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world gym健身房 搜尋結果
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2019這5款鞋最夯！OL就靠「它們」穿出街拍部落客氣勢
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,2018年除了在包袋上走過許多趨勢外,鞋款上更是有空前絕後的變化,在球鞋當道加上復古街頭文化的催化下,老爹鞋在群芳中雀屏中選成為話題鞋款,皮鞋,高跟鞋等鞋款都必需退讓三分,但別忘了,ldquo,經典永留存,rdquo,這句話,這次編輯將推薦五款鞋款,並不是要跟妳勸敗,而是要告訴妳那些被遺忘的鞋款在2019年依舊是炙手可熱的話題鞋款,nbsp,過膝靴......
Twice MOMO親授「腹肌養成訓練」！春天就靠這招健身，練出11字腹肌～
天氣一熱就想穿短版上衣了嗎,看看Twice的MOMO,再低頭看看自己的肚子,還是先來運動,練個腹肌好了,笑,但是不要擔心,MOMO為了大家,也有親自講解腹肌的養成訓練,沒時間上健身房的女孩們,其實只要在家裡照著這個動作,一樣可以擁有煞羨眾人的11字腹肌,圖片來源,Twice,MOMO,看著MOMO這樣精實的好身材,連小編都要入坑變粉絲了,歐膩真的是太美了啦,nbsp,圖片來源,Twice,MOMO......
唐嫣終於胖了！0需修圖女星也敗在幸福肥身上，讓我們謝謝羅晉！
,唐嫣一直以來不易胖體質的超瘦身材讓人印象深刻,不小心變胖了的新聞從來不會出現在她身上,但也有不少粉絲希望她可以吃胖一點,想不到近日出席活動的唐嫣居然出現了幸福肥,讓我們來看看吧,2018年唐嫣,羅晉轟轟烈烈結婚,唐嫣和羅晉去年,2018年,10月左右公布兩人結婚的訊息,當時可是轟轟烈烈的消息啊,不但有不少知名藝人前去參加婚禮,而且還特地選擇在奧地利維也納舉行,多麼浪漫啊,圖片來源,唐嫣微博,超浪......
原來敏感肌是自己洗出來的！皮膚科醫師幫你破解3大NG洗澡迷思
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,洗澡天天洗,但你知道你可能洗錯了嗎,根據調查有高達七成的台灣女生自認屬於敏弱肌體質,但皮膚科醫師蔡依倫指出,許多的敏弱肌現象都起因於錯誤的清潔觀念,過度清潔或選擇錯誤的洗沐產品,都會洗掉肌膚表面最天然的保護膜,反而洗出敏感肌,快來看看最常見的這3大NG沐浴行為,你是不是也全中了,nbsp,NG,1,使用磨砂膏才能洗出乾淨柔嫩肌,注意保濕度,老廢角質......
影／穿上「真理褲」腰細 腿長 屁股翹？！網PO文「這到底是真理還是邪教？」
高臀峰才是王道,超HOT真理臀套組,一天2動作,30天練成,nbsp,什麼是,真理臀,真理褲,起源於網友看到年輕女孩流行的黑底白邊短褲,穿上後青春無敵,更顯得腰細,腿長,屁股翹,便上網PO文,這到底是真理還是邪教,瞬時間,網上一片熱議不斷,最終結論,凡擁有能駕馭此褲的飽滿臀線,就是萬人崇拜的真理臀,nbsp,想要身材有曲線,脂肪尤其不可少,從事女性私人健身教練的我常有機會跟女性朋友接觸,大多數的女......
【懶人減肥】睡前花7分鐘 在床上瘦腰提臀不是夢！
Source,Pinterest想減肥誘發懶,這裡有不用離開溫馨床鋪的情況下瘦腰提臀,請筆記以下6招,只要每晚睡前做7分鐘,不用去健身房都可以瘦下來,1,nbsp,雙腳提腿,nbsp,這個動作主要強化腹部核心肌肉,雙手放在身體兩側,手板向下,縮緊腹部核心肌肉,core,將雙腳90度角提起,保持伸直,維持5秒,然後放下但要避免腳靠到床頭,重複動作1分鐘,nbsp,2,nbsp,剪刀腳這個動作絕對幫助......
李愛綺期望額頭飽滿"好命來"師法LADY GAGA再創台灣舞曲音樂高峰
,記者張耀元報導,金曲天后李愛綺近日忙於家庭工作奔波,不但要忙著幫健身房尋找第二個點,還要加開瑜伽及舞蹈教室,回家要親力親為照顧小朋友,偶爾有空上一下電視節目,這樣生活已經夠忙碌,目前新專輯也有很多人邀約合作,頂著金曲歌后,再加上出道多年,專輯嘗試過許多曲風,能要打動她的真的很難,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,圖,金曲天后李愛綺,她想要給粉絲朋友不......
