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【懶人減肥】睡前花7分鐘 在床上瘦腰提臀不是夢！
Source,Pinterest想減肥誘發懶,這裡有不用離開溫馨床鋪的情況下瘦腰提臀,請筆記以下6招,只要每晚睡前做7分鐘,不用去健身房都可以瘦下來,1,nbsp,雙腳提腿,nbsp,這個動作主要強化腹部核心肌肉,雙手放在身體兩側,手板向下,縮緊腹部核心肌肉,core,將雙腳90度角提起,保持伸直,維持5秒,然後放下但要避免腳靠到床頭,重複動作1分鐘,nbsp,2,nbsp,剪刀腳這個動作絕對幫助......
緋紅女巫維持好身材9妙招公開！1日7餐，睡前一定要吃「這個」，更跳它擁有身材線條...
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,復仇者聯盟4,熱映後所有女英雄到齊,從最早出現的黑寡婦,緋紅女巫,黃蜂女,女戰神,黑豹家人到驚奇隊長等,都是又性感又能打的角色,為了符合電影中角色的需要,這些女英雄們可是做足訓練,把訓練貫徹在生活當中,好身材當然不在話下,來看看其中最美英雄伊莉莎白歐森,Elizabeth,Olsen,如何做到的,伊麗莎白歐森也在今年成為Bobbi,Brown代言......
蔡依林化身暗黑叛逆女郎 自曝對上一段感情「有點變態」
為了能呈現出不一樣的Jolin,美麗佳人這次特別請來來自英國,現居洛杉磯的名人攝影師Damon,Baker降臨寶島掌鏡,他不僅是泰勒絲,Taylor,Swift,指名的攝影師,更與許多好萊塢名人和時尚品牌專屬合作,這回與蔡依林首度合作就激盪出完美的火花,不僅極短時間就收工,更從照片中看到天后不一樣的,脆弱的,憂鬱的各種面向,讓人大呼驚喜啊,Jolin在台上,她穿著閃閃發亮的華麗紫色連身褲,與一眾舞......
影／ELLA陳嘉樺給孩子的話：「你不必為任何人犧牲你自己！」
ELLE,8月號,nbsp,封面之星,nbsp,ELLA陳嘉樺,為自己好好活一次YOU,ONLY,LIVE,ONCE,38歲的此時此刻,ELLA陳嘉樺突然有些明白,山丘,這首歌的意境,在老公與兒子的陪伴下,她侃侃分享現在的人生觀,以及生命中的三個男人,媽媽,我要跟你坐在一起,好,你坐這邊,但是媽媽要做採訪,所以你不能講,nbsp,話喔,nbsp,兩歲多的勁寶,一看到Ella結束拍照坐了下來,立刻小......
你的指甲健康嗎？原來指甲有受損 乾燥 易碎 剝落 軟薄 紋路這6大甲面問題，超簡易看圖判斷你是否也在其中
健康型指甲如果指甲表面為粉紅色,並且光亮,平滑及堅韌,恭喜你,擁有健康的指甲,6大問題指甲簡易看圖判斷1,受損型指甲頻繁地進行不當的美甲造型,卸甲程序,而導致甲面受損,產生脆弱及龜裂的情形,2,紋路型指甲因老化或營養不良所引起,指甲表面有一條條的棱線紋路,直向或橫向都算,且不平整,摸起來凹凸不平,建議可挑選的保養產品類型,受損型指甲和紋路型指甲挑選的產品原則相同,可選擇含有水解小麥蛋白,鈣質等成分......
一條絲巾綁頭髮超百搭，輕鬆打造法式優雅LOOK，連張鈞甯也這樣綁！
1,絲巾綁低馬尾使用絲巾造型無須太複雜的綁法就能營造知性感,一條低馬尾已經很好看,今年還特別流行使用長長的絲巾去綁頭髮,絲巾長度會較長,與頭髮長度相約,時尚感十足,2,絲巾綁半頭半馬尾配上絲巾整體氣質變得乖巧可愛,像復古電影,小婦人,傲慢與偏見,時期一般復古優雅,3,絲巾綁丸子頭另外還流行用絲巾綁低丸子頭,選擇繽紛花樣的絲巾會很有渡假感,夏天紮起來清爽舒服又吸睛,4,絲巾當髮帶超簡單就能增加時髦度......
誰說Logo就是俗？2019滿版包一定要有，連Buberry Longchamp也加入戰場
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,Logo,近幾年真的是紅到天邊,尤其是滿版圖紋的,Monogram,更是成了包袋的時尚指標,這個再以前被視為炫富甚至有點土的元素,都成了當今炙手可熱的話題,從,Dior,過去上架即秒殺的,Oblique,字樣,到,Louis,Vuitton,媽媽口中的老花款,還有,Fendi,的,FF,字樣全數回歸,現在連過去沒有,Monogram,的,Burbe......
