撰文／Sam．整理／陳益郎
天氣冷颼颼，若是平時沒好好呵護保養，小心肌膚反撲，不給你好臉色看！
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因為氣溫越來越冷的原因，相對的肌膚容易呈現缺水、乾燥的問題，當肌膚的保水度不佳時，其實肌膚很容易呈現不健康的狀態，最主要的膚色、紋路、鬆弛等等烙化跡象將容易一一浮現。
但很多年輕膚質卻不以為意，當一年過一年，如果又不好好的呵護，那肌膚問題的累積將會加速肌膚老化的產生，如能在肌膚老化還沒生成前就加以保養，當肌齡到時，也能有最佳的年輕好膚感，對於已經有老化問題的膚質來說，其實是要更加好好的來維持才是，保養其實都不嫌晚，對於肌膚當下的問題來加強，想要維持最佳的健康、年輕好膚質，不是件難事喔 !
▲ 1-A 七晝夜抗皺精華液 30ml NTD3000／U CARE
▲ 1-B 乳油木保濕修護油30ml NTD1500／L'OCCITANE
▲ 3 Nrf2超智慧乳霜 50ml NTD3000／ESTEE LAUDER雅詩蘭黛
▲ 4-A 晶鑽桂馥 彈力滋潤眼霜 15ml NTD2600／BOBBI BROWN
▲ 4-B ACR活顏美肌精華膠囊 45顆 NTD4580／skincode仕馨蔻德
▲ 5 超性感美頸霜50ml NTD2600／CLARINS克蘭詩
緊緻度保養技法 5 TIPs
STEP1 選擇合適的保養品 輕輕拍提活化肌膚
將精華保養（保濕精華、抗老精華）或脂質類保養（乳液、面霜）於雙手掌先輕抹勻開後，於臉部輕輕壓抹上肌膚後，再以輕輕拍提的方式擦上，主要是先將保養品擦上肌膚，加強肌膚活化功效。
STEP2 臉部穴道按壓 活化緊緻肌膚
先確認臉部肌膚的保養品還未吸收時（如已吸收，要在補擦上保養品，以臉部濕潤為主）將雙手握拳，利用指中關節，先以兩頰輪廓線處上方開始輕壓按摩，定點按壓時先以輕輕的力道壓下後再加壓，每次按壓約3～5秒鐘，同一部位重複3～5次，接著嘴角旁斜上方處按壓、顴肌下方處按壓、眼週下按壓、眉部上方處按壓、眉部上方處靠近額頭髮際線處按壓，共六個部位由下而上順序，此部步驟可藉由按壓臉部穴點增加活化、緊緻功效。
STEP3 臉部輪廓按摩 提升肌膚拉提功效
於雙手抹上脂質類保養（乳液、面霜）後先輕抹於臉部肌膚，將雙手掌丘以撐托的手勢，先於正下顎處托住輕慢滑動下顎輪廓線處滑動至耳下，再來嘴角旁托住後以斜上方向往髮際線處輕慢滑動至髮際線，再來托住顴肌下方處輕慢滑動至太陽穴處，再來將雙手掌丘靠於眉頭上方處，往兩旁髮際線處輕滑按摩，記住，此動作一定要輕慢進行，可以加強臉部拉提功效。
STEP4 圈式按摩紋路處 加強撫平細紋
臉部肌膚如有紋路處，一隻手將紋路撐開，另一手指將精華液或眼部保養，以畫小圈方式由內而外或由下而上方式按摩擦上，可來回3～5次或按摩到保養品吸收為止，此動作可加強撫平細紋功效。
STEP5 呵護頸部肌膚 別讓頸部透露出妳的年齡
最後的保養步驟當然是要連頸部一起保養，可抹上頸部保養或脂質類保養（乳液、面霜）後於雙手掌勻開後，左手包覆頸部往右耳下輕推按摩、右手包覆頸部往左耳下輕推按摩，左右手交替按摩至保養品吸收為止，如有較明顯頸紋處，一隻手將頸紋撐開，另一手指將保養以畫小圈方式按摩擦上，此動作能加以呵護頸部肌膚。
美麗達人
保養美妝專家 SAM
經歷
★台灣&中國各知名美妝節目保養專家嘉賓
★兩岸各大知名美妝流行雜誌保養專欄
★兩岸各大美妝品牌指定教育講師及活動講師
★獲選兩岸新生代保養專家殊榮
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