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美味又能維持 一生健康的飲食習慣 早餐的果汁及晚餐的沙拉
,作者,文仁瑛,譯者,陳文芳,整理,陳冠蓉,出版社,尖端,書名,早安果汁,晚安沙拉,1周2蔬果,變化365天防癌,times,抗老,times,不疲勞,times,代謝力UP的美味輕食料理,nbsp,總是只能當配角的沙拉,如今也將成為晚餐桌上的主角,nbsp,nbsp,nbsp,A,M,juice,為什麼早上適合喝果汁,每個人都知道蔬菜,水果對身體有益,但要達到一日建議攝取量350g卻絕非容易的事......
勤保養擊退老皺膚 肌膚緊緻度UP非難事
,撰文,Sam,整理,陳益郎,nbsp,天氣冷颼颼,若是平時沒好好呵護保養,小心肌膚反撲,不給你好臉色看,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,因為氣溫越來越冷的原因,相對的肌膚容易呈現缺水,乾燥的問題,當肌膚的保水度不佳時,其實肌膚很容易呈現不健康的狀態,最主要的膚色,紋路,鬆弛等等烙化跡象將容易一一浮現,nbsp,但很多年輕膚質卻不以為意,當一年過一年,如果又不好好的呵護,那肌膚問題的累積將......
美容品裡的“小確幸”預算少也能很幸福
,撰文,吳淼,整理,陳益郎,nbsp,最近常在朋友圈裡刷到,小確幸,這個詞,什麼叫,小確幸,村上春樹知道吧,他有本隨筆集,很薄,一會兒就能翻完,叫做,朗格漢島的午後,裡面有篇文章就叫,小確幸,描述了日常生活中看似微不足道卻絲絲縷縷的欣喜,好比接到電話,正好是剛在惦念的人,排隊時,自己所在的隊移動得最快,摸摸口袋,居然摸到有錢,nbsp,nbsp,nbsp,樸素又隨意,花費不多,其樂融融,小確幸,的......
女神推手真心推薦 東區巷弄美食大公開
,nbsp,企劃撰文,Katherine,nbsp,圖片拍攝,提供,Katherine,各店家,網友評價以Facebook,Yahoo,Google評價分數平均,nbsp,nbsp,本期由東區女神推手郭弘義醫師推薦光彩時尚診所周邊的巷弄美食,就讓編輯帶著讀者去郭醫師推薦的美食店家走一趟吧,Let,s,go,nbsp,nbsp,nbsp,穗科手打烏龍麵,忠孝店,nbsp,穗科餐點從麵條製作到食材挑選......
高抗氧指標成分 角鯊烷
,撰文,N,nbsp,近幾年美容界竄起的新寵兒,角鯊烷,親膚性好,又兼具抗氧及修復功效,連最難搞的敏感肌都能被它收服,特別是入冬後,肌膚易出現乾燥,暗沉情形,此時不妨選擇有添加肌膚柔潤劑之稱的角鯊烷保養品,幫助穩定膚況,重現光澤美肌,nbsp,nbsp,解密,角鯊烷到底是什麼,目前市面上所添加的角鯊烷主要分為動物性及植物性兩大類,動物性角鯊烷指的從深海鯊魚的肝臟提取角鯊烯再經氫化而成,相較於一般油......
調理身心功能 抗老化 保持機能最佳狀態
,採訪撰文,陳益郎,nbsp,本文感謝優美診所,李兆麟院長提供專業諮詢,nbsp,談到抗老,大家幾乎會異口同聲的說,等老了再來面對,這樣的觀念不對,應該打破既定印象,清楚地了解抗衰老是不分年齡,那又有人問,抗老要何時開始,nbsp,nbsp,nbsp,抗衰老是年長者的專利,很多人以為年老了才需要抗衰老,這個觀念其實並不正確,如上述抗衰老是由內而外的健康美麗,要達成這個目標,需要健康的生活型態,飲食......
比別人早一步贏得事業成功入場券 打造職場好運臉
,nbsp,撰文,Nina,內文諮詢,時尚開運專家張鈺珠,台安醫院皮膚科醫師陳眉穎,nbsp,即將過農曆新年,不論你是力求年後改運升官,或是想轉職發展新契機,除了要具備真實力,若還能有張好面相加持就更給力,本次邀請開運專家張鈺珠老師來為大家解析,什麼樣的面相能讓你在職場如魚得水,若天生沒有這些好面相也沒關係,只要透過適度的微整,也有機會逆轉你的工作運勢,nbsp,nbsp,Check,5,大面相,......
擔心眼線會暈開？！簡單5個步驟，創造魅惑眼神秘訣就靠它.....（不用眼線也OK）
,TEXT,PHOTO,Bella,tw儂儂,nbsp,煙燻眼妝,ne,凶狠,只要稍改上妝方式及顏色,也能締造謎樣眼神,nbsp,心機彩妝搭配,tips,1,眼週打底很重要,能讓後續眼影更顯色,附著度跟著提升,2,眼影煙燻範圍不要包住全眼,留眼頭一部分不畫,以免眼神顯得太兇,nbsp,STPE,1,眼皮打底,膚米色眼影底膏或遮瑕膏打底,讓眼皮乾淨好著色,nbsp,STPE,2,打亮下眼週,下眼週用......
