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懷孕前我是個貪吃的媽媽,因為很愛運動所以體重維持在50公斤左右,身高161公分,懷孕中,我的寶寶沒有讓我腸胃感到任何的不適,我依舊是貪吃的媽媽,但因為不能再做重訓及高階瑜珈,到生產前我的體重飆高到66公斤,整個身材大大變形,nbsp,nbsp,雖然貪吃但因為愛運動,讓我幾乎沒有小腹,nbsp,nbsp,8個月產檢時在婦產科洗手間才發現自己的肚子,好腫,因本身是容易水腫的體質,在懷孕期間小腿腫得超不......

,nbsp,大家都知道減肥的秘訣就是少吃多動,但我實在是太嘴饞,減肥一定要有人時時刻刻盯著才有效,所以我決定靠維娜斯塑身衣來盯著我減肥,在說明塑身衣的減重效果之前,我想先澄清一點,請大家不要誤以為塑身衣可以減少體重,但塑身衣可以讓身形瞬間變漂亮,帶來的立即效果會讓人更有信心,這就是為什麼我說我是靠維娜斯塑身衣來減重的,因為是它產生出我的減重動力,nbsp,nbsp,有關塑身衣的功能,醫學文章指出,......

,從我產後穿上維娜斯後,真的很想跟大家分享我的喜悅,今天就來聊一下我的維娜斯量身定做塑身衣紀錄,懷孕初期大部分孕媽咪都會胃口不好,孕吐反胃,脹氣等等各種不適,我是胃口都還好,沒什麼影響,所以從初期開始就很努力想要克制食慾,盡量吃營養跟健康的食物,但孕期到了6個月左右,突然胃口大開本來又愛吃甜食,接著體重就控制不住開始往上飆升,hellip,不過懷孕實在太辛苦了,我決定產後才來面對,之前就有看過維娜......

從以前我都是屬於正常的體質就也不胖,塑身是從來沒想過的想法,懷孕初期一直不舒服孕吐,不胖反瘦了,到懷孕中期的時候,哇,突然可以大吃特吃胃口超好,老公又疼根本一直餵養,說看我餓心疼,結果產前最後產檢哇,胖了18公斤,真的也不知道節制,以為生完小孩就會瘦了吧,自我安慰中,nbsp,生產完後隔天,下床上個洗手間,照個鏡子差點沒嚇暈,怎麼肚子還這麼大,又再一次鼓起勇氣站上體重機,真的眼淚立馬掉下來,想說生......

,文字,F,攝影,ChrisJing,模特兒,Mei,Mei,妝髮,HAng,HAng,服裝協力,SNIDEL,Lily,Brown,Ruby,s,Collection露比午茶,飾品協力,Ruby,s,Collection露比午茶,Jujury,nbsp,家裡化妝台堆滿各式各樣的保養彩妝品,每天保養的程序塗塗抹抹加起來快十道,但,你的肌膚真的需要這麼多的產品嗎,這幾年開始興起,斷捨離,美肌保養法,......

,企劃撰文,Miki,受訪單位,光澤診所,聖緹雅醫美皮膚科診所,嘉仕美整形外科診所,nbsp,愛美是人的天性,不只是一般人想要變得更美,其實演藝圈中也有許多明星長年駐顏有術,更懂得善用醫美來維持最好的狀態,本期小編整理了三家明星最愛去的整形診所,讓你也有機會變得和明星一樣,散發屬於自己的迷人風采,nbsp,nbsp,光澤診所,擁有光澤皮膚,就是擁有美麗,不論膚色與肌膚年齡,只要皮膚能煥發健康的光澤......

,採訪撰文,蔡憶慈,本文感謝臺北醫學大學醫學科技學院李友專院長提供專業諮詢,nbsp,大家都知道預防勝於治療,於是天天五蔬果,日行一萬步,hellip,hellip,各種關於健康的金科玉律讓人目不暇給,因為無法預知將來會生什麼病,讓這些無差別的預防就像亂槍打鳥一樣不夠精準有效率,人工智慧,Artificial,Intelligence,AI,因為需要大數據為基礎,目前主要發展集中於大醫院與醫師端,......

,採訪撰文,Miki,本文感謝李政翰醫師,羅峙錕醫師,童麗娜醫師提供專業諮詢,nbsp,酒糟成因多,除了免疫系統,表皮障壁功能,血管,神經,紫外線,基因之外,其實,蠕形蟎蟲,也是其中之一,該如何破解惱人的酒糟問題,本期小編特別請教三位專業皮膚科醫師,告訴我們該如何正確保養酒糟肌膚吧,nbsp,nbsp,Q1,蠕形蟎蟲對肌膚會產生什麼影響,李政翰醫師,蠕形蟎蟲,是一種皮膚寄生蟲,牠們寄生在人類皮膚裡......

