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仰臥起坐姿勢 搜尋結果
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每個長髮女孩運動的困擾,根據不同運動教妳綁出最方便髮型
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,運動對於許多女生來說,已經成為生活中的一部分,無論是慢跑,健身還是瑜珈,都是許多女生時常接觸的活動,但是對於一些長頭髮的女生來說,運動反而是件麻煩的事情,因為頭髮長不得不綁起來,但是有時動作比較激烈,單綁馬尾似乎又不夠,究竟該怎麼整理頭髮,才是最好的方式呢,低強運動用低馬尾,如果你的運動是強度比較低,像瑜珈或是皮拉提斯這類型動作不大,頭髮不會過度甩......
半年後體脂從28→21!賈靜雯美麗的3秘訣大公開...有了小孩依然天天慢跑30分鐘不偷懶!
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,可能是幸福滿滿的關係,最近的賈靜雯不只氣色好,連身材也愈來愈緊實苗條,她分享了養生秘訣與運動心得,回歸最自然法則,勤保養和勤走路雙管齊下,讓她總是維持得那麼好,延伸閱讀,身上還有4kg也沒在怕,學賈靜雯,這樣瘦,不復胖更健康,nbsp,1,美肌保養小撇步,屬於混合肌的賈靜雯,喜歡天然草本香氣的保養品,又偏愛滋潤的乳霜質地,最近她也開始使用分子小,好......
原來「過午不食」的瘦身法是這樣!揭開許瑋甯變瘦的2大關鍵...
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,許瑋甯近年來激瘦,減肥方式除了運動,她還過午不食,少吃多運動是大家熟知的減肥方式,但近來許多專家研究發現,這樣並不是聰明的瘦身法,運動影響會不會瘦的比重只佔3成,飲食方式卻佔7成,怎麼吃,怎麼選擇入口的時間點,都是影響你會不會瘦的關鍵,許瑋甯曾訪問時分享,她吃東西不忌口但過午不食,不吃炸物,下午三點之後不吃東西,但早餐一定會吃得豐盛營養,午餐也會吃......
Twice MOMO親授「腹肌養成訓練」!春天就靠這招健身,練出11字腹肌~
天氣一熱就想穿短版上衣了嗎,看看Twice的MOMO,再低頭看看自己的肚子,還是先來運動,練個腹肌好了,笑,但是不要擔心,MOMO為了大家,也有親自講解腹肌的養成訓練,沒時間上健身房的女孩們,其實只要在家裡照著這個動作,一樣可以擁有煞羨眾人的11字腹肌,圖片來源,Twice,MOMO,看著MOMO這樣精實的好身材,連小編都要入坑變粉絲了,歐膩真的是太美了啦,nbsp,圖片來源,Twice,MOMO......
靠洗臉也能扭轉肌膚人生!編輯愛用「6種洗臉產品」推薦!便宜也是會有好貨的~~~
洗臉是每天早晚都要做的事,但就是因為每天都要做,反而有時候讓人忍不住想偷偷忽略它。但是要知道,洗臉洗得好,皮膚就好一半了!所以就來看看天天上妝的編輯們都推薦什麼洗臉產品吧! 總編輯 Annie 洗後臉不繃裂開是缺水肌選潔面產品的第一考量 一直屬於缺水肌的A編,最怕洗臉後稍稍忘了擦乳液...
化身《舉重妖精金福珠》也迷人,李聖經清純妝容的「3個重點」...那隻唇膏根本就是必敗款啊!
除了《藍色海洋的傳說》最近還有一部韓劇《舉重妖精金福珠》在熱播。本劇以體育運動為題材的男女主為背景展開的故事。於是韓劇又給了我們一個希望,幻想四肢發達的女漢子們也是能撩帥哥的。 女主從小力大無窮,與男主還是小學同學。原來從小憑著力大無窮救過男主。這劇情的發展肯定是長大以後憑借著力大無窮...
男友一定要180以上?!科學證實:身高跟性慾超有關係,而「這個身高」的男生才是最會「做」的!
▲真的不要再說男友一定要180以上了,因為....(source:toutiao本文圖片皆來自此處) 根據toutiao的報導,有位條主骆驼先生,發現了《生命時報》最新的一項發表在兩性醫學期刊的研究指出,男人身高不只是女人擇偶標準之一,也跟性慾有極大關連喔!!(驚 ▲這...
