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姊妹淘
,撰文,Nina,本文感謝保力得國際生醫提供專業諮詢,nbsp,現代人生活步調緊湊,精神壓力大,連帶影響睡眠品質,不論是翻來覆去無法入睡,還是入睡後易醒,都屬於失眠症的一種,當長期睡不好,就會導致生理及心理的健康亮紅燈,像是注意力不集中,易產生焦慮和憂鬱,內分泌失調等,特別是女性擁有更高的睡眠障礙機率,經長期的實證研究發現,除了藥物治療外,睡眠胜肽,能放鬆緊繃的情緒,紓解壓力,有助提升睡眠品質,現......
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姊妹淘
,撰文,陳庭鵬博士,整理,編輯部,nbsp,根據統計,台灣的糖尿病患者人口數已達200萬,其中九成以上屬於第二型糖尿病,近年已躋身國人十大死因,更常伴隨著許多慢性疾病,如何擺脫糖尿病的威脅,關鍵就在穩定血糖,nbsp,nbsp,當我們進食後,食物會進入腸胃道被消化,分解,產生葡萄糖,隨後葡萄糖被血液運送到胰臟,會刺激胰臟分泌胰島素,使葡萄糖進入身體細胞,進一步轉換為人體所需的日常能量,若有多餘的葡......
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姊妹淘
,整理,Miki,nbsp,新冠肺炎疫情持續肆虐,科學家也為患者研究各種可能的治療方法,最近美國邁阿密大學研究人員發現,利用臍帶幹細胞治療重症感染者,能夠大幅提升患者的存活率,更縮短康復時間,一條臍帶可望救助一萬人,nbsp,nbsp,人體就像一座複雜的工廠,隨時都在持續汰舊換新,不僅汰除老舊及受損的細胞,也製造新的細胞予以取代,而身體自行復原的基礎關鍵,就在幹細胞,幹細胞是一種具有自我複製能力的......
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姊妹淘
,撰文,Nina,nbsp,我們常會聽到想要延緩人體衰老,除了規律運動,均衡飲食外,建議還可以多補充抗氧化劑,這次要來介紹在歐美地區非常受到歡迎的天然抗氧化劑,松樹皮萃取物,其功效廣泛,除了能避免血管硬化,舒緩由痙攣引起的痛經等,用於護膚保養還能達到抗發炎,抗菌等多重功效,愛美的你一定要好好認識,nbsp,nbsp,水溶性吸收效果佳,天然抗氧化劑運用廣泛,當體內自由基超量時,就會造成人體衰老,引發......
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姊妹淘
,採訪撰文,Miki,本文感謝鄭雅勻老師,陳國玉醫師提供專業諮詢,nbsp,農曆年即將到來,你是否希望趁此機會稍事休息,打造一張討喜的臉蛋呢,讓專業命理師和整形醫師告訴你該怎麼做,在新的一年神采奕奕,迎接屬於自己的幸運年,nbsp,nbsp,2021年是辛丑年當道,由於,辛,為,金,以面相學來說,今年的開運面相就是越白越美,越白越好,也因為,辛,代表臉部輪廓必須更精緻,立體才顯得有型,因此額頭,顴......
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時尚彩妝
表彰女性權利的三八婦女節即將到來,隨著女性工作權與性別意識抬頭,愛美的女生對於外表的投資更是不遺餘力,其中更不乏女性們最在意的頭髮,Myhair生髮植鬍診所表示,近年來上門詢問髮際線植髮的女性患者比例越來越多,可見不只男性害怕,不少女性也有天生額頭高,髮際線高的困擾,nbsp,婦女節女人要被更平等的對待,其實現代女性在工作,感情與生活品質上的表現已都不輸給男性,但還是偶爾會在某些環節有不平等的眼光......
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穿搭風格
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,Marc,Jacobs,用一款變化性十足,又時髦的相機包,圈粉的許多女孩,加上容易入手的定價,同時也成為許多小資女購入精品包的首選,在,2020,年末,Marc,Jacobs,為妳提供一張購物清單,不只奉上全新相機包配色,同時也提供全新的包型,讓妳年末購物能挑一個美包犒賞自己,nbsp,nbsp,The,Snapshot,source,M......
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肌膚保養
2021美妝蛋推薦非RB神奇蛋莫屬,一上市就有著100,高評價好口碑的美妝蛋界黑馬,RenaBeauty超貼妝美妝蛋,以三款超,外型以及超療癒的特調粉藕色,擄獲數百位試用者的少女心,並且搏得試用評鑑滿意度100,好評,超推薦,主動推薦給好友購買,自主意願回購率高達95,而被選中的200位試用幸運兒一致客觀給予外在,內在最崇高的滿分評價,上妝工具百百種,美妝蛋肯定就是近年大家最愛的那一種,不過市面上......
