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《時代雜誌》選出十大健康食品
,美國,時代雜誌,選出十大健康食品,包括,綠茶,Green,Tea,nbsp,middot,防治各類癌症,如胃癌,食道癌,肝癌及皮膚癌等,middot,預防心臟病,middot,用來漱口可防治蛀牙,三文魚,Salmon,又名鮭魚,nbsp,middot,含有Omega,3s脂肪酸,middot,可防治血管阻塞,middot,預防腦部老化例如老人癡呆症,middot,降低膽固醇,菠菜,Spinach......
文華 -「Take Time for Yourself」
給自己一點時間,nbsp,不同的人生階段,用不同的杯子,nbsp,在美國念書時,是個窮學生,午餐只吃沙拉,連飲料錢都省下,拿個紙杯,到飲水機裝滿水,清水透明見底,就像帳戶裡的積蓄畢業後開銷增加,省錢壓力更大,每天五點半起床,花半小時做早餐,nbsp,柳澄汁是基本配備,而且一定要用透明的玻璃杯,手握著厚實的玻璃,牙齒咬著杯緣,鼻子聞著新鮮到冒出泡沫的果汁,一時之間雄心大志,彷彿太陽在我杯中,我可以一......
女人，別敗在自己手裡
1,你的衣服不用以量取勝,收起那些不合時宜的蕾絲,花邊或者娃娃衫,從今天起你得保證掛在衣櫃裡的每一件衣服都有不錯的質地,得體的款式和適合自己的顏色,2,要對自己的外貌負責,別相信素面朝天才是美,不願用時間來裝扮自己的女孩,請不要對其她漂亮的女孩心生產生嫉妒或不滿,但臉上的粉不要厚到讓別人擔心你一笑會崩掉或掉渣什麼的程度,3,不斷充實自己的內涵,多看書,多學習,書架裡別只擺言情和網絡小說,你需要看點......
不要等待 Don’t wait
不要等到了一個笑容才面露慈善Don,rsquo,t,wait,for,a,smile,to,be,nice,nbsp,不要等被愛了以後,才要去愛Don,rsquo,t,wait,to,be,loved,to,love,nbsp,不要等到寂寞了,才明白朋友的價值,重要Don,rsquo,t,wait,to,be,lonely,to,recognize,the,value,of,a,friend,nb......
發牢騷，只有自己最受傷
,要掙脫牢騷族,就必須學習,正面思考,遇到挫折先想辦法移轉注意力,把思考焦點集中在解決方案,找出如何做,才是對自己最有利,大多數的老闆都十分厭惡員工在辦公室裡發牢騷,認為他們故意興風作浪,到處打擊士氣,削弱組織的活力,nbsp,然而,每一個組織都免不了有,牢騷族,和,抱怨族,輪番向辦公室每一個角落發射砲火,埋怨這個,批評那個,無一能倖免,職場專家指出,牢騷可說是一種,自衛,的訊號,尤其遭遇挫折或不......
7種反向思考的省錢法
,近年來物價指數一直往上爬,人們的荷包都瘦了一大圈,看看網路上提供的一些省錢資訊吧,也許這些資料真的能幫助一些人節約一部份的花費喔,7種反相思考的省錢法,7,Counterintuitive,Ways,to,Save,Money,花錢消費,Spend,Money,如果想要省錢,必須先花費,人們最常有一個錯誤的理財認知,就是以為只要停止消費就可以節省更多的錢,不是所有消費的價值都是相同的,你應該減少......
為什麼有錢人都用長皮夾？
,怎麼做才能改變生活方式呢,最簡單又有效的方法就是,換一個,錢包,為了改變生活習慣,所以要換掉錢包,hellip,hellip,有些人聽了可能會覺得這是什麼矛盾的做法吧,可是,這確實是最快的捷徑,因為錢包會反映出一個人的生活方式,特別是,對待金錢的態度,根據過去見過許多經營者錢包的經驗,我非常確信這件事,身為稅務顧問,我對顧客,經營者,如何使用金錢非常注意,一般人對於稅務顧問的印象可能是,每天盯著......
讓工作變簡單的 10 種方法
,我從早忙到晚,但是沒有一件事情是完成的,我這麼的拚命,結果卻是白忙一場,沒有什麼成果,感覺自己一直被工作追著跑,我到底在忙些什麼呢,你的忙亂不是因為工作太多,而是因為沒有重點,目標不清楚,所以才讓工作變得愈來愈複雜,時間愈來愈不夠用,你的一天只有1,440分鐘,你能完成多少的工作,在資訊龐雜,速度加快的職場環境,我們必須在,愈來愈少的時間內,完成愈來愈多的事情,在如今愈趨複雜與緊湊的工作步調中,......
最新調查：歐美男女愛愛時聽的20首歌
,一項來自Spotify的調查,做愛時人們最愛聽的美妙音樂TOP20新鮮出爐了,調查提要,人們在做愛時最喜歡播放的是電影,ldquo,辣身舞,rdquo,裡的音樂,調查對像是2000名18歲到91歲年齡段的人,男女各佔一半,超過40,的人認為在性愛過程中播放的音樂比伴侶的撫摸更能激發情慾,音樂和性,如同黃油和麵包,西紅柿和雞蛋,你懂的,音樂的場所從舞會挪到了臥室,但是人們在這過程中都放些什麼歌,音......
錯過只在一瞬，思念卻是一世
,It,actually,took,all,my,luck,to,meet,you,for,just,a,moment,in,my,lifetime,在有生的瞬間能遇到你,竟花光所有運氣,mdash,mdash,林夕,One,day,someone,will,walk,into,your,life,then,you,realize,love,was,always,worth,waiting,for......
6個每天會偷走你精力的元凶
睡眠不夠並不是你感覺疲憊的唯一原因,戰勝6個容易被忽略的生活習慣,可以驅走疲憊,為你的體能充電,hellip,hellip,一,偷走精力的1號元凶,mdash,mdash,你面臨太多選擇早上穿哪套衣服,晚上看哪個電視節目,人們每天都要在生活,中面對成百上千的選擇,在各種決定之間權衡其實需要很多精力,這些事會導致疲憊,想法過多有時候會降低人們的信心,讓人感到困擾,最新調查顯示,和那些隨,心所欲亂逛商......
【女孩們必看】送給女人的29條忠告
1,你的衣服不用以量取勝,收起那些不合時宜的蕾絲,花邊或者娃娃衫,從今天起你得保證掛在衣櫃裡的每一件衣服都有不錯的質地,得體的款式和適合自己的顏色,2,要對自己的外貌負責,別相信素面朝天才是美,不願用時間來裝扮自己的女孩,請不要對其她漂亮的女孩心生產生嫉妒或不滿,但臉上的粉不要厚到讓別人擔心你一笑會崩掉或掉渣什麼的程度,3,不斷充實自己的內涵,多看書,多學習,書架裡別只擺言情和網路小說,你需要看點......
【街拍】歐美女星搭配短褲
夏日街頭烈日炎炎,女星們紛紛選擇一身短褲裝出門,可以很簡約優雅也可以很熱辣性感,nbsp,愛美的女孩如果也想在夏日選擇短褲裝出門,不妨來看看明星們怎麼搭配吧,Taylor,Swift,白色薄棉襯衫隨意的在下擺處打個結,再用黃色玳瑁框貓眼墨鏡和薑黃色短褲相呼應,最後以驚豔的大紅唇收尾,鄉村歌曲小天后為我們如何打造一個優雅的短褲裝做了很好的示範,Emma,Roberts,nbsp,同樣是以白色雪紡襯衫......