這3件事女人做得越多,男人越不會愛你!
本文轉載自(卡娃微卡,ID:kawa01) (圖源:藍色海洋的傳說,愛奇藝) 婚姻不是一個人的付出,而應是兩個人的經營。 婚姻裡,不幸的女人,大多都有一個共同特徵:做的太多,犧牲了自己,慣壞了男人,賠掉了幸福。有些事,你做的越多,男人越不愛你! 你太勤快,所以他很懶惰 “上...
女人最希望這種時候,男人都在
本文轉載自(卡娃微卡,ID:kawa01) 很多人在戀愛時,恨不得天天都跟對方粘在一起,一刻也不想分離。戀愛期,兩人也總是有說不完的甜言蜜語,道不盡的各種思念。婚前,大多數戀人都能濃情蜜意,給予對方無盡的關懷和愛護。 可是婚後,有些夫妻之間的感情就慢慢的歸於平淡,交流和互動也漸漸的減少。因此女人會覺...
《校對女王》完結了好不捨!跟著準日本小姐畫的超強穿搭再次複習吧
隨著《校對女王》的結束,妞妞們的星期四晚上是不是格外孤單呢?(沒有可愛又直白的悅子陪伴,突然覺得生活少了些歡笑來源啊~)不過妞編輯今天要來介紹的作品不但讓我們重新回顧劇情,更用fan art解析了聰美的穿搭!《校對女王》完結讓你捨不得嗎?就讓我們跟著準日本小姐安藤麻実的作品,一起重溫悅子的時尚吧~...
揭密范冰冰的私藏保養術!學會這4招,你也能擁有女神的無瑕肌膚
【文/Beauty美人圈.Linda】 范冰冰一臉白皙又完美得肌膚,應該是女孩們最羨慕的狀態吧!但別看她一臉天生麗質的樣子,其實她平常的保養可一點都不隨便,一起來看看她有哪些保養之道吧! 1.只要上妝就要認真卸妝 范冰冰曾在微博上說自己只要沒工作,就一定不會化妝,好讓肌膚透透氣,但除了...
好想要女明星的零毛孔鼻!超隱形遮瑕技巧原來只靠這手勢...
【文/Beauty美人圈.Linda】 其實女孩子不敢素顏出門的最大原因應該就是在意臉上的粗大毛孔吧,特別是鼻翼的位置總是特別嚴重,就連上妝有時候都還遮蓋不掉,不如今天就來學個簡單小技巧,讓你擺脫粗毛孔鼻吧! 【隱行粗大毛孔技巧】 首先將粉撲沾溼並擠乾水分 ( 也可以用保濕噴霧噴在粉撲...
只需穿上【這1件】就能趕上今年流行♡2016年秋冬〈ZARA〉最熱賣的就是它~
作者:4meee!(For me) 說到時尚女生的行頭中,不可或缺的品牌就一定會想到【ZARA】♡在數也數不清的商品中,2016年秋冬最熱賣的單品究竟是⋯⋯?這次就讓活躍在日本時尚雜誌等各種媒體中的造型師・石川TOMOMI小姐來介紹〈ZARA〉2016年秋冬最熱賣・最百搭商品的穿搭法♪...
打造可愛髮型超簡單♡如愛神之箭般的髮簪造型♪
作者:4meee!(For me) 在各式各樣的髮飾中,因為可愛又獨具魅力設計而受到矚目的就是【箭形髮簪】了。以邱比特愛神之箭當作設計概念,將弓箭穿過頭髮的外觀也相當有創意呢~♡ 穿搭不需特別只要隨興搭配就能展現潮流造型感,用法簡單所以在忙碌的時候也能幫上大忙♪ 倍受矚目的箭形髮簪超...
別再叫她減肥了!10點告訴你擁有吃貨女友的好處
原來大家對於「吃貨」是帶有貶義的,認為這就是指只會吃不會做事的人,但後來吃貨慢慢變成了比較正面又可愛的代名詞,現在說的「吃貨」指的是貪吃的人,對於各類美食有獨特的嚮往和追求。 在電視劇上時常看到女主角看到美食就開始狂吃,而男主角就會無奈地摸摸她的頭,說「你這個小吃貨!」最近這個詞語會被...
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