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仰臥起坐器 搜尋結果
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每個長髮女孩運動的困擾,根據不同運動教妳綁出最方便髮型
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,運動對於許多女生來說,已經成為生活中的一部分,無論是慢跑,健身還是瑜珈,都是許多女生時常接觸的活動,但是對於一些長頭髮的女生來說,運動反而是件麻煩的事情,因為頭髮長不得不綁起來,但是有時動作比較激烈,單綁馬尾似乎又不夠,究竟該怎麼整理頭髮,才是最好的方式呢,低強運動用低馬尾,如果你的運動是強度比較低,像瑜珈或是皮拉提斯這類型動作不大,頭髮不會過度甩......
半年後體脂從28→21!賈靜雯美麗的3秘訣大公開...有了小孩依然天天慢跑30分鐘不偷懶!
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,可能是幸福滿滿的關係,最近的賈靜雯不只氣色好,連身材也愈來愈緊實苗條,她分享了養生秘訣與運動心得,回歸最自然法則,勤保養和勤走路雙管齊下,讓她總是維持得那麼好,延伸閱讀,身上還有4kg也沒在怕,學賈靜雯,這樣瘦,不復胖更健康,nbsp,1,美肌保養小撇步,屬於混合肌的賈靜雯,喜歡天然草本香氣的保養品,又偏愛滋潤的乳霜質地,最近她也開始使用分子小,好......
原來「過午不食」的瘦身法是這樣!揭開許瑋甯變瘦的2大關鍵...
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,許瑋甯近年來激瘦,減肥方式除了運動,她還過午不食,少吃多運動是大家熟知的減肥方式,但近來許多專家研究發現,這樣並不是聰明的瘦身法,運動影響會不會瘦的比重只佔3成,飲食方式卻佔7成,怎麼吃,怎麼選擇入口的時間點,都是影響你會不會瘦的關鍵,許瑋甯曾訪問時分享,她吃東西不忌口但過午不食,不吃炸物,下午三點之後不吃東西,但早餐一定會吃得豐盛營養,午餐也會吃......
Twice MOMO親授「腹肌養成訓練」!春天就靠這招健身,練出11字腹肌~
天氣一熱就想穿短版上衣了嗎,看看Twice的MOMO,再低頭看看自己的肚子,還是先來運動,練個腹肌好了,笑,但是不要擔心,MOMO為了大家,也有親自講解腹肌的養成訓練,沒時間上健身房的女孩們,其實只要在家裡照著這個動作,一樣可以擁有煞羨眾人的11字腹肌,圖片來源,Twice,MOMO,看著MOMO這樣精實的好身材,連小編都要入坑變粉絲了,歐膩真的是太美了啦,nbsp,圖片來源,Twice,MOMO......
給你愛的人多一點時間
從前在一座小島上住著各種”感覺” 有一天這個小島突然要沉了 各種”感覺”紛紛搭著自己的船爭先恐後準備要離開 而有一種叫”愛”的感覺卻不急著走 直到島沉下去的最後一刻它才離開 &nb...
放開一點,簡單一點,單純一點
放開一點開心與不開心,往往都只在人的一念之間,何不放開一點、簡單一點、單純一點呢。放開一點,一定找到趣味的!放開一點,海闊天空!不要擔心。不要那麼會計較這樣日子會過的開心一點,不要太在意外界對批評,衝出自己的框框,因為能遮月的雲,總會散去。手就放開一點。簡單一點簡單是最有價值的商業目標,原因如下:1...
重要的不是愛而是欣賞
不同的人身上有著不同的品質及魅力,欣賞、喜歡和愛便成了我們最難把握的尺度 有人說,男人和女人最重要的是相知、相愛。其實,在你的一生中,真正能打動你的人,遠遠不止一個,都去相愛嗎? 很不現實,愛是一種用心投入的狹隘的情感,它美好但獨立而排他。 當你愛一個人的時候,便想完完整整的擁有他,包括他的思想、他...
有一種情感,叫曖昧 一種愛,不能稱之為愛情
有一種情感,游離在愛情與友情之間,比愛情少點,卻又比友情多點。有人稱這種感情為藍顏,紅顏,有人叫這種情感為知己,知心。這種比友情多了牽掛,比愛情少了承諾的情感,隱隱約約,卻又曖昧不明。這種曖昧的情感,如一杯濃濃的紅酒,色澤美麗,清淡留香,讓人一飲再飲,沉醉而不知歸路。更如「猶抱琵琶半掩面」的欲語還休...
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