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健康美當道！飲食×運動×醫美全攻略
,撰文,Nina,nbsp,還在為了追求骨感身材瘋狂節食,你退流行啦,隨著近年來運動風盛行,健康意識提升及倡導女性自主,大家開始嚮往能讓身心靈平衡的健康美,談論身材不再斤斤計較於體重數字,更在意的是體態及自信,該如何實現健康美,這次透過飲食,運動及醫美整形療程提供大家方向,nbsp,nbsp,什麼是健康美,所謂的健康美指的現代女性一種新生活態度,不再只為取悅或迎合世俗眼光,而是以自己為核心,懂得多......
生長因子保養關節 輕鬆趴趴走不是夢
,撰文,陳庭鵬博士,整理,編輯部,nbsp,退化性關節炎,是一種慢性的關節退化性疾病,最常發生在膝關節,其次是髖關節,它不僅帶來疼痛與不適,還可能對生活帶來許多負面影響,究竟該如何治療才好呢,nbsp,nbsp,退化性關節炎的成因包含關節過度使用,受傷,肥胖或缺乏運動等,當關節使用過度而造成磨損,讓關節腔滑液分泌異常,讓骨頭和骨頭相互磨損而缺乏潤滑,緩衝,就會引發腫脹,發熱,疼痛,僵硬等症狀,嚴重......
複合式減重雕塑療程 讓你窈窕渡夏
,撰文,Miki,本文感謝余明螢醫師提供專業諮詢,nbsp,炎炎夏日到來,又到了展露曼妙身材的時節,但WTF居家辦公的兩個月,外送美食吃不停,不知不覺就胖了不少,該怎麼辦好呢,nbsp,nbsp,食慾真的好難控制,該怎麼辦,想要減重成功,其實飲食控制比運動更重要,既然飢餓感常讓我們減重,破功,只要掌握控制食欲的關鍵,就不怕意志力失控,難以控制食欲的愛美人士,可以利用經美國FDA認證的新型針劑,可用......
東京奧運畫下句點 全台11家老人福利機構接棒銀髮界奧運
,nbsp,隨著2020東京奧運的賽事完成,也代表這運動盛會的圓滿結局,其中最令人印象深刻的選手是代表澳洲出賽的66歲馬術選手,瑪莉漢娜,為本屆奧運最年長的選手,她體現了活到老學到老的運動精神,更在永不放棄的堅持下持續寫出自己人生的精采篇章,nbsp,為了一圓長輩們的金牌夢,每年10月有300位來自全台的老人福利機構長者齊聚台中,由公益彩回饋金補助,衛生福利部社會及家庭署指導,永信社會福利基金會主......
2021膠原蛋白推薦，小熊軟糖造型太犯規，靠「它」吃出人人稱羨水煮蛋肌！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,是不是自從歲數3開頭之後深深覺得,再不好好補充膠原蛋白就來不及了呢,今天儂編要推薦給大家幾款補充膠原蛋白產品,沒想到竟然有出小熊造型的膠原蛋白軟糖,既滿足了女孩們的少女心,還能吃出人人稱羨的水煮蛋肌,nbsp,nbsp,明治膠原蛋白粉,source,明治膠原蛋白俱樂部,明治膠原蛋白粉NT,988,包,人體內和皮膚中的膠原蛋白含量是會逐漸流失的,需要......
2021光療趨勢推薦「腮紅美甲」！5款超顯白造型，玫瑰粉 法式蜜桃....韓妞最愛是這款
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,以前的美甲款式總是越精緻,越複雜越顯得有造型感,但自從裸妝風氣盛行以後,這幾年的光療趨勢,便也開始崇尚,裸肌感,2021夏天最新美甲關鍵字是,腮紅,日韓女孩搶著做,5款超顯白腮紅美甲清單推薦,不只顯白更百搭耐看,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,草莓奶昔腮紅,彩妝品跟著季節推層出新,而美甲造型也跟著季節多了許多新花樣,今年夏天除了消暑降溫的冰......
出道7年穩居「性感擔當」！Red Velvet Joy瘦身秘訣公開，21天狂甩8KG 健康不復胖！
文,編輯團,Beauty美人圈,Red,Velvet最近以新歌,Queendom,回歸,是睽違將近兩年再度合體推出的新作,朗朗上口的旋律很快地就受到大家喜歡,更登上音源排行榜第一,團內的性感擔當Joy近期不僅愛情事業兩得意,身材看起來又更緊實性感了,今天就要跟大家分享Joy的瘦身法,只花了3個禮拜就成功甩掉8公斤呢,剛出道時圓嘟嘟的Joy,經常受到網友惡毒言語攻擊,但Joy其實一直希望自己身材能變......
美容師親測！粉刺光溜溜課程給你零修圖水煮蛋肌
,台灣炎熱的氣候條件,讓人出門在外總是亮得跟,十八銅人,一樣,加上空污肆虐,容易阻塞毛孔引發粉刺,痘痘,待在冷氣房內,又會降低皮膚保水度,造成肌膚老化,毛孔粗大,hellip,hellip,內外夾擊的攻勢下,肌膚問題怎麼防,鉑金美醫診所今天特別推派自家的美容師Micky,開箱,新開幕的竹北鉑金美醫診所,並親身體驗,粉刺光溜溜課程,一次解決粉刺和毛孔粗大等問題,並且讓膚況直接晉升磨皮等級,nbsp,......
