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,關於飲食1,在牛奶和豆漿之間,選擇後者2,覺得還可以再吃半碗飯時,離開餐桌3,如果身體不感到飢渴,每天只需飲用4杯水4,多喝酸奶5,無論什麼原因,都別抽煙6,在食譜裡添加雜糧和菜蔬7,飲綠茶勝過紅茶8,重視早餐多過晚餐9,控制鹽的用量10,起床後先刷牙,再喝水11,經常嚼口香糖12,一早一晚,兩個蘋果可以有效改善便秘13,純素食可能導致荷爾蒙分泌異常,造成不孕14,每周至少吃一次魚15,遠離可樂......

影響同事,朋友關係,ndash,九種言行,同在一個單位,或者就在一個辦公室,搞好同事間的關係是非常重要的,關係融洽,心情就舒暢,這不但利於做好工作,也有利於自己的身心健康,倘若關係不和,甚至有點緊張,那就沒滋沒味了,導致同事關係不夠融洽的原因,除了重大問題上的矛盾和直接的利害沖突外,平時不注意自己的言行細節也是一個原因,那麼,哪些言行會影響同事間的關係呢,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,n......

討女人歡心,其實並不難,很多時候,一些很小的細節就能讓她心裡暖暖的,女人的要求並不高,來看看女人都渴望的10大溫柔瞬間,快把你的真心告訴她吧,TOP,1,關鍵詞,擁抱,每次說完再見,他總要緊緊地將她抱在懷裡,默默地凝視她的眼睛,好像鬆開手就會觸到世界末日一般,每每此時,她總會心如鹿撞,希望就這樣抱到天荒地老,沒有慾望的擁抱是最動人的,借用阿基米德的理論就是,給我一個擁抱,我就可以擁有你全部的愛,T......

不管是在什麼場合,如果他可以在你面前毫無顧忌地流淚,說明他可以在你面前脆弱,可以在你面前真實地表現自我而不用隱藏哭泣的窘態,同樣,也意味著他已經把你當成了願意陪他一起經歷風雨的那個人,hellip,hellip,在如今生活和工作壓力越來越沉重的低收入高通脹時代,男人們雖然知道自己肩負著傳宗接代的重任,可是,摸一摸自己越來越乾癟的口袋,抬頭極目遠眺高聳入雲的房價,再看一看身邊周圍不嫁無房戶的女孩,許......

,1,別為你自己和別人下定論,你所看到聽到的可能只是一面,為這個失去可能的朋友,很不值,2,你可以有喝醉的時候,我們可以接受,但是你要明白和真正的朋友一醉才能讓傷心事方休,否則,你只會是別人的談資和笑柄,3,如果你的個性讓很多人對你敬而遠之,那麼你的個性是失敗的,個性的成功在於能吸引,而不是能排斥,4,別怕丟人,如果你實在不行就別怕丟人,行的話,建議你也去追求丟人,那是一種成功的嘗試,至於為此笑話......

腿部還真是不容易燃脂的部位,總有MM抱怨自己每天走很長時間的路,也沒見腿瘦下來,其實腿部的循環系統非常複雜,光靠運動來瘦腿不僅效果甚微,而且很可能會讓小腿和大腿根部的脂肪收緊變成肌肉群,曲線會更加難看,想要瘦腿首先要知道自己的腿因何而胖,單純性的脂肪肥胖可能是起源不愛運動和長期久坐,而復合型肥胖則有可能與不良生活習慣,比如高跟鞋穿得不正確等等有關,因此瘦腿是一門技術活,一定要因地制宜,根據自身情況......

,完美的彩妝除了需要好用的單品以及嫻熟的手法外,好用的刷具也是必不可少的,但熱愛化妝的親們,有沒有照顧好你們最親密的化妝刷呢,如果你那刷具已經用了一段時間,是時候該幫他們做一個清潔spa輕鬆一下了,使用時間超過三個月的牙刷,上面的細菌比馬桶還要多,其實,超過一個月以上沒洗的刷具,細菌也不會比馬桶少多少,更何況刷具是要天天用在臉上的,定期清洗才能保持健康的肌膚和畫出完美的妝容,一般來說,化妝刷具一個......

,愛情是一個磁場,而不是一根繩子,一根繩子會讓男人有掙脫的慾望,而一個磁場卻能給男人自由的假象和一個永恆的誘惑,1,多半男人認為,女人晚上也要和白天一樣有魅力,每天把自己打扮得漂亮可愛一點,投入地愛一次,大多數女人需要一次刻骨銘心地愛,這樣可以儘早實現情感免疫,也可以為未來的日子留出更多理性的空間,2,多讀書,多思考,知識才能改善命運,其好處到你25歲以後會逐漸顯現,到那時,無論如何你都找不回從前......

