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睡不飽＝長肥肉／學會熟睡法寶 讓肥肉無所循形！
,文,美人幫採編,希希編譯,大部份的人都知道,睡眠對肌膚非常重要,但其實,想順利瘦身也是需要品質好的睡眠唷,國外的研究中,每天睡7,8小時的人,其肥胖比例是最低的,而睡太多或太少的人,肥胖比例竟增加50,70,之多,為什麼睡眠時間較短,就會容易胖呢,這是因為睡不飽,會破壞,瘦體素,與,Ghrelin,的荷爾蒙平衡而造成的,瘦體素是分泌脂肪細胞,抑制食欲的賀爾蒙,而Ghrelin是由胃所製造,能促進......
善用生理期與排卵期 讓妳輕鬆瘦身！
,文,美人幫採編小組編譯女性最辛苦的,莫過於每個月的生理期,不僅身體不舒服,血液流失造成貧血,嚴重的還會影響心理,且,女性瘦身時,只要遇到生理期前,生理期時,很多女性會有,煩燥時想吃甜的,無法抑制食欲,的困擾,也有人煩惱著,瘦身終於有些成效了,但卻因生理期前的食欲,讓一切努力化為泡影,hellip,其實,生理期前會變胖或身體沉重,是因為經前症候群,PMS,PMS就是指,在生理期前,卵巢會分泌黃體荷......
辦公室勾心鬥角／新鮮人必知！ 惹人厭同事的六大行為模式
,文,美人幫採編小組,踏入職場後,總會遇到各式各樣的人,因個性不同,職等不同,因此對待方式也馬虎不得,遇到討人厭的同事,雖然想退避三舍,卻因工作需要,不得不與對方打交道,套交情,心酸悲哀的心情只有自己才懂,然而,職場上最惹人厭的同事,究竟有哪些類型呢,惹人厭行為一,頭禿肚凸卻自以為風流倜儻又幽默明明已經頭頂發亮,肚子凸出,卻總是覺得自己風流倜儻又受歡迎,說著無聊的冷笑話,再以深情款款的眼神看著妳,......
辦公室勾心鬥角／上司最傷人的五大行為！
,文,美人幫採編小組編譯踏入職場後,面臨許多工作的考驗與難關,讓人深知自己的能力不足,有,要更努力才行,的念頭,但在如此重要的時刻,卻因上司某些行為,頓時讓人升起一把無名火,失去工作動力,妳也有相同的經驗嗎,快來看看網友們的血淚心酸史吧,傷人行為一,這報告不能用,nbsp,花了好幾天努力產出的心血,上司只用一句話就全盤否定,實在是好傷人,網友們吐露心聲表示,工作能力被全面否定,令人很沮喪,上司不是......
甚麼 你沒聽過妝前保養品
說實話,其實我也是到今年才知道,妝前保養品,這個東東以前只知道保養品就是保養品,還不知道還有分妝前跟家中這兩個呢,nbsp,這次接到的邀稿,正是一組妝前保養品,Bevy,nbsp,C,nbsp,光透煥白系列妝前保養品,家裡的保養品以及化妝的保養品要分開因為家裡的保養品會百分百的全部吸收到你的臉部裡面而你再打粉底的時候,粉底最需要的是水分,不是油分所以當粉底上在你臉上的時候,它開始要吸水,可是臉上沒......
女性臉紅心跳幻想排名：最希望肉食系男子對我做...？
,文,美人幫採編,希希編譯,現代女性意識抬頭,在工作上表現優於男性的女性也不少,但在戀愛上,大多女性還是處於被動與等待的一方,希望由男性主導,主動出擊,因此,在戀愛上採取積極,主動的肉食性男子較被動且溫和的草食系男子受歡迎,而女性心中,最希望肉食性男子對自己做什麼事呢,臉紅心跳幻想一吃餅乾或喝飲料時,男友邊說,嘴巴有巧克力,邊笑笑的想擦掉我嘴邊的巧克力,我撥開他的手大喊,我自己用啦,說到一半時,他......
工作倦怠 心靈疲累？ 忙碌現代人必知的壓力減輕法則！
,nbsp,文,美人幫採編,希希,工作就會有壓力,而壓力不僅使身體疲累,心靈也會有負擔,如果不懂得排解壓力,長期累積會令人工作倦怠,失去對工作的熱情,也會鬱鬱寡歡,成為憂鬱沉悶的人,而心靈疲累時,別以為放任不管,休息一,二天就沒事,壓力與疲勞並不會自己消失,且如果沒有適時的排解壓力,只會一直累積到你喘不過氣,因此,心靈疲累的上班族,除了再次檢視手邊的工作量與時間,也要遵守疲累減輕法則,讓壓力倦怠遠......