無矽靈洗髮精推薦Top10！日本女生最愛用John's Blend，MIT品牌不輸進口貨
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,頭皮就像是我們的第二張臉,日常的保養與清潔當然也得採同等規格,而在洗髮精的挑選上,想必每個女孩都清楚,一款溫和的洗髮精,無矽靈,絕對是基本功,今年儂編同樣幫大家精選出10款口碑不斷的無矽靈洗髮精給你參考,內行人私藏MIT國貨比日本貨更好用,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,1,HAIR,RECIPE,米糠溫養豐盈洗髮精35......
《海岸村恰恰恰》申敏兒凍齡保養密技公開！IG意外曝光豌豆減肥餐，獨門洗臉神技要筆記
文,Celine,Lin,Beauty美人圈,海岸村恰恰恰,開播後收視狂飆,申敏兒與金宣虎組成的酒窩CP圈粉無數,出道20多年的申敏兒在螢光幕前依舊美艷動人,也讓人不經好奇究竟是如何保養的,以下就為大家特搜5個申敏兒凍齡保養技巧,從清潔,毛孔管理,瘦身一次解析,跟著女神的保養方法走,你也能成為男神收割機,nbsp,申敏兒凍齡少女肌保養技巧,1,紗布洗臉法,申敏兒在1998年以雜誌模特出道進入演藝圈......
12種「數字減肥法」推薦！瘦子E.SO斷食7天瘦5公斤 許瑋甯靠66飲食法成功甩肉
文,編輯團,Beauty美人圈,nbsp,瘦子,E,SO,最近透露自己正進行,7日斷食,結束前開直播跟粉絲分享成果,足足瘦了5公斤,減肥現在已是許多人的日常,以下分享12個,數字減肥法,除了眾所皆知的,168,間歇性斷食法,還有最新的,823飲食法,許瑋甯超推的,66飲食法,等,並不是每個都會很痛苦,多嘗試就能找到適合自己的減肥法,記得安全第一,nbsp,數字減肥法推薦,7日斷食法,瘦子,E,SO......
三位孩子的母親！碧昂絲突破重重框架，創多元媒體集團，品牌代言人...如何身兼多職？
縱橫娛樂圈20餘年,Beyonc,eacute,早已超越流行偶像的範疇,成為一股文化力量,總是顛覆著我們的期待,並改變我們理解藝術以及看待自身和彼此的方式,然而年屆40歲的她,卻認為自己的成就只不過是表面而已,Beyonc,eacute,nbsp,生於1980年代初期,處於類比電腦的最後一個世代,同時也是第一個面臨數位新潮流的世代,她的童年恰逢家庭錄影設備興起之時,家家戶戶有了錄影機,能錄下自己聲......
居家辦公「藍光眼鏡」需求量暴增！Jins KlassiC. 眼鏡市場...5大平價品牌掀「線上配鏡」戰火
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,過去這一週台灣籠罩在新冠肺炎的陰霾下,使得大多數的人都人心惶惶,就連儂編自己也不例外,但根據過去幾天自身的經驗,發現把防疫懶人包備齊能大大降低焦慮感,其中就包含一副能替你阻擋病菌的藍光眼鏡,所以今天我們就要告訴你5個有提供,線上配鏡,服務的眼鏡品牌,讓你不出門也能買,nbsp,Owndays,nbsp,近年大家對於眼睛的要求,不再只是用來看清楚東西......
BLACPINK Lisa 新歌太辣！《LALISA》不節食減肥方法公開，同場加映「鋼鐵瀏海」秘訣
,文,Celine,Lin,Beauty美人圈,nbsp,BLACKPINK,Lisa新歌登場,新專輯,LALISA,一上線立刻引起騷動,短短90分鐘就破千萬點撃,直接超越了美國小天后Taylor,Swift所創下的紀錄,超逆天身材與顏值一曝光也讓人好奇究竟是如何保養的,以下Lisa減肥菜單,還有,鋼鐵瀏海,秘技一次不藏私分享,nbsp,BLACKPINK,Lisa,Solo新歌,LALISA,M......
《紅天機》金裕貞保養方法公開！反向洗臉法褒出牛奶肌，告別圓臉 小象腿全靠這蔬果
文,Celine,Lin,Beauty美人圈,金裕貞新戲,紅天機,開播收視狂飆,劇中清純的古裝造型更是引爆話題,看見金裕貞那吹彈可破的少女肌,也讓人不經好奇國民妹妹究竟是如何保養的,以下特搜,金裕貞保養,瘦身,5技巧,從護膚秘訣,減肥方法到健身菜單一次公開,堪稱是教科書等級的保養方法,各位仙女們一定要好好收藏,nbsp,紅天機,金裕貞古裝太美,仙女牛奶肌引爆討論,金裕貞真的太適合古裝,從,擁抱太陽......
