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健身蛋白質攝取量 搜尋結果
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99 的人都不知道，怎麼生出漂亮或帥氣的寶寶！？原來只要…
,一直以來,孩子的長相是爸媽們最為關心的話題,有的家長們感覺夫妻雙方身高不理想,膚色偏黑,又高度近視,擔心生出的寶寶會遺傳這些特性,其實,夫妻之間多注意以下事情,生出的寶寶可愛又漂亮,圖片翻攝自今日頭條,1,白嫩的膚色如果父母雙方膚色偏黑的話,孕期可以多吃一些小白菜,蕃茄,南瓜,蘋果等,因為這些食物中富含很多的維生素C,而維生素C可以擾亂皮膚黑色素的生成,大大減少黑色素的沉澱,從而使我們日後生出的......
年節別讓肥油找上門！讓營養保健品幫妳達陣！
歡樂年假還要持續運動習慣實在是一件掃興事,但若因為不忌口飲食讓體態大走樣也不是妳我樂見之事,為了把握時間多與家人朋友相處,不妨花點小心思,隨身攜帶營養保健品各地走春過年,不僅能攝取過多熱量,還可促進腸道消化與代謝,撰文,祝子恬,圖片提供,DHC,KGCHECK,Orbis,BIOTHERM,促進新陳代謝預防身形走樣,無論是年假睡到自然醒,追片到半夜,或是走春早出晚歸的作息,加上缺乏多坐少動以及寒冷......
體溫低無法有效吸收膠原蛋白？
你是不是認為這些事對健康有益呢,早晨起床後喝常溫的水,吃飯時熱綠茶,選購號稱,無糖,不加糖,的產品,不斷對布製品噴抗菌劑,手也不斷除菌,常泡澡,並在浴缸加入市售的入浴劑,配合身體疼痛選用寢具,你可知道這些正是導致身體不適的原因,體溫低無法有效吸收膠原蛋白,對美容資訊很敏感的人當中,有很多人會認為,吃富含膠原蛋白的鱉鍋,讓肌膚光澤充滿彈性,吃魚翅美肌,為了保持年輕肌膚,每天吃膠原,蛋白保健食品,但很......
震驚！李小姐做了「這種保養」造成快速老化，三十多老得像是五六十歲，現在後悔都來不及了！
,圖片截自淺報網以及萬花鏡,下同,35歲的李女士看著鏡子裡的自己,面容憔悴,蠟黃的臉上長滿了黑斑,眼袋松垮垮的,眼神黯淡無光,以前的美女變成了,ldquo,醜八怪,rdquo,失眠多夢,便秘,身材也嚴重變形,月經有時一兩個月都不來,來的時候量也少的可憐,幾年來,上高檔的美容院,買昂貴的保健品來吃,可是看上去還是比同齡人要老十來歲,而且夫妻生活也越來越沒有感覺,老公對她好像越來越沒有興趣了,感覺自己......
太多人搞錯了！「潤絲・護髮素・護髮乳」的差別，3個分別的用途以及效果是...？！
,妳是在瞭解潤絲,護髮素,護髮乳差別之下後使用的嗎,許多女性,只懂一點點,甚至有人還做了,ldquo,毫無意義,rdquo,的洗法,hellip,hellip,所以這次要再次介紹關於潤絲,護髮素,護髮乳的差別,nbsp,護髮素是,ldquo,給予,rdquo,護髮乳是,ldquo,平順,rdquo,請教了美髪綜合資訊網,頭髮美人,營運負責人中川由香小姐,潤絲和護髮乳的功用雖然類似,但護髮素可是完全......
越保養越敏感？其實是這些添加物在作怪！
保養的最大目的,不外乎養護健康好膚質,也因此,必須特別注意產品中所添加的成分,而將引起肌膚不適的成分之一為防腐劑,其添加作用在於維持產品品質,但真的非加不可嗎,這回邱品齊醫師及吳珮瑄老師即分享關於防腐劑的真相以及應對之道,撰文,王諺玫,nbsp,圖片,Fancl,翻攝自網路,nbsp,小心,除了Paraben,也該留心其他刺激性防腐劑成分,現行法規核可的防腐劑成分共有47支,其中常見的除了Para......
過度節食讓妳慘變「太平公主」嗎？只要多吃「這些」，每天再按摩「5分鐘」，找回堅挺雙峰不是夢！
如何讓乳房變得更有型,常有娛樂新聞報導,很多女明星為了在走紅毯時盡顯風采,不遺餘力地豐胸,還有很多人為了保持身材,怕胸下垂,生完寶寶後不用母乳餵養,做為婦科醫生,我深知這其中的利弊,並為此感到遺憾,其實要保持胸部的形狀,我有很多方法,也會破解一些大家常見的迷思,胸下垂有很多原因,從小不注意內衣的穿戴,讓胸部得不到正確的支撐就是一大原因,還有一些女性節食減肥,只看到體重減輕卻沒留意胸部得不到足夠的營......
