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在健身房盡情運動騎飛輪時,是不是總會遇到怪叔叔猛盯著你看,那感覺實在很不舒服吶,紐約運動心理學專家Leah,Lagos博士提供你以下三招,幫助你永絕後患,1,冷眼逼退他,如果對面騎飛輪的男人一直盯著妳瞧,可視為他對妳有興趣的明顯暗示,請清楚表明,妳很不爽,來拒絕他,純粹用肢體語言,雙眼與注意力都放在運動上,並冷冰冰地回盯著他,讓他知道妳可不是跟他開玩笑,2,讓他退縮,若他還是死不放棄怎麼辦,他以為......

修正不正確的飲食方式,同時養成良好的運動觀念與習慣,讓妳辛勤甩出的汗水不再白白犧牲,nbsp,1,選對有效的有氧運動,運動,除了運動,還是運動,它絕對是提高身體基礎代謝率最主要,協同燃燒體內脂肪最有效的方法,而運動類別多元,務必以有氧運動為主,並依循每周運動3,次,每次30分鐘,運動強度必須達到最大心跳數的80,sim,90,的原則進行,有效的有氧運動,不僅在當下能燃燒體內的脂肪,還有後續的,悶燒......

在西方人看來,接吻非常重要,並且需要不懈地練習,在西方國家,接吻是一種禮儀,可是在中國卻是男女之間才能做的,中國男人並不熱衷於接吻,他們似乎更願意直達目的,忽視了女性最喜愛的浪漫前戲,nbsp,pic在西方人看來,接吻非常重要,並且需要不懈地練習,在西方國家,接吻是一種禮儀,可是在中國卻是男女之間才能做的,中國男人並不熱衷於接吻,他們似乎更願意直達目的,忽視了女性最喜愛的浪漫前戲,pic,中國男人......

為什麼妳無法擁有完美的身體,nbsp,我和全美的女性談過她們的健身目標和運動習慣,我發覺阻礙她們擁有結實,健美身體的最大障礙就是女人抗拒專注在自己的需求上,在家庭與事業之間,許多女性比過去還要忙碌,她們太專注於他人,以至於沒有時間給自己,nbsp,我,覺得諷刺的是,不斷為周遭的人付出反而會讓生活更艱難,而不是變輕鬆,妳的長期健康正是如此,這麼說吧,妳希望心愛的人未來去妳家探訪,還是去醫院見妳,妳希......

Edit/ VK Photo/LOUIS VUITTON 時尚的季節總是快其他產業一步,才剛結束2016年秋冬大秀的LOUIS VUITTON,已經在籌畫2017年的早春大秀,將在5月28日選擇在知名巴西建築師奧斯卡.尼邁耶設計的巴西地標建築,尼泰羅依當代藝術博物館(Niterói C...

今日我們必須認清自己是誰……一切都有其象徵意義,一切就像是歡樂或悲傷、美麗或醜惡,或是心中有沒有所愛的抽象拼貼畫。所以我把它想成一名女子早上把所有的衣服攤開在地板上,思索該如何組合裝扮自己?──Miuccia Prada 【撰文/呂安緁;圖片/Prada】   ...

正值換季的4月,天氣變來變去,外加最近潮濕的下雨天,皮膚因為善變的天氣發癢、出油等過敏狀況頻出,是不是感覺妝也沒那麼服貼呢?今天美周報要來告訴大家如何打造不脫妝的完美底妝,也順便為即將來臨的炎炎夏日做準備!   不脫妝的第一步-保濕要做好 要擁有不脫妝的完美底妝,妝前保濕是關鍵,皮膚缺水...

天然香氛保養品牌歐舒丹今年母親節推出多款體驗組,包括經典明星商品與新品在內,如白皇后晚安面膜、煥白眼膜霜等美白新品都加入組合,折扣雖不多,但都是實用之選,不打沒質感、濫竽充數的折扣戰。   撰文/Keny   圖片提供/歐舒丹   來自法國普羅旺斯的保養哲理,歐舒丹L&...

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/google, Pinterest 與其迷戀韓劇女主角高不可攀的美麗,不如就讓自己變成她們吧!收視率破表的韓劇《太陽的後裔》兩位女主角的造型,除了清新好感妝容,髮型更是掀起新的熱潮!就來看看宋慧喬和金智媛,如何展現出不一樣風格的女人味,以及懶女孩要怎麼將現...

撰文、郭書吟  圖片、TASAKI 日本櫻花季正盛,春來風光,讓粉粉櫻花也落入了珠寶設計。創於1954年的TASAKI今年春季珠寶由創意總監Thakoon Panichgul打造,以櫻花、藤蔓、荊棘、蜻蜓蝶舞為靈感,呈現大自然生生不息的景象。 TASAKI獨家打造名為「櫻花金Sakura ...

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/ blog.livedoor.jp, thesnowflowerrr.blogspot.jp 今年無論是專櫃還是開架品牌,讓女生們人手一盒的氣墊粉底,輕拍輕彈就能創造出好氣色的妝容,真的好方便,放在包包裡隨時補妝也超容易,但是究竟哪個牌子最好用呢?其實除了...

  香奈兒2016年夏季限量彩妝,以璀璨華麗的金色沙漠旅行為靈感,模特兒宛如在陽光浴之下漫步沙漠,優雅時髦卻又散發出健康的活力光采。   撰文/祝子恬 圖片提供/Chanel   不得不說,這次的夏季妝容真的好實用!沒有黑到不行的古銅膚色、也沒有偏黃膚色最難以駕馭的鮮豔...

 Edit/VK pic/章子怡中國官方粉絲團  中國影星章子怡與歌手汪峰在2015年12月底生下女兒「小醒醒」,一眨眼已經100天,兩人昨日在北京為女兒舉辦百日宴,一家三口首次光在螢幕前。 小醒醒的百日宴主題為「被愛喚醒」,意喻著醒醒因為父母的愛而生,光看爸媽兩然抱著醒醒的樣子...

 Edit/VK pic/maisondereefur.com 日本人氣超模梨花的自創品牌Maison de Reefur是許多女孩到日本代官山必逛朝聖的複合式潮流店,除了推出服飾系列與法式餐飲外,也推出了以「MAISON DE REEFUR」為名的彩妝線,將精品店整體營造的非常有質感,除...

翻拍自微信上的中國   每個女孩在出嫁的時候,父母都是捨不得的,總會對新女婿說些照顧好自己孩子的話,然而在我出嫁的時候,父母的一番話,讓我在婆家沒受過任何的欺負。 在還沒結婚的時候,婆婆對我好像有很大的意見,大抵是因為他們不太滿意我這個媳婦,而老公卻堅持娶我,父母卻一直害怕我嫁過去受欺負...

誰說自己無法畫出媲美專業美甲師的美甲造型,方法很簡單,只要善用蠟筆就可以,就算雙手不靈巧的妳也能快速上手,畫出粉嫩毛呢感甲彩! 撰文/王諺玫  圖片、影音/翻拍、轉載自C Channel   突破妳我對甲彩的想像,影音平台C Channel日前發表一則以蠟筆打造粉嫩甲彩的影片,方...