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輕熟超逆齡健康術：2+2+1逆齡運動│新自然主義
增加肌肉量,加強神經傳導,打造逆齡肌,雕塑完美體態,養成易瘦體質,成為超凍齡美魔女,帥型男,你是不是也有這樣的經驗,mdash,mdash,經常感到腰痠背痛,膝蓋無力,或走路越來越慢,走一下下就腿痠,年輕時大吃大喝,熬夜通宵不會累也不會胖,但現在想瘦一公斤卻難如登天,能搭手扶梯就不爬樓梯,如果一定得爬樓梯,就氣喘吁吁久久無法平復,晚上不是睡不著就是睡不好,或明明睡很久,早上卻起不來,有時想去房間拿......
女性身體4個私密處最髒專家教你如何護理
我們從小就被教育要講衛生愛乾淨,但是人的身體中總會有一些部位是比較髒的,比如對於女性來說,就有四個私密部位需要好好清洗,如果不注意的話,很有可能會引起一系列的疾病,下面我們就來了解一下,女性身體究竟哪些私密處最髒,1,頭皮,很多女性可能會說,我每天都洗頭,難道頭皮也會很髒嗎,有研究表明,每平方厘米的頭皮上約有100萬個微生物,這個驚人的數字想必會讓你嚇了一大跳,所以,我們平常除了要勤洗頭之外,還需......
打造易瘦體質 Part 1
為衣櫃換季時,套上去年夏天新買的牛仔褲,才驚覺身形變豐腴了,這時不是外出添購新衣,而是應該擬定纖體計畫,這回請來專家們從飲食養生,運動塑形各方面分享知識觀點,找回原本健康纖勻的曲線,執行撰文,祝子恬,王諺玫,攝影,鄒瑋,設計,林世鵬,模特兒,林可彤,梳化,上田幸之,服裝協力,Burberry,BCBG,Maxazria,Blumarine,專業諮詢,統一健身俱樂部民生館私人教練嚴世運,林口長庚醫院......
打造易瘦體質－養出後天瘦體態 Part 4
,吃進東西,未必全部的營養都會被吸收,看過的事物也未必能完全體會,唯有汗水不會背叛妳,流了汗,就是排毒,流了汗就是會變瘦,所以就動起來吧,sim,林可彤,nbsp,自己,就是美形教練,一聊起運動,便散發熱情光采的可彤,談及為何出書,她表示自己運動多年後,下半身真的瘦了很多,生活中更因此多了興趣,甚至陸續認識許多不同的朋友,現在的她很懂得妥善利用空閒零碎的時間,在家裡進行體操,這樣的方式不但簡單,時......
你流對汗了嗎？不流汗是萬病之源，流錯汗會加速老化，日本汗博士教你如何「流好汗」 │臉譜出版
從你日常的生活習慣,可以看出汗腺是否已經退化,若是汗腺正在退化,就不會流,好汗,了解現在你的汗是屬於,好汗,還是,壞汗,並且進行第三章介紹的汗腺訓練吧,白天經常待在有冷氣,空調的室內,夏天經常開著冷氣睡覺,不易熟睡,有失眠的症狀,不常攝取水分,比起泡澡比較喜歡淋浴,喜歡泡很熱的澡,且泡澡時間不長,經常搭車而不走路,沒有特定的運動習慣,身材較為豐腴,姿勢不良,冬天會手腳冰冷,生活在壓力大的環境中,比......
❤夏日大作戰 10款防曬隔離品試用心得
,nbsp,夏天到惹,真的好怕被曬黑唷,而且報導都說室內也有紫外線,是想嚇死誰,由於我深深相信一白遮三醜這句話,所以從我懂事開始,美白就是我人生無法拋棄的功課阿,當女生真的好辛苦歐歐,想要白防曬就變的特特別重要唷,nbsp,雖然小小害怕,但這邊還是發揮神農試百草的精神,用自己作為實驗品,一口氣試了10個品牌的防曬商品,因為我臉是很敏感的人,要是商品含酒精過多,或是過油,或成分不好,二話不說不囉嗦,......
2014夏日電玩女神妝 耍萌 X 妝性感│美周報
TEXT,Rachel,HuangPHOTO,Stephane,Ferrero,翻攝自網路Model,張偉琪,by子席,Stylist,Golden,nbsp,Lee,Le,papillon,nbsp,派彼蝶,2014年,台北國際電腦展,COMPUTEX,TAIPEI,才剛熱熱鬧鬧結束,現場許多面容,身材姣好的show,girl均打扮成電玩角色,超級吸睛,深受男性矚目,女性忌妒的,電玩女神,們,大......
