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打造易瘦體質－吃出窈窕身形 Part 2
對妳我來說,最難的就是,控制飲食,環節,美食當前,該如何抵擋誘惑,而外食餐點如,美式餐點,日式燒烤或雞排,臭豆腐等夜市美食,皆屬於高油脂,高糖分,精緻加工食物,加上外食族多肉,少蔬果攝取的飲食習慣,讓人想瘦卻也瘦不了,這時得下定決心,秉持以三餐正常,均衡營養的方式,規劃每日飲食菜單,nbsp,天天都要吃早餐,三明治是不錯的選擇,早餐是開始一天行程的活力來源,若不吃早餐,等午餐時間一到,腸胃吸收力將......
啤酒原來真的可以護髮？ 美容保養7迷思大公開 健康達人網
,nbsp,現代網路發達,只要上網就可輕鬆查到許多美容小方法,但也因為方便,各種似是而非的資訊到處流傳,讓人很難分辨真假,以下介紹,7,種美容保養的傳言,其實都是真的並且有事實根據,讓我們一一解析這些美容保養迷思背後的原理,nbsp,1,馬尾綁太緊會導致禿頭,頭髮若綁得太緊,又天天綁同一種髮型沒有變換,例如,馬尾,公主頭等,頭皮經常受到外力拉扯就會導致拉扯得部位頭髮脫落,相對的那個區域的頭髮也不容......
注意！夏日保養最容易忽略的5部位
炎炎夏日不像冬天全身包緊緊,crop,top,熱褲,涼鞋紛紛出動的同時,你確定你的身體已經準備好了嗎,現在就跟著以下5點,一一check這些容易被忽略的部位都已做好保養,免得自己露的開心,旁人看了可是會大搖頭啊,部位1,背部,看不到的背後最是惱人,對著鏡子看到脖子都要歪了還是數不清有多少痘痘粉刺再上頭,想讓背部清潔溜溜,皮膚科醫生Ranella,Hirsch說,沐浴用品至少要含有2,的水楊酸,如果......
夏日保養完整解決方案│VoCE
氣溫正在逐漸上昇中,炎熱夏天即將來臨,在保養上,也將面臨前所未有的危機,像是油痘肌,油頭乾髮等,身體,頭皮髮絲等都潛在著多重危機,本月VOCE就要為大家尋找解決夏日保養危機的方案,首先就以在家可輕鬆完成的有效保養程序,搭配夏日首推保養單品,nbsp,製作,吳季芳,視覺編輯,黃雅惠,模特兒,藤原惠美,GREEN,IDEA,妝髮,MASUN,人物,產品攝影,黃國燿,nbsp,夏日保養著重油水平衡,根據......
地心引力OUT！維持美好胸型的5要5不 健康達人網
,如何讓胸部永保年輕,很多人以為一天24小時穿戴胸罩就能維持胸型,也有人認為塑身內衣能把脂肪推到該去的地方,但事實上目前沒有研究能強烈支持這兩種論點,法國有一項研究,在追蹤了300位女性15年後,發現無論穿不穿胸罩,乳房下垂的程度都一樣,一位美國女性攝影師的人體藝術攝影,讓人們一窺百歲人瑞的皮膚外觀,nbsp,圖片來源,美國攝影師,nbsp,Anastasia,Pottinger,女性乳房為什麼能......
Fight For Acne
制痘法寶,別以為過了青春期,即能告別惱人痘痘肌,根據研究資料顯示,全球超過一億人口有青春痘困擾,而痘痘形成與皮脂腺分泌過多油脂,壓力,環境汙染,荷爾蒙等因素相關,為還給臉蛋一張光滑潔淨肌膚,不只從生活作息,飲食習慣調理起,日常肌膚護理也是預防痘痘肌關鍵,除了適當地清潔與清爽保濕,也可加入含有水楊酸,杏仁酸等酸類成分護膚品,達到輕微去角質作用,避免肌膚因毛孔角質化,導致皮脂堆積進而形成痘痘,若臉上已......