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姊妹淘
文,陳亭均,曾獲得金馬獎最佳新演員獎的瑞瑪席丹,總帶給人們一種陽光,熱血的朝氣,然而,她知道許多過去的夢魘還是很纏人,她曾逃避,但咬緊牙關又選擇面對,直視人生的高低起伏,瑞瑪席丹家中曾養過小鳥,但大概2003年的時候,小鳥就變成了瑞瑪害怕的其中一種夢魘,有天早上,13歲的小瑞瑪走到陽台,我看到兩,三顆頭,掛在鳥籠上,小生靈的身體已經跟腦袋分家,應該是被野貓扯掉了,血淋淋的場景,對還年幼的小瑞瑪來說......
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肌膚保養
文,Ariel,Beauty美人圈,即將進入2021年,不僅新年彩妝,春妝蓄勢待發,各品牌的保養線也紛紛推出強勢生力軍,以下編輯就為大家盤點,2021,年全新上市的,抗老保養新品,一起看看有哪些厲害的養膚神器吧,2021抗老保養,嬌蘭,蘭鑽氧蘊極光精露,2月上市,圖片來源,BEAUTY美人圈,嬌蘭超強的蘭鑽氧蘊極光抗老系列又推出新品,這次嬌蘭貼心的為輕熟齡肌,熟齡肌打造抗老濕敷精華水,蘭鑽氧蘊極光......
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穿搭風格
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,不得不說,鄧紫棋自出道以來,走過的各種風風雨雨,讓她活脫脫就是一部娛樂圈勵志故事,這裡不光是說她自立門戶,還包含她靠著飲食控制,規律運動甩掉嬰兒肥,唯獨157公分的身高因為無法二次發育,但她仍舊靠著,靴子,搭出完美比例,現在就讓儂編帶你解密,帆布鞋最百搭,許多人一想到靴子都會立刻覺得只有,皮革,這種單一材質,但近幾年針織,帆布,等布面材質也慢慢被大......
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肌膚保養
又到了春暖花開的季節,沉甸甸的衣櫃尚未換季,先用化妝包內的彩妝品搶先預告春天來臨吧,三月齊發多款新品,克蘭詩帶來初戀櫻花限定系列,肌膚之鑰除了底妝新鮮貨還加碼推出上妝好物美妝蛋,資生堂抗老集大成火速改變肌齡,本週還有哪些值得注目的新品,nbsp,03,01,上市,CLARINS克蘭詩,初戀櫻花限定系列,系列包含,保濕定妝噴霧,初戀櫻花限定版,50ml,NT,1,050,彈潤植萃美唇油,初戀櫻花限定......
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姊妹淘
,偶像劇女神,程予希在浪漫情人節應微時尚邀約,在最熱打卡點,色廊展2,0,nbsp,夢境製造所,參與,放閃You,and,me,主題拍攝,程予希佩戴象徵純淨愛情的未來鑽石,與男星許得瑋同框放閃,兩人甜蜜互動充滿情人般的甜膩氛圍,程予希透露未來理想型必備三大條件,聊得來,安全感,孝順,特別重要,她更公開2021年新目標,高喊,最想挑戰喜劇,未來希望朝向戲劇,千面女郎,邁進,程予希面對愛情坦言很被動,......
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肌膚保養
明明不缺美妝品,但每每看到品牌推出的聯名彩妝總會被可愛的事物深深吸引,任何時刻只要上妝瞧見這萌樣外型就不禁少女心噴發,即使化妝包裝不下也要擁有它,以下盤點2021最新聯名系彩妝,看看哪一組最是你的菜,nbsp,聯名彩妝推薦,M,A,C,X,KAKAO,FRIENDS,M,A,C經典的子彈唇膏系列本來就是品牌人氣商品,今年二月情人節之際再度與來自韓國的KAKAO,FRIENDS攜手推出限量聯名款唇膏......
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時尚彩妝
今年春天找對象前先給自己一個好髮型,連Kevin老師和許多藝人都推薦的髮型師Johnson,白色情人節就快到了,想和心儀對象約會又想轉變一下風格,春夏開始,許多人開始注重髮型跟臉的比例,而一個好的髮型上天堂,一個不好的髮型可能就讓你不能讓心儀的另一半留下好印象,而髮型設計,其中Motivate,Hair,Salon的專業髮型設計師Johnson老師就有11年的髮型設計經驗,更有豐富的外景經驗,時常......
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