曾之喬：「沒有甚麼對的人或錯的人，當知道自己要什麼的時候愛情就會出現」！國民夫婦「一飛戀」期許再陪伴大家十年
text,Oliver,nbsp,pic,Oliver,FOSSIL,曾之喬臉書,若要說起螢幕情侶這件事,好萊塢有萊恩葛斯林以及艾瑪史東鋒頭搶進,大陸則有始源以及劉雯,甚至最近還合體登上H,M新春廣告,那台灣組就絕對非謝佳見及曾之喬莫屬了,因為合作,寶貝四千金,而譜出的,一飛戀,至今在粉絲心中仍舊是近年來最經典的組合,不僅雜誌愛找他們合體拍攝,眾多品牌也難以抗拒他們的高人氣紛紛找他們站台,種種加起......
現在不減重以後就難減了！女孩20到30歲應該注意的事
,by,nbsp,Emma,20到30歲對女人而言是非常重要的時期,你再也不是青澀的女孩,犯了錯可以因為年紀小被原諒,你每天都一點一滴地體會成人世界,職場的壓力及現實,還有努力過後的成就感,這十年也型塑了往後的職場命運及許多價值觀,好好規劃是必要的,不過並非每個人一開始就都懂得如何運用這黃金十年,一恍神就錯過了許多光陰,因此今天就來看看20多歲的女孩該怎麼訂定計畫,還來得及改變應該慶幸,若遲了幾年......
上班族必學10分鐘戰鬥妝tips！時裝週後台彩妝師親身示範│美麗佳人Marie Claire
,Text,Marie,Claire美麗佳人,Photo,nbsp,Kryolan,nbsp,Orelie,nbsp,稍稍對四大城市時裝週有概念的人都知道,後台如戰場,分秒必爭,歌劇魅影Kryolan首席彩妝師Paul,Merchant就曾在短短兩小時內一手包辦15位model的全妝,效率之驚人絕不是我們所能想像,而今天他要來告訴大家10分鐘戰鬥妝的小秘訣,這對經驗豐富的他而言,其實只是一塊,小蛋......
女人到了中年，為何長相反而更年輕 原因只有一個...很簡單但超少人知道！
,示意圖,圖來源ent,rednet,cn,nbsp,nbsp,yangtse,com,女星賈靜雯到中年後反而更加清新動人,童顏讓許多網友驚嘆不已,nbsp,nbsp,現實生活中,人到中年後,就顯現出受性格和品格影響所致的面貌,寬厚的人多半一臉福相,性情柔順的人面相柔和善美,性格粗暴的人總是一臉凶相,心術不正暗地裡坑害別人的人總是寢食難安體弱多病,nbsp,心胸狹隘的人大多尖嘴猴腮,雙眉緊蹙顯得特......
內雙女孩必看！如同整形級的明亮雙眼皮彩妝♡
,一定有不少女生因為自己是內雙而煩惱,大眼睛雙眼皮是每個女孩的夢想,這次介紹誰都能夠擁有雙眼皮的彩妝技巧喲,nbsp,明眸雙眼皮彩妝,畫雙重線,ldquo,雙重線眼妝,rdquo,是指在原本的雙眼皮線上再用彩妝多畫一條線,allabout,co,jp,只是加上這條線就能夠強調雙眼皮線,眼睛就會看起來更有神,但是若下手太重,深深地畫了一條線看起來就會非常的不自然哦,所以推薦你使用棕色眼線筆,輕描雙眼......
派對時髦裝×彩妝 完勝配對攻略│美周報
,到了年底真是又忙又開心,聖誕節,跨年Party接踵而來,你已經想好要穿什麼服裝,畫什麼妝了嗎,美周報這次特別精選出2色派對最常見的服裝,不僅要教你穿搭守則,最重要的是告訴你該如何畫出絕配的妝容,保證讓你在派對上成為引人注目的焦點,tyle1,簍空黑洋裝,times,桃紅艷色唇,ldquo,派對最不會出錯的黑色禮服,想要營造甜美女人感,只要畫上一抹亮色桃紅唇,搭配簡約內斂的眼妝,看起來就很動人,r......
10萬網友都在問「她的眼妝怎麼畫」？可青示範：來畫一個「透明系大眼」吧！
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,可青facebook,nbsp,大地色珠光做出晶亮眼神,平常的興趣就是買大地色眼盤,喜歡多買回家慢慢試,最近很愛以淺棕色珠光打底,眼褶再塗滿霧面深咖啡,還有下眼頭一定要用米棕色或粉紅色打亮,讓臥蠶變明顯,韓國女團也都這樣畫,1,CANMAKE,奢華炫光眼彩,01,310元,這盒的棕色真的超美的,有時候畫淡妝,只需要用這淺色打底就很有精神,2,Za,天使......