「美白用品」用了竟然都無效？原來妳的問題出在這裡！「4點美白撇步」讓你真正白到發亮～～～
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,對於美白,每個人的期待值不同,有的人追求白到發光,也有人卻只求膚色均勻,但大家都想知道,難道美白無效嗎,為何我塗塗抹抹就是白不回來,連斑點也沒變淡,到底我少做了什麼,夜晚美白不能漏,顧好白天的防禦也記得擦美白精華,那晚上呢,夜晚時刻是肌膚自我更新最強時刻,睡前美白不能少,趁著夜晚保養黃金期,餵肌膚吃什麼補什麼,克蘭詩教育訓練老師很推薦使用智慧美白......
懷孕30週只胖7公斤！林可彤靠「這幾招」消除孕期水腫，身材絕不走鐘～每天早晚量體重 肚圍也太嚴苛！
,文,Beauty美人圈,嘻嘻,頭一次看到孕婦還能這麼靈活,已經懷孕30週的林可彤,超級嚴格控制身材,不僅每天早晚量體重,還會拿皮尺量腰圍,腿圍,這次來分大家分享怎麼控制和消水腫喔,nbsp,已進入最後孕期的可彤,研讀了很多相關書籍,並笑說很期待自然產到底有痛,而且其實可彤媽媽生了3胎都胖了25公斤,我媽當時都胖到剩一個鼻頭,笑,一開始婦產科醫生跟我說只能胖八公斤,但其實後來她說也十公斤也可以啦,......
「最佳紓壓療方，就是痴笑看寶寶！」白歆惠100 寶寶痴，充滿「媽味」專訪，5個保養秘方連老公都說她瘋了～～
,文,Beauty美人圈,春捲,小編以前對白歆惠的印象,就是仙氣十足,舉止優雅,像極了冰山公主般,好像沒有什麼事情可以左右她的表情,就是一貫的淺淺微笑,沒想到今天在記者會上,白歆惠小姐氣息褪去,滿嘴的,媽媽經,提到孩子有如,慈母般,的表情,連小編都差點喊聲,媽,了,不過值得讚賞的是,她的肌膚似乎都沒有因為,孕後賀爾蒙改變,而,走山,立馬來問問她的保養秘方,nbsp,POINT01,每天都一定要吃魚......
讓男友在夏天也想牽緊你的手！日本人氣超模久美子美甲小秘密
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,日本女孩對指甲非常注重,夏天除了臉部保濕保養之外,手部的細節保濕也必須做足才行,有雙乾淨細緻的手在男人的眼裡絕對大加分,日本超人氣女模舟山久美子平時也非常呵護指甲,只要遵守下列方法定期保養,每個女孩都可以擁有一雙和久美子一樣細緻的手唷,STEP1甘皮修整,柔嫩的讓男友愛不釋手,修整甘皮的最佳時機,是在於沐浴洗澡後,這時角質充滿水分較為柔軟,用磨刀輕......
為什麼女人胖在腰部？這就是最好的解釋！
腰部往往是女人,最容易堆積脂肪的地方,你有想過為什麼嗎,nbsp,nbsp,nbsp,腰是人體的帶脈區,所有的經絡都是豎着的,只有帶脈是橫着的,也是身體微循環最薄弱的地方,腰部脂肪過多容易造成淤堵現象,堆積毒素和脂肪,穿衣服沒型,nbsp,nbsp,nbsp,腰是督脈和任脈經過的地方,脂肪壓迫在帶脈上易造成氣血循環變差,氣不順,出現頭部缺氧狀態,頭暈,頭痛,失眠,多夢,記憶力下降,血流受阻,易形成......
「捲髮器」為何總是做不出想要的感覺？這5個致命錯誤，讓頭髮捲度變好醜～＃「頭髮半乾」不能使用！
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,uarr,一頭亮麗長髮是秀智註冊商標,偶爾的捲髮造型讓他看起來更美了,nbsp,錯誤1,捲度都捲同一方向,同樣都是捲髮,為何別人捲起來就特別好看,原因就在捲度的方向,Freda老師指出,2017秋冬流行的捲度很波西米亞,捲度要很隨性,因此建議將電捲棒或是捲髮器拿直,一捲向內,另一捲向外,重點是要做出頭髮的波紋,若是想要捲度一次到位,捲後記得用點手......
護髮是每個女生必備工作，這五款天然護髮油除了潤絲還能維持頭皮健康
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,面對現在的護髮產品相當多種,從潤絲精到護髮油,價格從開架式到專業髮廊等級,琳琅滿目的產品究竟消費者該如何挑選,這幾年護髮油的流行,許多人開始追求新的油保養程序,像是流行一段時間的摩洛哥油就是其中一種,但是除了摩洛哥油之外,還許多的天然油品可以使用,不僅可以修復髮絲,也能讓頭皮變得更加健康,nbsp,COCONUT,OIL椰子油,椰子油成分中的月桂酸......
女神不是白當的！學Vivian徐若瑄做足這6件事，即使42歲仍是小姐般容貌體態！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,徐若瑄,Vivian,Hsu,FB,uarr,徐若瑄出席代言品牌Bio,essence新品發表會,皮膚發亮,狀態之好,uarr,她笑說自己嫁了個100分老公,假日的時間,老公都全心全意陪伴她與孩子,成為媽媽後的Vivian徐若瑄,保養有了大改變,小姐時期的保養可以做足,個小時,現在則是快狠準,最好是5分鐘解決,雖說保養時間壓縮,邁入42歲的她依舊閃閃發光......