別錯過蛛絲馬跡／另一半正在搞不倫？
文,美人幫採編,希希編譯,已擁有家室,另一半,卻遇見讓自己更心動的人,發生不倫前,不僅心境產生變化,行為模式也會不同,而這些變化,就是,不倫的徵兆,如果能在尚未深陷前,馬上發現其徵兆,做出防止行為,讓另一半放棄外遇的可能性是相當高的,而,不倫的徵兆,究竟有哪些呢,nbsp,圖,取自gatag,net,徵兆一,手機不離身,為了預防手機被偷看,即使洗澡也會用密碼鎖住,或是通話記錄,短訊時常都是清空著,......
尋找旅行的意義 輕熟女樂享悠然假期
旅行對於輕熟女們而言並不是一個陌生的詞語,讓心靈多曬曬太陽,去汲取天地日月之精華才能使思維充滿靈性,炎炎夏日,驕陽似火,帶上本命服去碧海藍天間感受大自然的熱情,輕熟女出行LOOK究竟應該如何選擇呢,nbsp,White,Dress,永恒的小白裙是輕熟女們度假時最必選款,簡潔利落的剪裁,優雅大方的色彩,只需輕輕束起馬尾,拎上行囊就能出行看海,優雅白色連身裙,7490元,Bally,黑色牛皮編花皮帶,......
太感人了！他們擁抱了8000年，遺骨生前的浪漫愛情…
據此間,今日時代,報,日報導,考古學家日前在土耳其東南部發現一對擁抱了,年之久的戀人屍骨,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,報導説,這對戀人的屍骨呈互相擁抱狀,被葬在土耳其東南部迪亞巴克爾省比斯米爾縣,據考古學家推測已有,年歷史,可能是考古史上年代最為久遠的擁抱屍骨,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,負責挖掘工作的土耳其哈切特佩大學考古小組負責人哈利勒泰金説,此次發現的戀人屍骨比在意大......
一次看懂妳的肌膚色系
自己的肌膚一般只知道是屬於白皙或是黑皮膚,但其實還是容易選錯底妝產品,要了解自己的肌膚顏色屬性,才能更知道自己適合甚麼樣的唇膏,腮紅,眼影,每次韓劇流行的亮色唇膏別人擦很好看,為什麼自己總是擦完覺得怪就又擦掉,其實是因為膚色的關係,了解自己的膚色找出優點,畫最適合自己的彩妝,或是挑選適合的流行新品才不會買回來又只能看看不敢出門,今天就要用範例與圖表來讓大家可以容易看懂膚色簡表,從白皙到黑美人主要是......
孔孝真歐逆的波希微捲髮怎麼弄 靠一根平板夾5步驟搞定！│美麗佳人Marie Claire
,Text,Marie,Claire美麗佳人,Photo,Marie,Claire美麗佳人,倪萱髮藝,髮型,Jok,彩妝,曹毓南,hanya,com,nbsp,Model,Alaska,nbsp,nbsp,從,Boho,Chic,延伸出來的捲度,稱為,Boho,Wave,帶著一股流浪,搖滾,個人態度的波西米亞風情,鬆亂,隨性不羈的捲度,彷彿燙完髮後3個月,慵懶但不過於蓬鬆,帶著一點叛逆的意味披散在......
建築時間The Architectire Of Time
01,Multifort先鋒系列80小時天文台認證錶,Caliber,80自動機芯,動力儲存80小時,C,O,S,C,日期,星期顯示,不鏽鋼錶殼,42mm,玫瑰金PVD處理,透視底蓋,02,羅馬競技系列限量錶,Caliber,80自動機芯,動力儲存80小時,C,O,S,C,日期,星期顯示,不鏽鋼錶殼,42mm,透視底蓋,03,CommanderChronograph,Caliber,60香榭系列計......
Beauty All The Time 玩樂美麗不NG
玩樂旺季裡,身心愉悅放假的同時,美肌照護可不容鬆懈,這回針對水上活動,野餐露營以及派對狂歡3種場合,提出肌膚,髮絲呵護對策,讓你盡情享樂之餘也能保有完美膚質狀態,執行撰文,王諺玫,攝影,江祐任,文編,蘇子惠,設計,戚心偉,內容諮詢,時尚美妝專家林凱鈞,配件,擺飾提供,H,M,地墊提供,Finara,nbsp,清透又水潤的高效防曬,夏天怎能不去海邊,不過在進行水上活動前,可得做好防曬防護,以免曬傷又......