還我光滑蘋果臉（二）：去角質前的幾個問題 健康達人網
,談到去角質,一定有人問要怎麼去呢,怎麼去才能夠移除討人厭的老舊角質,又不傷害皮膚呢,在回答這個問題前,要先問自己幾個問題,我真的需要去角質嗎,我知道怎麼去角質嗎,多久去一次角質,我的去角質產品合格嗎,如果角質去過頭,我該怎麼辦,nbsp,以下有幾個簡單的大原則提供給大家做參考,如果你的皮膚不會特別暗沈或粗糙,表示你的角質剝落大致上是正常的,你不需要特別做去角質的動作,只需要每天基本的清潔就可以了......
還我光滑蘋果臉（一）：什麼是角質 健康達人網
,所有希望自己皮膚變得光滑明亮的人,都把去角質奉為圭臬,要瞭解去角質,首先要知道什麼是角質,皮膚的結構主要分成三層,由外至內分別是表皮層,真皮層以及皮下組織脂肪層,與外界直接接觸的表皮層,又可以細分成四層,由外至內為角質層,corneal,layer,顆粒層,granular,layer,棘狀層,spinous,layer,基底層,basal,layer,表皮細胞從基底層開始,逐漸往上移,到達顆粒......
青春痘處理不慎 小心留下蟹足腫 健康達人網
,醫院門診出現一名,40,多歲男性,胸口有許多大大小小暗紅色的蟹足腫,經過十幾年來蟹足腫逐漸往兩側擴張成一大片,最近開始不時痛癢,相當不舒服,影響日常作息,醫師表示這名案例是在青少年時期長了許多青春痘,因當時沒有妥善處理,痘痘破裂造成傷口,最後形成蟹足腫,而青春痘如果處理不慎加上抵抗力低下,可能引發蜂窩組織炎,必須住院打針治療,影響更大,青春痘破裂可能造成蟹足腫,青春痘如果處理不慎,變成傷口破裂,......
Happy Mother’s Day：給媽咪一個禮物──妳 預告
沒信仰,沒伴侶,人不會活不下去,但是沒了母親,我們可能連出生都會有問題,但偉大的媽咪角色,卻已逐漸淹沒在行銷廣告口號中,變得刻意制式,所以別再把母親節贈禮視為單純的收與送,而是要珍視起這一天與她的相處時光,分享媽媽們的喜怒哀樂與女人心事,nbsp,更多完整內容請見192,明周,雜誌唷,nbsp,執行撰文,祝子恬,王諺玫,攝影,吳晴中,設計,江宜珎,模特兒,邱慧雯,妝髮,風繡絨服裝協力,FAVVI,......
Happy Mother’s Day：給媽咪一個禮物──妳
沒信仰,沒伴侶,人不會活不下去,但是沒了母親,我們可能連出生都會有問題,但偉大的媽咪角色,卻已逐漸淹沒在行銷廣告口號中,變得刻意制式,所以別再把母親節贈禮視為單純的收與送,而是要珍視起這一天與她的相處時光,分享媽媽們的喜怒哀樂與女人心事,nbsp,更多完整內容請見192,明周,雜誌唷,nbsp,執行撰文,祝子恬,王諺玫,攝影,吳晴中,設計,江宜珎,模特兒,邱慧雯,妝髮,風繡絨服裝協力,FAVVI,......
2014美麗曲線最新代名詞 纖腰／魚鰭線A+
,撰文,周淑芳,採訪諮詢,維格醫美黃正宏,維格醫美劉妍希醫師,nbsp,如今,腰的比例與臀部曲線,合為一體所產生美的代名詞稱之為,纖腰,魚鰭線,至於要如何達成,關鍵就在於脂肪與肌肉之間的完美搭配,nbsp,懶人凍脂法,checkCheck1,什麼是酷爾塑平系統凍脂法,其技術源自於哪裡,Coolsculpting,nbsp,酷爾塑平,是利用脂肪對冷的耐受性不佳,會自我凋零的特性,透過攝氏4,5,的溫......
斷●捨●離 －淨白新主張
,nbsp,將日本作家所提出的,斷,捨,離,人生整理主張套用於護膚上,釐清適用於肌膚的淨白觀點,進而使美白保養更有效率,戰勝惱人黑色素,撰文,王諺玫,攝影,江祐任,設計,江宜珎,模特兒,Nikki,梳化,風繡絨,內容諮詢,Natura,Biss,eacute,國際零售事業部副總Michael,Ann,Guthrie,靜宜大學化妝品科學系助理教授吳珮瑄,產品,圖片提供,各品牌,nbsp,nbsp,所......
