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一,溝通的要件1,傾聽a,聽到口語與非口語b,聽到關鍵字眼c,不主觀給分析,批評,評價或建議2,非語言訊息姿勢,手勢,臉上表情,眼光,聲音,觸摸,距離二,溝通障礙,四項溝通障礙1,對方想說,你不想說2,對方不想說,你想說3,對方不想說,但感覺不應該說,你不知如何鼓勵他說4,對方人看起來好像不想說,但實際上需要說,你不知怎麼說才好,且害怕無法回答,無法應對,三,好的傾聽是溝通第一要素1,不必對每句話......

也許有人會質疑,有這麼嚴重嗎,愈來愈多醫學研究發現,在現實生活中,心理健康和生理健康是緊密聯繫,相互作用的,心理的健康與否嚴重影響人的生理健康,當一個人長期處於高度緊張或抑鬱狀態下,由於其內激素分泌,肌肉緊張度等等變化,會導致免疫系統難以處於最佳工作狀態,這時人的抵抗力就會下降,疾病也就乘虛而入,因此,人們在日常生活中,除了注意營養攝取和運動鍛煉外,更重要的是要陶冶自己的情操和開闊胸懷,避免情緒持......

,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,想要睫毛呈現出完美的扇形並且捲翹一整天,除了睫毛膏本身很重要外,挑選一支適合自己的睫毛夾也是一大重點,市面上睫毛夾百百款,要考慮自己的眼型,還要用起來順手,這麼多眉眉角角該從何下手呢,今天儂編就來把網路討論度最高的5支睫毛夾幫大家做個分析,讓大家都可以迅速找到最適合自己的睫毛夾,nbsp,1,資生堂睫毛夾,網上好評連連的資生堂睫毛夾,很多人第一支......

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失戀時心情灰暗,任何與前任戀人有關的東西都會勾起悲傷的回憶。不久前,一名網友與相戀多年的女友分手,他正準備重整心情振作起來,卻突然想到之前從網路上訂購了一套「情侶衣」。為了不觸景傷情,他聯繫賣家,想要取消訂單,但後來的發展卻出乎所有人的意料。  ▼為避免觸景傷情,他與賣家聯絡,想要取消訂...

text/Oliver   pic/Dior 2016/17秋冬男裝時裝周來到最後一站-巴黎,不僅許多重量級品牌在本站陸續登場,許多難得現身秀場的明星們也在此時紛紛華麗現身,像是剛於1/23,同時也是巴黎時裝周的倒數第二天,舉行的Dior Homme男裝秀中,出席名人除了好萊塢男星Chri...

過年如何保養迎新春 「九天美肌法」醫生告訴你!派對雅妮邀您跟好友一起變美麗 春節年假即將到來,計畫好如何度過這長達九天的年假了嗎?平時總是生活忙碌,難免疏於保養肌膚,因而累積了許多長年忽視的肌膚問題,不妨可以好好利用這九天年假,規畫保養計畫,深層調理膚質,回復健康的肌膚狀態。 林口長庚簡士超醫師表示...

圖片來源 圖片來源 2016可愛髮型設計一 首先是一款時尚俏皮的高馬尾髮型的紮發,而且隨意散開形成好看的既視感來,點經上彩色的小髮飾立刻變得不一樣了,無劉海清爽自信。 圖片來源 2016可愛髮型設計二 甜美的空氣劉海與一款中短髮半扎發髮型的完美融合,將清新的時尚感一一展現出來,俏皮可愛的高馬尾原來...

這件事有點羞於說出口,我是個倒插門的女婿。我和老婆結婚一年半,由於老婆是獨生女,她父母不捨得她遠嫁給我。後來我自己提議,我可以入贅到她們家。 其實我和老婆剛認識的時候,岳父岳母都不看好我的,尤其是岳母,非常反對我和老婆交往。但是老婆盯著父母給的壓力,毅然決然的選擇和我在一起。 後來我們生米煮成熟飯了...

  為什麼我是單身?    單身的心情...孤單寂寞覺得冷     根據日台最受歡迎的交友APP: pairs派愛族針對台灣會員兩千多人的調查,「單身的心情如何?」,有過半數的男女覺得:「孤單寂寞覺得冷」 (51.7%)。 單身的心情是什麼呢...?...

(僅為示意,圖片翻攝自今日頭條) 第一次和公婆見面,吃飯時婆婆一個舉動令我無地自容,想分手了 口述:小染 撰文:安一萱 我和男友南海戀愛一年了,感情很好。他很疼愛我,脾氣也好,工作收入也都不錯。就是家境不是太好,他家姐弟兩個,他姐姐身體不好,三十多歲了還沒結婚。他說這些年為了給姐姐看病,家裡沒存什...

與製作人老公結婚生完小孩後,人氣指數越來越上升的鍾欣怡,是許多女性心中童顏媽咪代名詞!欣怡說她為了維持美的一面可是花費了很多努力!快來看美周報獨家揭露甜心媽咪鐘欣怡的美麗秘訣。 欣怡'S BEAUTY TOPICS 01 SKINCARE 屬於乾性膚質的欣怡,日常保養最注重的就是〝清潔&保濕〞!對...

在27年前,才剛出生的喬丹(Jordan McIntosh)是一位孤兒,但卻相當幸運地遇到了收養他的養母Ingeborg McIntosh,當時養母並沒有把他納入家裡,僅只是撫養他,而因為覺得太有緣分了,在喬丹四歲時養母決定讓他正式成為家中的一份子。多年以後,McIntosh生病了,這是多囊性腎病變...

看到這種文章,小編就開始想爸爸了...(淚哭) 是說這篇文章也太可愛了!!一家人的互動QQQQ到爆炸~~好喜歡你們啊!   ---------------------------------------------------Dcard原文:https://www.dcard.tw/f/...

----------------------------------------------------------靠北老公原文:https://www.facebook.com/kaobeihusband/posts/1671969469740541 這件事情我已經思考兩年年了我目前26歲結婚6...

(示意圖,翻攝自網路) 我和我老公結婚五年了,這五年裡雖然平平淡淡,但還算過的去,老公雖然不是我的初戀,但他是我的第一個男人,我本以為我們就這樣平平淡淡的一直走下去。 直到謝炎的出現,打破了我現在的生活,謝炎是我上初中就一直暗戀的男孩,雖然我和他之前沒有過任何交集,但是我心裡一直保留著對他的那一種...