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TEXT/Bella.tw儂儂  PHOTO/Bvlgari、Chaumet、Chopard、Dior

被譽為全世界最美麗的人種:法國女人真的不會老不會胖?

日本旅法文學作家鹿島茂在《上等舶來學》一書提及:「法國的年輕女孩們與全身上下都是名牌的女學生或粉領族不同,全都樸素得驚人,身上有的僅是在超市買的便宜貨。即便如此,仍不減她們的時尚感,總是讓與她們擦身而過的人忍不住回頭多看一眼。不得不承認,時尚果然也是一種才能,是一種民族特有的天賦。」

被譽為全世界最美麗的人種:法國女人真的不會老不會胖? 

不因「年齡」受限 自在面對自己的年紀

女人都怕老,一看見鏡子中的自己開始顯老態就憂心忡忡,但是被譽為全世界最美麗人種之一的法國女人在面對「老」這件事似乎自在許多,法國女星蘇菲瑪索曾在接受採訪時說自己不是蠟像館娃娃,要求不要修掉她眼周的皺紋,報導中引述她所說的話:「當然我也想要變年輕,也很注意保養,但是不想看起來少個20歲。」她也說過:「人的外貌會隨著時間改變,我們也沒必要太驚慌。要學會接受自己的改變,學會在光陰流逝中找到與自然的平衡點。其實,皺紋也是在講述人的故事、人生的故事……」真實面對年紀的泰然自若令人印象深刻。在法國,皺紋可以是智慧的象徵,年紀越長、有經歷的累積才會有成熟的智慧,那是年輕女孩永遠無法追上的。

( 法國影后瑪莉詠柯蒂亞不是最漂亮的,但總是散發只有她才有的魅力。)

被譽為全世界最美麗的人種:法國女人真的不會老不會胖?

( 以《艾蜜莉的異想世界》走紅的奧黛莉朵杜,走紅後雖敲開好萊塢大門,卻始終堅持拍自己想拍的電影。)

好好享受美食 但留意妳吃進去的食物

在巴黎街頭,不論什麼年齡層的法國女人幾乎都穠纖合度,雖然並非全都如此,但纖細身形還是占大多數,而她們的苗條是和法國根深蒂固的飲食習慣息息相關。多年之前,Mireille Guiliano 所寫的《法國女人不會胖》這本書熱銷大賣,書中提到「減肥」觀念很不一樣,沒有激烈的運動、沒有要妳割捨美食的教條,倒是以散文方式分享法國女人的生活哲學,其一就是「優雅地進餐」,最好能選擇當季食材自己下廚料理,不要因為應酬壓力或是因為別人吃妳就吃,而且吃「真正的食物」,不要吃加工食品,經過大腦挑選想吃的食物,每樣都吃一些、但都不過量,不要吃到撐也不要餓肚子,每一口都細嚼慢嚥、仔細品嘗食物的滋味,每天「刻意」多繞幾段路、讓自己多走一些路,並以「每週」為一個單位調整飲食生活節奏,前一天忍不住多吃一個甜點、隔天就需多走一些路或少吃一些。這樣的概念連最近熱門的育兒書《為什麼法國媽媽可以優雅喝咖啡,孩子不哭鬧》也有提到,法國媽媽產後瘦身也是靠「留意妳吃進去的食物」,只是執行得更嚴格,並搭配多喝水、多爬樓梯、多散步。若長時間都維持這樣的飲食生活習慣,也難怪「法國女人不會胖」了,時時刻刻都在「管理體重」、檢視自己的狀態。

被譽為全世界最美麗的人種:法國女人真的不會老不會胖? 

不管幾歲 都要好好地裝扮

若仔細留意,在台灣,街上隨處可見素顏的女生;但在法國,好像沒有素顏就不能出門似的,路上幾乎看不到素顏的法國女生。編輯有次剛好遇到法國的學校放學時段,每個來接小孩的法國媽媽不敢說身材絕對纖細,但每一個媽媽都是精心打扮、化著淡妝,即使穿著休閒也看得出來很留意細節,沒有絲毫邋遢的慌亂感,即使放在雜誌街拍單元裡也很適合。令人印象最深刻的一次,是在街上看到兩位老太太,歲數雖然大、緩緩地在街上走著,但她們的裝扮絲毫不馬虎,也都畫著漂亮淡雅的妝。這樣的景象遇多了,心中不免對她們美麗態度肅然起敬,也許妳看至此時心想「也太累了吧!」不過這是法國人的美麗哲學,其實不需要依樣畫葫蘆,只要消化妳欣賞的精神並認真看待自己的美麗,多為自己灌溉一些、多付出一點,不管妳身在何處,無論骨子裡流的血液是哪一個民族,都可以是自在優雅的美麗女人。 

( 前法國總統夫人&歌手卡拉布魯妮永遠這麼優雅自信。)

 

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