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不想在健身房老被色瞇瞇盯著看的人必學3招
在健身房盡情運動騎飛輪時,是不是總會遇到怪叔叔猛盯著你看,那感覺實在很不舒服吶,紐約運動心理學專家Leah,Lagos博士提供你以下三招,幫助你永絕後患,1,冷眼逼退他,如果對面騎飛輪的男人一直盯著妳瞧,可視為他對妳有興趣的明顯暗示,請清楚表明,妳很不爽,來拒絕他,純粹用肢體語言,雙眼與注意力都放在運動上,並冷冰冰地回盯著他,讓他知道妳可不是跟他開玩笑,2,讓他退縮,若他還是死不放棄怎麼辦,他以為......
打造易瘦體質－5招運動習慣讓汗水不白流 Part 3
修正不正確的飲食方式,同時養成良好的運動觀念與習慣,讓妳辛勤甩出的汗水不再白白犧牲,nbsp,1,選對有效的有氧運動,運動,除了運動,還是運動,它絕對是提高身體基礎代謝率最主要,協同燃燒體內脂肪最有效的方法,而運動類別多元,務必以有氧運動為主,並依循每周運動3,次,每次30分鐘,運動強度必須達到最大心跳數的80,sim,90,的原則進行,有效的有氧運動,不僅在當下能燃燒體內的脂肪,還有後續的,悶燒......
提高你的接吻技巧，讓他無法抵擋你的誘惑...，10個關於接吻你一定要知道的事
在西方人看來,接吻非常重要,並且需要不懈地練習,在西方國家,接吻是一種禮儀,可是在中國卻是男女之間才能做的,中國男人並不熱衷於接吻,他們似乎更願意直達目的,忽視了女性最喜愛的浪漫前戲,nbsp,pic在西方人看來,接吻非常重要,並且需要不懈地練習,在西方國家,接吻是一種禮儀,可是在中國卻是男女之間才能做的,中國男人並不熱衷於接吻,他們似乎更願意直達目的,忽視了女性最喜愛的浪漫前戲,pic,中國男人......
為什麼妳無法擁有完美的身體？｜《妳的身體就是最好的健身房》
為什麼妳無法擁有完美的身體,nbsp,我和全美的女性談過她們的健身目標和運動習慣,我發覺阻礙她們擁有結實,健美身體的最大障礙就是女人抗拒專注在自己的需求上,在家庭與事業之間,許多女性比過去還要忙碌,她們太專注於他人,以至於沒有時間給自己,nbsp,我,覺得諷刺的是,不斷為周遭的人付出反而會讓生活更艱難,而不是變輕鬆,妳的長期健康正是如此,這麼說吧,妳希望心愛的人未來去妳家探訪,還是去醫院見妳,妳希......
【愛情研究室】未戀人：尋找一種紅粉知己的可能
「怎樣，新工作有沒有把你打敗？」 他蹲在坡地上喝一口麒麟秋味啤酒，悠悠地看著前方美麗華摩天輪所散發出來的綠色的光。這裡是內湖一處秘密的小山丘，從這裡可以飽覽台北盆地的夜景。我還記得第一次他帶我來的時候，我望著滿地星點，吃驚地發楞了好一段時間。 「開玩笑，怎麼可能！你看之前的主管這麼機車...
青春最初的蒼老就是等待。
原來溫靜覺得初戀就像晶瑩的水晶，無論以後經歷怎樣的戀愛，都會閃著不可磨滅的光亮，可現在她知道，那不過是捧在手心的水滴，稍微一鬆手就不見了。 或許人人都享受初戀，不管成功與否，不管經歷了怎樣的尷尬，不管那個人變成什麼樣子，在多年之後，仍舊會帶著微笑談起，一副念念不忘的樣子。 喜歡這東西，不確定的時候在...
愛與不愛，窮人得在金錢上決定
1,自己的車，自己的生活，都在自己手裡，高等車夫。 2.從早到晚，由東到西，由南到北，像被人家抽著轉的陀螺;他沒有自己 3.有自己的力氣與洋車，睜開眼就可以有飯吃。 4.有貨可賣才能遇到識貨的人。 5.他的腿長步大，腰里非常的穩，跑起來沒有多少響聲，步步都有些伸縮，車把不動，使座兒覺到安全，舒服。...
我要用什麼樣的速度，才能與你相遇
1.我要用什麼樣的速度，才能與你相遇 2.我一直在找尋你的踪跡 對面的房子小巷深處的門邊 雖然明知你不可能在那裡 若能實現願望的話我想馬上飛到你身邊 我一直在找尋你的踪跡 在四岔路口在夢中 雖然明知你不可能在那裡 如果能發生奇蹟的話我想馬上見到你 我一直在找尋你的踪跡 在明亮的大街那櫻花街上 雖然...
讓工作變簡單的 10 種方法
「我從早忙到晚，但是沒有一件事情是完成的。我這麼的拚命，結果卻是白忙一場，沒有什麼成果。感覺自己一直被工作追著跑。我到底在忙些什麼呢？」你的忙亂不是因為工作太多，而是因為沒有重點、目標不清楚，所以才讓工作變得愈來愈複雜，時間愈來愈不夠用。 你的一天只有1,440分鐘，你能完成多少的工作？在資訊龐雜、...
為什麼有錢人都用長皮夾？
怎麼做才能改變生活方式呢？ 最簡單又有效的方法就是，換一個「錢包」。「為了改變生活習慣，所以要換掉錢包……？」 有些人聽了可能會覺得這是什麼矛盾的做法吧？可是，這確實是最快的捷徑。因為錢包會反映出一個人的生活方式。特別是，對待金錢的態度。根據過去見過許多經營者錢包的經驗...
男人應該要知道的事情
做為男人你應該知道：上天造就你就是讓你來承擔責任，保護你的家人、女人和孩子的，如果你做不到這些就不是合格的男人！所以你應該知道以下幾件事情： 1.怕老婆不丟人！怕老婆的男人最可愛。也許別的男人會調侃你、取笑你，可他們心裡都是默默羨慕和敬重你的；因為你知道老婆是真心為你好，才肯聽她的、才怕她、怕她受傷...
女生請記住 關鍵時候可以救你一命
1、永遠記住，你的胳膊肘是你身上最強壯的地方。如果能用，一定要用。2、如果強匪問你要錢包，不要遞給他。拿起錢包向遠處丟。一般情況下，他會對你的錢包比對你更有興趣。等他往那個方向轉的時候，你要向相反的方向拼命地跑。3、強匪搶包的時候，你不要舍不得。你包裡再貴的東西都可以再買一次。但是你的生命買不來。...
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