【夏日美肌】肌膚保養六大迷思 健康達人網
,炎炎夏日已經到來,高溫,出汗,大太陽,每一項都是肌膚要面對的大挑戰,肌膚的清潔與保養是基本原則,但你可能不知道有些大家流傳很廣的觀念其實是錯的,結果不但對肌膚沒有幫助,反而可能受害,台北林口長庚醫院皮膚科醫師黃毓惠整理出六大肌膚保養迷思,很多都是她的門診案例或聽見周圍人們所說,因此特別提出來,希望大家別搞錯了,迷思一,為了深層清潔,一天多洗幾次臉,民眾以為,一天多次清潔洗臉的方式,可以讓皮膚深層......
造型師崔麗－專業的新娘美麗推手｜【Miss Bride 愛漂亮】
,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,每次有女生朋友要結婚,第一件事情就是跑來問,Miss,Bride,妳在結婚雜誌工作這麼久,有沒有推薦的新秘啊,熱心如我當然是立馬掏出口袋名單來,好讓朋友們一生一次的婚禮都能美過全場女人,nbsp,因為真的太多人結婚都來逼我交出心中的推薦,List,所以這千呼萬喚始出來的,新秘口袋名單,真的是可以印出來錶框珍藏啊,nbsp,nbsp,nb......
輕齡肌vs.熟齡肌的保養彩妝秘訣＆推薦！│VoCE
最具公信力的美容達人,能將美麗化腐朽為神奇,這次很榮幸能訪問到在台灣美容界數一數二高手級的美容達人們,以他們在美容界資深的經歷以及對各大品牌的熟悉度,常常在各大媒體與雜誌中都能見到這些美容達人的身影,不藏私地分享個人的彩妝保養祕訣,nbsp,彩妝大師_游絲棋老師,MY美麗見解,積極從事傳授彩妝技巧教學給喜愛的人,名媛最愛御用彩妝師,擁有彩妝資歷約19年,CIDESCO國際美容協會執照美容師,IFA......
【保養】MIROS天然草本護手霜~每天敲鍵盤也要柔嫩手手！ 文末贈獎
,nbsp,雖然自認為手部皮膚還算不錯,但是因為工作,還有寫blog的緣故,所以幾乎是除了睡覺時間,其他時間都是待在室內敲鍵盤,有時候,不是手部乾燥,而是指腹的地方乾到皮都翹起來了,或是手指摸起來粗粗的,尤其是在冬天的時候更明顯,nbsp,所以我包包裡一定會放一條護手霜,最近很喜歡,MIROS,天然草本護手霜,nbsp,MIROS天然草本護手霜,30ml,nbsp,衛署粧廣字號第10209142號......
【體驗】美吾髮葵花亮澤染髮霜推薦‧在家DIY超方便
,nbsp,這,次大口沒有要介紹美食,而是要來介紹大家一款在家即可DIY輕鬆染髮的好物,這次大口及口咩體驗的,葵花亮澤染髮霜,不含化學成分PPD,可以降低過敏的,發生,完全沒有傳統染髮劑的刺鼻味,有淡淡的花香味,採用智慧分色染髮技術,除了能夠完美遮蓋白髮外,還能讓黑髮均勻染上亮麗新色,不會有色差喔,真是太,神奇啦,且因為有添加葵花精華等多元植物成分,染完後頭髮不但不會有乾枯感,反而有潤澤的彈性感,......
姐弟戀正夯？美顏凍齡羨煞人！│整形達人雜誌
文,尹海崴,大S與汪小菲,高圓圓與趙又廷,Jolin與錦榮,EVA與柯震東,都是現今娛樂圈相當知名的明星姐弟戀,最近連伊能靜,也加入相差十歲的姐弟戀的行列,可若不是對彼此超有自信,很難一直長久交往下去,更別說是開花結果,成為彼此的終身伴侶,其實,姐弟戀即使在現代,仍不是戀愛的主流,根據目前全球最大的社群網站臉書,Facebook,所作的使用者的感情狀態分析,僅有二成左右的情侶是屬於女大男小的姐弟戀......
【好物推薦】日常保養大解密！平價除皺霜平泰秀，緊緻除皺 妊娠紋掰掰～
首先先和大家介紹一下這款除皺霜,nbsp,平泰秀Pentaxyl,nbsp,介紹,nbsp,平泰秀,reg,青春配方的益處與特色,維護肌膚健康,含三種胜肽配方,包括五元胜肽,棕櫚醯胜肽及六元胜肽,有助淡化皺紋與細紋,尤其是在額頭與眉眼部位,有助減少膚色黯沈不均的現象,有助緊緻肌膚,改善膚質,nbsp,nbsp,nbsp,北市衛粧廣字第10110158號,nbsp,成分和詳細內容可以參考網站資訊,h......
