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哺乳和瘦身勢不兩立?沒那回事
,愛美是女人的天性,而孕育寶寶是女人的天職,所以,很多準媽咪在生完寶寶之後獨自黯然神傷,為了哺乳,準媽咪只能任自己變樣的身材繼續,難道,哺乳和瘦身真的是勢不兩立嗎,其實媽媽們不必擔心,哺乳和塑身一樣可以同時進行,nbsp,一,母乳媽媽不能減肥,mdash,mdash,其實並非如此,丹丹是某外企的市場部人員,由於產後一個月就需要回去複職,所以,她在月子裡就開始各種節食,甚至一度想放棄用母乳喂養,而婆......
重回魔鬼身材/減重時,這樣吃零食就不怕胖!
,圖,取自gatag,net,文,美人幫採編小組編譯減重時最痛苦的就是不能吃零食,平常最喜歡吃的洋芋片,巧克力,蛋糕,hellip,等,都要禁口,不能隨心所欲的吃,真的很痛苦,如果一時衝動,大口大口吃下,至今的努力可能一瞬間化為泡沬,不過,其實只要有技巧的吃,妳還可邊減重邊吃零食唷,忍不住吃下去,至今的努力就化為泡沬,圖,取自gatag,net,將零食的卡路里,控制在每天攝取量的10,以內,在減肥......
螃蟹該怎麼吃?螃蟹熱量排行榜
,撰文,高敏敏,nbsp,秋風吹來,就知道螃蟹的季節到了,但聽說螃蟹熱量不低,螃蟹不能跟柿子一起吃,這篇,愛吃蟹的營養師帶大家破解迷思,nbsp,nbsp,先奉上各種螃蟹的熱量排行,以下為整隻重量4兩,約151g,的蟹,含蟹殼之估值,你愛吃哪一種蟹,大閘蟹,145kcal,蟹螯上有密集的絨毛,身體大小大約和小孩的手掌差不多,紅蟳,122kcal,產量大,雖然相比下沒有豐富的蟹肉,卻有豐富濃厚的蟹黃......
好好珍惜那個傻傻為你付出的人
爐上,已經替你煨好了一鍋壽喜燒,想吃的時候,只要從冰箱裡把肉片拿出來涮一涮,就是頓美味的晚餐。 知道你討厭生長蔥的辛辣,所以先放進去一塊兒煮熟了。 至於你喜歡的洋蔥,我流著眼淚放了兩顆進去。 要是覺得湯頭太甜,記得添些我擱在小鍋子裡的高湯。 親愛的,最近,我老...
30歲前不要在乎的29件事
30歲以前不要去在乎的29件事 ~~卡內基1.放棄把握的反面就是放棄,選擇了一個機會,就等於放棄了其他所有的可能。當新的機會擺在面前的時候,敢於放棄已經獲得的一切,這不是功虧一簣,這不是半途而廢, 這是為了謀求更大的發展空間;或者什麼都不為,只因為喜歡這樣做,因為,年輕就是最大的機會。人,只有在三十...
女人的辛苦,很多是自己找的
「女人的辛苦,很多是自己找的。」曾在一家電子公司擔任採購專員的秀君這麼說。 秀君二十八歲。正是考慮婚姻的年紀,卻因為到工程師男友家拜訪而頭痛不已,考慮分手。 她一進門,男友的祖母就說,男友有個布背包太髒,已經幫他洗乾淨了。 這時對她很溫柔的男友,竟然很兇的對祖母說:「以...
可以隨時牽手不要隨便分手
你發覺到了嗎?愛的感覺,總是在一開始覺得很甜蜜,總覺得多一個人陪、多一個人幫你分擔,你終於不再孤單了,至少有一個人想著你、戀著你,不論做什麼事情,只要能一起,就是好的,但是慢慢的,隨著彼此的認識愈深,你開始發現了對方的缺點,於是問題一個接著一個發生,你開始煩、累,甚至想要逃避,有人說愛情就像在撿石頭...
再最美麗的時候你遇見了誰
在最美麗的時候,你遇見了誰?世界上只有兩種可以稱之為浪漫的情感,一種叫相濡以沫,一種叫忘年之交;要的是和相愛的人相濡以沫,和相知的人忘年之交‧也許不是不曾動心,也許不是沒有用心,說隨緣太沉重,說過客太輕浮;其或是情深緣淺,我們愛在不對的時間‧回首的時候,憶起那如流星劃過生命般的愛情,常常會把彼此的...
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