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《時代雜誌》選出十大健康食品
,美國,時代雜誌,選出十大健康食品,包括,綠茶,Green,Tea,nbsp,middot,防治各類癌症,如胃癌,食道癌,肝癌及皮膚癌等,middot,預防心臟病,middot,用來漱口可防治蛀牙,三文魚,Salmon,又名鮭魚,nbsp,middot,含有Omega,3s脂肪酸,middot,可防治血管阻塞,middot,預防腦部老化例如老人癡呆症,middot,降低膽固醇,菠菜,Spinach......
文華 -「Take Time for Yourself」
給自己一點時間,nbsp,不同的人生階段,用不同的杯子,nbsp,在美國念書時,是個窮學生,午餐只吃沙拉,連飲料錢都省下,拿個紙杯,到飲水機裝滿水,清水透明見底,就像帳戶裡的積蓄畢業後開銷增加,省錢壓力更大,每天五點半起床,花半小時做早餐,nbsp,柳澄汁是基本配備,而且一定要用透明的玻璃杯,手握著厚實的玻璃,牙齒咬著杯緣,鼻子聞著新鮮到冒出泡沫的果汁,一時之間雄心大志,彷彿太陽在我杯中,我可以一......
發牢騷，只有自己最受傷
,要掙脫牢騷族,就必須學習,正面思考,遇到挫折先想辦法移轉注意力,把思考焦點集中在解決方案,找出如何做,才是對自己最有利,大多數的老闆都十分厭惡員工在辦公室裡發牢騷,認為他們故意興風作浪,到處打擊士氣,削弱組織的活力,nbsp,然而,每一個組織都免不了有,牢騷族,和,抱怨族,輪番向辦公室每一個角落發射砲火,埋怨這個,批評那個,無一能倖免,職場專家指出,牢騷可說是一種,自衛,的訊號,尤其遭遇挫折或不......
6個每天會偷走你精力的元凶
睡眠不夠並不是你感覺疲憊的唯一原因,戰勝6個容易被忽略的生活習慣,可以驅走疲憊,為你的體能充電,hellip,hellip,一,偷走精力的1號元凶,mdash,mdash,你面臨太多選擇早上穿哪套衣服,晚上看哪個電視節目,人們每天都要在生活,中面對成百上千的選擇,在各種決定之間權衡其實需要很多精力,這些事會導致疲憊,想法過多有時候會降低人們的信心,讓人感到困擾,最新調查顯示,和那些隨,心所欲亂逛商......
【街拍】歐美女星搭配短褲
夏日街頭烈日炎炎,女星們紛紛選擇一身短褲裝出門,可以很簡約優雅也可以很熱辣性感,nbsp,愛美的女孩如果也想在夏日選擇短褲裝出門,不妨來看看明星們怎麼搭配吧,Taylor,Swift,白色薄棉襯衫隨意的在下擺處打個結,再用黃色玳瑁框貓眼墨鏡和薑黃色短褲相呼應,最後以驚豔的大紅唇收尾,鄉村歌曲小天后為我們如何打造一個優雅的短褲裝做了很好的示範,Emma,Roberts,nbsp,同樣是以白色雪紡襯衫......
【香氛】歐舒丹 Le Couvent des Minimes米尼姆~彷彿置身南法芬芳田園
,nbsp,說到身體保養,應該很難不想到歐舒丹,歐舒丹的明星商品相信大家都可以說上個幾樣,這次很開心可以參加歐舒丹引進的全新品牌,Le,Couvent,des,Minimes,沒錯,那麼一大串就是法文啦,nbsp,nbsp,nbsp,Le,Couvent,des,Minimes上是會辦在歐舒丹Cafe,話說這是我第一次品嚐歐舒丹Cafe,呢,所以對於這場見面會真的是既期待又興奮,nbsp,活動一旁......
從驚恐到驚豔，大叔跨越性別變女人！
,女人為什麼總是遲到呢,影片中的五位男士在嘗試人生中第一次化妝時找到了答案,在這支名為,ldquo,Men,Try,Women,rsquo,s,Makeup,For,The,First,Time,rdquo,的短片中,五位參與者將在專業化妝師的幫助下進行變臉,一窺自己如果變成女人會是怎麼個模樣,化妝這件事情根本是人類史上最強的發明,一個女人長得再怎麼抱歉,只要會打扮,人人都能變身美女,所以有句話說......
❤曬不黑的美人兒，原來夏日防曬都要學會這五招
,nbsp,逼逼逼,逼死人的日頭赤炎炎的夏天已經到惹,每次出門高掛的大太陽總是熱的人亂不舒服,還沒走到公車站就已經滿身大汗,或是夏天去戶外玩耍,可怕的太陽也是如影隨形,nbsp,nbsp,nbsp,難道只有晚上才能去海邊嗎,在這邪惡的太陽底下,我們要怎麼求生存呢,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,當然就是選擇好用又有效的防曬品阿,選對和擦對防曬品都超超級級的重要,因為,你是不是有明明都擦了,......
醫美成紅海，如何避免山寨版肉毒桿菌素上臉？│整形達人雜誌
文,尹海崴,談到微整形美容,目前臨床上,全球使用量最高的,還是肉毒桿菌素,為什麼肉毒桿菌會那麼受到消費者的持續青睞,主要是因為肉毒桿菌素,可讓導致皺紋的肌肉放鬆,減少肌肉的過度活躍,拉扯,可用於治療眼周的魚尾紋,額頭的抬頭紋,兩眉間的皺眉紋等等表情紋,但不同來源的肉毒桿菌素,因為製程不同,保存狀況不同,品質差異很大,當然,就會影響到治療的效果及安全性,最近,常常可以看到山寨版肉毒桿菌素入侵台灣的消......
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