,採訪撰文,Miki,本文感謝張金堅醫師提供專業諮詢,nbsp,許多人每天都喜歡來杯咖啡提神,迎接一整天的挑戰,但你知道嗎,其實並不是所有人都適合喝咖啡,究竟咖啡對人體有什麼好處,哪些族群又最好別喝太多呢,聽聽專業醫師怎麼說吧,nbsp,nbsp,咖啡可改善慢性疾病,亦可防癌好處多多,咖啡中的成份多達一千多種,舉凡咖啡醇,咖啡豆醇,綠原酸,咖啡酸,都十分有益健康,其中最重要,也常被提及的就是,咖啡......

,撰文,Miki,本文感謝陳怡親醫師提供專業諮詢,nbsp,腋下,手臂,比基尼線,討厭的毛手毛腳,讓人好想永久告別,其實只要選對方法,不僅可以除去惱人的雜毛,還可順便幫肌膚美白,本期小編邀請專業醫師現身說法,告訴你應該怎麼做,nbsp,nbsp,Q,雷射除毛的原理是什麼,雷射除毛,是運用不同介質激發出高能量的光束,讓毛囊中的黑色素吸收特定波長的雷射光,藉以燒除毛根,破壞毛囊組織,達到毛髮減量,細緻......

大寶生完根本沒克制自己的飲食,因為聽到過來人都說,餵母奶,一定瘦啦,但事實證明並非如此,所以飲食方面還是要克制,也要搭配運動喔,尚未瘦身回到第一胎懷孕前,不小心懷上了二寶,那時候體型已經跟老公差不多,自己依然嘴饞沒克制自己的飲食,導致第二胎胖了13公斤,驚,比第一胎還放肆,hellip,體型已跟哥吉拉相似了,nbsp,nbsp,兩胎加總起來有16公斤的肥肉在我身上未離開,暈倒,所以我下定決心一定要......

,鞋子是雙腳的親密夥伴,選雙中看又中穿的好鞋很重要,想買舒適好穿又耐看的手工皮鞋卻擔心手工鞋的價格很貴,三峽老街裡的皮克米台灣手工鞋,和擁有絕佳工藝的在地老師傅配合手工製作鞋子,提供皮面的是做棒球手套的廠商,用整塊頭層皮下去裁切,連縫線都是手工縫的相當耐穿,楦頭是適合台灣人腳型的設計,裡層的氣墊和獨特的足弓墊能平均分散著地時的受力,幫忙降低足尖的負擔,加上耐磨防滑的橡膠底,除了好穿好走外還能幫助雙......

,一開始因為電視廣告的關係,知道維娜斯塑身衣,加上小S穿上塑身衣超美超漂亮,維娜斯找小S代言是對的,後來因為懷了二寶,預約月子中心,有附贈維娜斯的腳套襪,去到現場做兌換,現場看到怡廷和葳葳,都穿著自家品牌的塑身衣,體態看起來很瘦,讓我更想了解一下,當場可以試穿看看,走進更衣室,看著鏡子中只剩內衣褲的自己,怎麼這麼多肥肉呀,當時懷孕也才前期,體重比懷孕前多個3,4kg而已,看起來不只3,4kg這回事......

,在氣候潮濕的台灣,不管是穿梭都市叢林或到戶外旅遊時,背個防水,耐磨且好收納的背包,帶上需要用到的東西,就能讓人迎接任何挑戰,bagrun都會玩家瞬開翻蓋後背包是倍勁企業2020年推出的輕量防水後背包,都會硬派款和自我主張款都是高強度尼龍布料做成的背包不怕用髒用壞,防潑水的材質不怕遇到天氣驟變,德國專利磁扣單手操作就能一秒開合,多層的收納設計可收納常用物品甚至能放下15,6吋筆電,隱藏式拉鍊袋可安......

,圖,亞緻医美整形董事長藍文濱接受採訪肯定優質美容聖品,記者孟倩玉報導,由日本,技術監製的鎂漾生物科技公司,研發台灣製造,純天然的POLISH,JP必定是未來主流搶購的保養品,位於台北的旗艦概念館開幕,3月6日早上11點的開幕活動除了吉美建設總經理林進輝及多名建築,商界人士前來參加,知名的台北亞緻醫美診所董事長藍文濱也蒞臨,他更以其專業觀點,盛讚POLISH,JP系列產品,推薦給每位愛美,寵愛自己......