,唯一的問題是她們倆都是O型的人,個性又都是很倔強,那個女生更是得理不饒人,每次吵架總要佔上風才甘心。事後那個男生總會講『我讓你並不是我爭不過妳,而是因為我愛妳』那女...
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