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減肥要成功?首先你必須對自己誠實!
,nbsp,減肥絕對不是件容易的事,與其用意志力苦撐,倒不如花點心思和自己商量,以循序漸進的方式快樂節食,以下7個生活習慣就將幫助你更加輕鬆的實施減肥計畫,1,吃真正喜歡的食物與自己立下約定,只吃喜歡的食物,不要勉強吃下沒那麼喜歡的熱量,比如說你喜歡的是甜食,那麼就不要把熱量的空間浪費在油炸食品上,先吃一頓健康的晚餐然後再吃一個最愛的布朗尼不會讓你瞬間變胖,相反的一點點的慰藉將可以讓你的節食計畫走......
擁有飄逸秀髮,多吃這七種食物就對了!
,nbsp,每天,你所吃進去的食物不只會影響身材,同時也將體現在秀髮的樣貌上,如果你的頭髮有些毛躁,過於乾燥,那麼就是該採取額外食補的時候了,下列的七種食物將有效幫助頭髮的生長,在日常生活中不妨多攝取一些,1,全穀食物全穀食物包括麵包,米飯或是麵粉等,含有充足纖維,鋅,豐富的維他命B6,B2以及B1,將為毛髮提供充足營養,同時形塑並健全毛囊,此為也能幫助消化,2,雞蛋和肉類由於頭髮是由蛋白質所組成......
我的狗兒們❤Crystal Ball❤狗頭包
,nbsp,以前覺得狗頭包又貴又不值,只不過是防水布而已,沒想到被身邊的朋友燒了燒,自己也喜歡上了,以下來分享我手頭上的Crystal,Ball,狗頭包兒囉,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,這是去年出的印花帆布水桶包,因為包包的花樣完全是是印上去的,包含鐵牌,扣子,蕾絲滾邊,所以一個包包和其他正常包款比起來,便宜很多,nbsp,只是背久了,背帶和常磨擦的地方,花色就落漆......
【美學】給自己不一樣的聖誕節禮物精緻的台灣精品~兼具書寫美學與流行的味道~ARTEX color salon"色彩沙龍"
,從小每當心情不好的時候,AYA就很喜歡逛文具,看見一堆美美漂亮的筆,筆記本,nbsp,總是會情不自禁的買下它,漸漸的利用文字,表達心情也變成了AYA抒發心情的一種方式,這回有機會可以體驗到ARTEX,color,salon,色彩沙龍,真的是超開心的啦,收到商品時還沒開盒的心情就一整個很愉悅,光是盒裝包裝以及隨盒附上的小卡片,就讓人感覺十分的賞心悅目,翻開ARTEX的DM小冊子,nbsp,內容琳郎......
【ATORREGE AD+】舒敏雙重潔顏組。深層卸淨凝膠+淨白透亮潔顏慕絲 - 弱酸性 無負擔的潔淨感受
,ATORREGE,AD,舒敏雙重潔顏組,無負擔的潔淨感受,重現透,淨,亮的健康美肌,在肌膚保養的功課上,或許有不少人很是注重擁有濃縮成份的精華液,並非說此觀念全然不對,只不過在此之前,看似例行公事的清潔程序,重要的程度絕不亞於其他保養步驟,清潔的目的,就是幫肌膚把不要的東西清掉,如髒污,皮脂及老廢角質細胞,清潔不足,給了彩妝,油脂阻塞毛孔的機會,過度清潔,則可能破壞肌膚天然的保護屏障,肌膚問題也......
百事特童裝-台灣原創品牌minihope童裝 給孩子超柔手感 溫暖呵護
,從小肉丸先生就是一個超級愛漂亮的孩子對於自己的穿著還有每天想要的打扮完全的不希望大人插手,整個超有主見,所以從小aya就給肉丸很大的自妝空間只要不是過於離譜,都會讓肉丸先生隨意穿搭,有的時候愛美的肉丸先生還會嫌棄哥哥穿的不好看不但要求哥哥換衣服,還會幫哥哥挑衣服,就連外出購買衣物,他都是超有主見的,這回很開心的有機會可以體驗到下一張,熱鍵,c,台灣原創品牌minihope的童裝是說要讓肉丸先生來......
滿滿的Amazing。11月魅影盒子 AZBOX 大揭密
提到,ldquo,美妝盒子,rdquo,許多人心裡一定冒出好幾個選擇,可是看了不少,最甲意的還是讓人每開必驚喜的,魅影盒子,AmazingBox,莫非,魅影盒子,AmazingBox,有練他心通,知道九月送來的保養品,尚未用完,所以這個月的好物,像是彩妝品和身體保養,含內服,為主,不過,既定位為美妝,生活禮盒,生活小物自然也不可少,想知道到底裝了哪些好物,照例先來培養耐性,得先將沉甸甸的,魅影盒子......
