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11種紓緩憤怒的方法
十二種紓緩憤怒方法 1. 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。 2. 慢慢地喝杯水,讓情緒平伏。 3. 作五次深呼吸,慢慢地呼和慢慢地吸。 4. 由一數到二十,然後由A順序唸到Z 5. 打電話給親戚或朋友,如找不到人,不妨打電話問天氣。 6...
找一個可以陪你一輩子的朋友..
五歲的荳芽在學校有一個很要好的朋友 Tiffany,據她說她們每天一起玩、 一起吃飯,當然也會吵架。 她會把心愛的貼紙帶去學校送給她的好朋友,可是她也跟我說:「如果她惹我生氣,我就把貼紙要回來......」 我很想跟荳芽說,朋友不是這樣的。朋友是.......「真正的朋...
女人,嘴要甜,心要狠
女人,嘴要甜,心要狠女人,嘴要甜,心要狠 作為女人你要記住:學會比以前快樂,即使難過,也要微笑著面對。學會冷血,只對對我好的人好。學會孤獨,沒有誰會把你當寶護著,世界總是孤單的。學會殘忍,該殺的就殺,該放手就放手。學會絕情,該滾的就滾,該留的就留。學會放棄,有些人永遠不屬於自己,那麼就痛快的放手,...
愛喝咖啡或不愛的都需要看
許多人喜歡喝咖啡,但對咖啡的觀念卻不一定正確,最近收到一封來自新光醫訊第98期/ 營養師陳淑美的文章,覺得很棒,也反映出新光醫訊及營養師對刊物的用心,看一下這篇文章吧! 今天要來介紹〝咖啡新觀念〞的相關資訊。走,到處亂走! 【咖啡新觀念】 「來一杯咖啡」已經成為現在最流...
當你覺得人生很糟,就..
@有每夜和我搶棉被的伴侶,因為那表示他/她不是和別人在一起。 @有只會看電視而不洗碗的青少年,因為那表示他/她乖乖在家而不是留連在外。 @有繳稅的帳單,因為那表示我有工作。 @衣服越來越緊, 那表示我吃的很好。 @有陰影陪伴我的勞動, 那表示我在明亮的陽光下。...
看到會哭的 易哭的不要進來
孩子!當你還很小的時候, 我花了很多時間, 教你慢慢用湯匙,用筷子吃東西。 教你繫鞋帶,扣扣子,溜滑梯 教你穿衣服,梳頭髮,擰鼻涕 這些和你在一起的點點滴滴 是多麼的令我懷念不已 ! 所以,當我想不起來,接不上話時, 請...