美妝 髮品也玩惡搞！惡趣包裝直叫你「不要買！」，卻默默掏空荷包
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,保養了卻過敏,護髮卻傷了身體,現在美妝不只顛覆傳統搞惡趣味,這幾個品牌更以天然無添加為核心,原來彩妝也能讓肌膚吃進去卻不反噬,想必大部分的女孩從國中起就開始化妝,玩髮型,層層堆疊的彩妝品,染燙劑久而久之卻成了身體與肌膚無形的傷害,跳脫過往的傳統思維,這回不如放下浮誇的廣告宣言,跟著這幾個前衛品牌,用幽默還給自己最純粹的新姿態,EVO,不盲從追求快時......
2020年春夏鞋球大勢色「糖果粉」，看Puma 愛迪達到New Balance穿上立馬變長腿妞
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,球鞋已經是每個女孩鞋櫃的必備單品,從小白鞋,老爹鞋到厚底增高鞋,球鞋已經取代高跟鞋不只能讓妳穿的舒服還可以時尚顯腿長,在,2020,上半年,運動品牌再次用球鞋跟妳的荷包,Say,Hi,在配色上捨棄簡約的小白鞋,運用春意盎然的糖果色,讓一雙球鞋成為妳穿搭的重點,Puma,Rise,source,Puma,用潮流風格征服女人心的,Puma,這次攜手超模......
除了外在保養，讓G動椅照顧你的私密保養！
,撰文,Evelyn,nbsp,現代社會健康意識抬頭,不少人也養成了上健身房的習慣,認真的鍛鍊身體肌肉打造完美身形,不過,某個地方的肌肉,盆底肌,卻常常被忽略,當它變得越來越虛弱無力,即使只是平常的打噴嚏,大笑,或是提重物等動作,就會出現尷尬的漏尿狀況,甚至影響到日常或感情生活,nbsp,nbsp,認識盆底肌,盆底肌是圍繞在尿道,陰道和直腸開口的周圍的肌肉群,支撐著盆腔和腹腔器官,更與性功能,排尿......
運動也會回春？… 50更年後中性散發，依舊是女人
,中性,文,石芳瑜,比起初潮,對女人來說更不好啟口的,是更年,畢竟一個是步入,一個是淡出,形體雖在,但功能退散,女生寫初經的散文,多是懵懂無知的細述,一派天真爛漫,或幽默可愛,即便有告別童年的憂愁,仍有一種青春的嫵媚,示意圖,圖片來源,https,pixabay,com,更年期就沒啥可說了,潮紅,盜汗,失眠,皮膚乾,hellip,hellip,這些擾人的事,你自己煩惱就好,我們可不想與你分享,還好......
「老派是一種浪漫，其實老花也是。」少了得失算計的黃昏之戀，更接近愛情的本質...
文,石芳瑜,老派是一種浪漫,其實老花也是,老花,又分兩種,一種是老來眼花,一種是老來花心,前者誠屬自然,後者頗有危機,但兩者都存在著浪漫,nbsp,有人說,少年得志,中年失業,臨老入花叢,是人生三大不幸,其實除了中年失業,前後兩者都還是有種快意,只是老來戀愛,多半搞得妻離子散或是人財兩失,而且臨老入花叢,很難拉得回頭,nbsp,示意圖,圖片來源,https,pixabay,com,nbsp,或許正......
一秒變身「鳥仔腳」！不用運動 減肥的瘦腿偷吃步方法，就讓雞腳襪來完成
,妞妞們常常對自己的蘿蔔腿感到難過嗎,羨慕網美們細長又美麗的小腿嗎,不用擔心,妞編輯現在就介紹一個快速讓自己的小腿成為,鳥仔腳,的方法,快來一起看看到底是什麼瘦身神器,nbsp,就是這雙在Amazon爆紅的雞腳襪,許多網友還傳了自己的,買家秀,想成為雞一點也不難,誤,nbsp,大家的買家秀真的一個比一個好笑,不管是在家跟寵物比拼,還是穿去健身房,看過去真的會有個瘦小腿的即視感,nbsp,nbsp,......
肌膚年終大檢視．換季保養須重視
,撰文,Sam,整理,編輯部,nbsp,當每年接近即將尾聲的月份,正是進入秋冬季節時,這時節因氣溫的變化,臉部肌膚容易有乾燥,脫屑的問題產生,也因是換季的季節,肌膚天然屏障的保護機制轉換容易變得較脆弱,在對於抵抗氣溫的下降,外來的風吹,日曬的刺激等自由基的侵害時,容易造成肌膚自體的保濕能力下降,肌膚的抓水能力也容易因肌膚的生理反應而造成敏弱,肌膚角質的堆積跟代謝上也容易造成紊亂,這時肌膚表皮角質層......
想維持完美體態嗎？美女醫師傳授關鍵秘訣！
,撰文,Nina,攝影,吉米攝影工作室,本文感謝盧采葳醫師提供專業諮詢,nbsp,你知道嗎,體內賀爾蒙失調會造成體態變化,連帶情緒和健康等也會受到影響,hellip,若是你也出現這些症狀,一定要看這篇,這次特別邀請美女醫師盧采葳,分享如何利用科學有根據的方式來維持良好體態,nbsp,nbsp,賀爾蒙失調,恐讓你體態失衡,盧采葳醫師指出,現代人容易因為生活不規律,壓力過大,加上飲食不均衡,三餐不正常......