▌穿搭 ▌格子襯衫重複穿搭術
,格子襯衫不用多,一件也能走天下,格子就像條紋一樣是不敗的單品,格子襯衫每年都會出,但要找到一件符合心目中的格子襯衫我覺得好難噢,好啦可能我比較龜毛xd,我的要求是,配色實搭但不能太普遍,不然容易撞衫,格子大小要馬適中要馬是小小格子,過大或沒有線條裝飾的格子,像色塊,我覺得有點俗氣,衣長要稍微長一點,能紮進去也能當罩衫可塑性比較高,尋尋覓覓好一段時間,終於一見鍾情這件粉嫩嫩的格子衫,目前只看過我買......
新鮮貨/表情符號端上桌! LINE便當滿足你的胃
,記者彭韋澐,綜合報導手機裡最常開的APP軟體是甚麼呢,除了臉書之外,應該就屬LINE,whatsapp,hellip,等通訊軟體最熱門了吧,可以邊聊天,邊使用可愛的表情符號,整個人很容易完全投入其中,日本有位超迷LINE的粉絲,女,將軟體中的表情符號做成超可愛的LINE便當,照片一po出,吸睛指數馬上暴表,現代人手一支智慧型手機,各個樂當低頭族不停的上網,聊天,再搭上聊天時各式各樣的表情符號,不......
冰山融化,北極熊和企鵝搬到我家冰箱?
,文,美人幫採編小組,早上打開冰箱吃早餐,中午打開冰箱準備午餐,午後打開冰箱吃點心,還有晚餐,宵夜,hellip,等,冰箱已經是每天離不開的家電之一,日常生活中,一不小心,就會花費許多時間與冰箱培養感情,也因此浪費了許多電力,也別談要做到ECO環保,想改掉黏膩冰箱的習慣,小編推薦妳這可愛的牛奶盒,能幫助妳達到節能減碳喔,而其中祕密在於,ldquo,它會說話,rdquo,將它放在冰箱中,妳只要打開冰......
你可以再靠近一點!美魔女讓人猜不透年齡
,文,美人幫小編,澐澐日本最近吹起一股,美魔女,風潮,意指女人實際年齡與外表相差甚遠,年輕美麗的外貌讓人看不出實際年齡已超過35歲以上,實在讓人感到無比驚艷,日本電視台邀請到一群年紀超過35歲,甚至還有四,五十歲的婦人,讓觀眾來猜猜,這群外表看起來只有二十幾歲,身材火辣,保養得宜的美魔女們,究竟實際年齡到底是多少,成功吸引收視率,也使這群,美魔女,人氣爆紅,日本掀起一股,美魔女,的風潮,圖,now......
【MILDSKIN】白金光感柔白兩用粉餅 - 打造自然明亮妝感
,MILDSKIN,白金光感柔白兩用粉餅,多重功能,物理性防曬,輕透自然立體明亮,前一晚沒睡好,隔天起來臉色黯淡無光,時間緊迫來不及敷面膜急救,只好祭出底妝來幫忙,底妝就像第二層皮膚,要能夠呈現自然好氣色,更要薄透好呼吸,MILDSKIN,白金光感柔白兩用粉餅,光是紙盒外包裝就相當耀眼,光彩奪目,閃閃金光,眼睛都快睜不開,粉餅上蓋外,有層透明軟薄膜,用來保護燙金印字,無論是按壓掀蓋,附鏡,鏡面和粉......
【穿搭】K-SWISS Preppy Style 2012AW
,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,上星期K,SWISS在內湖總部舉辦秋冬新品發表,八比很殘念的因為迷路走了個反方向,沒辦法現場觀摩,試穿,真的好可惜啊,不過沒關係,就用手邊的新聞稿來熟悉K,SWISS這個品牌吧,pp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,來自美國加州的運動品牌K,SWISS,2012秋冬結合了美國東岸常春藤名校的優雅貴族學院風格與品牌自身的加州陽光血統,打造出......
【BIOCHEM倍優化工】BC氨基酸玫瑰洗面皂 - 溫柔舒爽的享受
,BIOCHEM倍優化工,BC氨基酸玫瑰洗面皂,麩氨基酸,介面活性劑,潔淨舒爽不緊繃,清潔是保養的第一步,無論卸妝或洗臉用品,目的都在清除臉部髒污,彩妝與油膩等,為了達到清潔的功能,就需要,ldquo,界面活性劑,rdquo,來協助,使污垢可被包覆,冲洗後带走,但有的界面活性劑,去脂力過強,易過度清潔肌膚自然生成的皮脂膜,長期使用,皮膚的PH值逐漸受到破壞後,失去可抗菌的天然弱酸平衡,抵禦能力降低......
solone防水眼線膠筆 防水 防汗 抗油再升級 持久妝感一整天
,看看首圖是不是有發現哪裡不一樣呢,是的,Solone這回又推出全新升級版三合一設計的防水眼線膠筆囉,常有脫妝困擾的水水們真的有福啦,是說第一代的就很好用了說那第二代不是更,nbsp,先來看看產品介紹,全新材質,好削不易斷改良第一代筆管,進化為全新第二代,好削式,筆管,讓您削筆輕鬆不費力有效減少筆芯消耗量,材質也更加環保讓我們為地球盡一份心力,超防水,超防汗,超抗油,持久度再升級,防水抗汗,防雨抗......