人生短短數十載,最要緊的是滿足自己,不是討好他人,每個人總有不願意公開的秘密,千萬不要苦苦相逼,無論怎麼樣,一個人藉故墮落總是不值得塬諒的,越是沒有人愛,越要愛自己,愛一個女孩子,與其為了她的幸福而放棄她,不如留住她,為她的幸福而努力,維繫一段感情的,不是坦白,而是考慮到對方的感受,有所保留,如果彼此出現早一點,也許就不會和另一個人十指緊扣,又或者相遇的再晚一點,晚到兩個人在各自的愛情經歷中慢慢地......

,1,我想要的生活很簡單,有一張大大的床,有一個雙人浴缸,有一面的落地窗,有露台和斜躺椅,好吧,為了顯示我的賢良淑德,我決定裡面在放你喜歡的花,還有我們倆的狗,2,喜歡賴床,所以你必須抽空沒事跟我賴著,星期六的早上,陽光透過臥室白紗打到我們的大床上,你從後面抱著我,然後倆個人靜靜地躺著,當然我覺得我極有可能突然跟你耍流氓,希望你假裝清純的時間只有幾秒,3,去逛超市我買排骨和蔬菜時,希望你已經把酸奶......

,本文摘自,幸福婚姻策略書,mdash,mdash,30條保家衛婚攻心計,作者,李媛媛,中國青年出版社,楊梅和陸浩結婚七年了,兒子歡歡六歲,正上小學一年級,楊梅是經人介紹認識陸浩的,當年陸浩剛剛研究生畢業,是個內向善良的平凡男人,楊梅是性格外向的女孩,也是學理工的,兩個人認識不久就結婚了,陸浩的單位分了套兩居室的房子,生活安穩,很快就有了孩子,兩個人都是朝九晚五的上班族,週末時間正常休息,帶孩子,......

,1,一生就這麼一次,談一,場以結婚為目的的戀愛吧,不再因為任性而不肯低頭,不再因為固執而輕言分手,最後地堅信一次,一直走,就可以到白頭,就那樣相守,在來往的流年裡,歲月安好,惟願這一生,執子之手,與子偕老,2,我們,不要去羨慕別人所擁有的幸福,你以為你沒有的,可能在來的路上,你以為她擁有的,可能在去的途中,hellip,hellip,有的人對你好,是因為你對他好,有的人對你好,是因為懂得你的好,......

,1,我想在五十年之後我一定還是像現在一樣愛你,2,我不要短暫的溫存,只要你一世的陪伴,3,只因你太美好令我無法坦白說出我愛你,4,我的貓很皮,可不可以幫我管它,5,我希望睡前最後看到的是你,6,請你當我手心裡的寶,7,不知道愛你算不算是一個貼心的理由,8,我想要和你一起慢慢變老,9,好笑嗎,身邊沒你,好怪,陪我一生一世好嗎,10,和你在一起只是我不想給任何人機會,11,我想未來我一定會天天陪你上......

,女性的月經週期絕大多數是有規律的,每月來潮一次是正常的生理現象,可是,伴隨著月經來臨,很多女性都會出現或輕微,或嚴重的身體不適,如肚子疼痛,精神不佳等,下面給女性朋友們介紹7種月經來臨時容易產生的疾病,月經性關節炎,有些女性在月經期間可出現關節疼痛,尤以膝關節痛為多見,可伴有關節輕度腫脹和深部壓痛,走路,尤其下樓梯,時加重,有學者認為,經期體內激素分泌發生變化,引起水,鹽代謝紊亂,當身體水鹽積聚......

25歲前,大學畢業,獨居,從事導遊或者其他喜歡的行業,開一間小小的書店,有一間屬於自己的房子,不需要很大,五六十平米,臥室陽台寬敞而透明可以躺上去休息,旁邊放著白色筆記本,有巨大的落地窗,圓床溫暖,床邊有通頂的大書櫥,書隨時可拿,牆上是自己的畫,照片,枕邊耳機,眼鏡,紙巾,耳塞,眼罩,夾子,鏡子,手機都是一手即能夠到的狀態,冰箱裡塞滿了牛奶,薯片,碎碎冰,芝麻糊,葡萄,香蕉,巧克力,冰淇淋,hel......