愛上一個人要多久？ 詹子晴：愛上一個人只要七秒
觀眾敲碗的第二回合來了,苗可麗許孟哲再續前緣主持,同居時代,麥卡貝X凱絡媒體精心製作,Co,Living同居時代,的全實境怦然戀愛節目,第一季引起高度關注,粉絲引頸期盼,紛紛敲碗的第二回合夏季篇也將在8,26首播上線,節目主持人苗可麗,許孟哲也以完美搭配,絕佳默契再度主持第二季,將與新一季的小夥伴們帶來一場火辣辣的夏日戀情,新一季小夥伴氣氛融洽,讓主持人感到放鬆,主持人許孟哲說,等了很久,一直期待......
影／Dior後台彩妝師教你夏天妝容4大重點！還曝光不脫妝的關鍵「在這裡」
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,天氣越來越熱,想要在夏天依然有美美的妝,漂漂亮亮的出門關鍵就在於底妝的選擇和彩妝的顏色搭配,到底該怎麼畫,才可以持妝而且充滿夏天的活力,Dior專業後台彩妝師來解答,妝前打底非常重要,再透過珠光亮色系眼盤,刷出大眼的睫毛膏,輕鬆掌握夏天妝容,1,妝前乳潤色保濕,迪奧推出專業後台潤澤妝前乳,選擇在這時間推出,可想而知就是要來對付惱人的夏天,要讓底妝撐......
小S徐熙娣的真心話：我有時候也會沮喪，沮喪不敢看自己的節目...
原始標題,徐熙娣,nbsp,讓我說真心話吧,建議標題,小S徐熙娣沮喪不敢看自己的節目,跟康永哥好像陌生人,建議標題,小S徐熙娣,如果感受到漸漸不受矚目,我就會慢慢消失,自詡為演藝圈常青樹,國際專業超級巨星小S徐熙娣一講話,一胡鬧起來就是有能耐讓所有人嘴角不由自主上揚,我們這次從新節目,我們是真正的朋友,天南地北地聊到工作,家人,女兒和姊妹淘,細數小S人生中成功和沮喪的珍貴時刻,1994年出道,從歌......
影／Hebe田馥甄：「最深層的叛逆，是忠於自己！」
Hebe說她從不算命,因為如果偷看未來,人就不會想要好好過現在了,但她相信直覺,相信時間,時間帶領她走過青春,度過懵懂,終於來到此時此刻,成為最適合她自己的樣子,啊,hellip,浮浮沉沉藝界人生,冷冷暖暖多變人情,舞台上,nbsp,nbsp,燦爛笑容,舞台後寂寞心情,nbsp,如果要為現在的人生選一首主題曲,我想應該是江,nbsp,蕙的,藝界人生,吧,雖然還不知道未來後半段的人生會怎樣發展,但是......
任家萱Selina走過黑暗篇章：「人生沒有逃避的空間，逃得了一時但終究是要面對。」
主持,歌唱到戲劇Selina任家萱展現她的十八般武藝,火吻意外則在她人生故事寫下名為黑暗期的篇章,走出低潮再次站在鎂光燈下,這女孩經歷的故事,讓她反射出更耀眼的光芒,Bella儂儂,九月號邀請Selina擔任封面人物,她帶上閃耀動人的De,Beers,珠寶,看起來更加自信迷人,並用她的果敢故事告訴大家無論遭遇任何困難,一且都很美好,妳只是在庸人自擾,18年,可以讓一個嗷嗷待哺的嬰孩長成亭亭玉立的女......
IG洗版的竹籃是它！原來部落客搶著要的，是這6大新銳品牌...不用花大錢就能穿的有型！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,包包絕對是女孩的第二生命,也因為如此,許多精品品牌為了滿足少女們的心,在秀上除了吸睛的服裝外,包袋更成了個大品牌的設計重點之一,但除了我們熟知的那些品牌外,其實在,Instagram,以及許多電商平台中,有很多新銳設計師推出的包款已經開始攻佔許多時尚迷的心,source,Pinterest,nbsp,新銳品牌的魅力除了他們新穎的設計深植人心外,相較......
前衛母親的榜樣！小S獨特的教育哲學：「勇敢的做自己，堅持自己想過的人生！」
徐熙娣,DEE,HSU,戲魂上身THIS,IS,ME,一場與姊妹們的旅行,流露出平時在螢光幕上看不見的真性情,一起開懷大笑,一起縱情大哭,一段真情對話喚醒了她從小抱持著演員夢,這一次,徐熙娣挑戰了從未嘗試過的自己,一頭瘋狂的亂髮,搖滾魂般狂野的長髮,素淨的光頭,她釋放了心中那份戲魂,欲罷不能,多麼過癮,那是一個突破眾人想像,從未所見的小S,只在,MILK,X,TAIWAN,nbsp,懷念,娛樂百分......
