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【17準則讓你做個自信女孩】
【17準則讓你做個自信女孩】 1微笑。 2接受讚美。 3停止叨嘮。 4提升皮膚質感。 5不斷學習。 6反省。 7聞聞清新味道。 8、經常鼓勵自己。 9、拋棄垃圾食品。 10改變髮色。 11盡力去運動。 12停止嫉妒。 13別再無精打采。 14化妝。 15充滿感激。 16多走路。 17告訴自己很年輕。...
【八個減大腿肌肉最有效方法】
【八個減大腿肌肉最有效方法】 1.做高抬腿運動 2.飯後站一會或散步 3.洗澡時按摩一會 4.騎腳踏車 5.睡前做些瘦腿操 6.多吃菠菜，蘋果，西柚等瘦腿食物 7.多走樓梯 8.均衡飲食，不暴飲暴食，不吃垃圾食品 ...
【指彩】糖果五色指甲油大敗入❤女孩也能輕鬆DIY的八款「類光療」教學
啊哈！這是麻依的第一篇指彩呢❤ 主要是想分享一下最近敗入的糖果色指甲油然後還有麻依小小研究了一下的類光療畫法：P因為圖片有點多不廢話，那就立馬開始囉。 在兩天之內失心瘋的買了這六瓶啊啊最右邊的兩小瓶，其實是禮拜六逛小屈無意間敗入的戀愛魔鏡因為是我一直...
杜絕惡魔食物 只要不吃『它』就能健康瘦身
文／美人幫採編小組編譯 看到比自己還瘦的女性，怎麼吃也吃不胖，眼紅嫉妒卻無能為力，又剛好碰到體重停滯不前、肌膚狀況變差…等，心理狀況真是到達崩潰邊緣！ 小編在收集瘦身資訊時發現，瘦身時，除了“吃”對食材，還要“不吃”某些惡魔食物，就能更...
日本鮮貨／服下它 體驗『香』汗淋漓的滋味
文／美人幫採編小組 美女連流汗也是香的！這種話妳相信嗎？古代香妃因自然散發的香氣，受到皇上大大寵愛，在現代，身體的香氛能夠讓男性也會自然想接近妳，所以大多數女性會擦香水讓自己散發好氣味，但是只要一流汗或是一開口，還是隱藏不了原本的體臭。現在只要吃下一顆糖果，妳就可以散發自然的玫瑰香！ 就像從哆啦A...
美甲DIY 自己做出點點指甲
想要做美甲其實不困難 只要你有工具、有耐心、願意自己動手做 你也可以變大師 教學課程來囉~~ 這是美甲師一定有的工具，可以勾勒出許多的圖樣 最好用的就是做出"點點"的效果 如果你沒有這個，可以找鉛筆+釘子 一樣也能做到這樣的效果 ...
日本鮮貨／魚干女最愛 綾瀬遙的消暑祕技
文／美人幫採編小組 夏天來臨，悶熱又黏膩，看到冰冰涼涼的冰品，都有股想吃的衝動，甜筒、冰棒、枝仔冰，不論是剛入口的冰涼感，還是在口中融化的甜蜜滋味，都將夏天的燥熱趕到腦後，也是嚴熱夏日才能享受到的幸福！而魚干魚綾瀬遙最愛哪種冰品呢？ 由日本人氣的餅乾品牌固力果所推出的「GIANT」甜筒，是販售超過...
永欣診所新館開幕茶會~讓我更期待下一次的進場維修^^y
看到了首圖應該知道aya今兒個是要來參加"永欣診所的開幕茶會"囉!!距離上一回的給自己最棒的母親節禮物~永欣診所 水微晶+Eco2 修修臉到現在也差不多2個月多囉~今天來到永欣診所的現場哇~真是一整個大不同阿~我說 (從原先的8F搬遷到9F原地址不變只變樓層唷~)一進電梯門會看見一整片...
