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168斷食好難堅持？營養師推溫和版「1410斷食法」，實測一個月無痛瘦五公斤！
文,編輯團,Beauty美人圈,nbsp,覺得,168減肥法,很難堅持下去嗎,尤其一般上班族很難在7點前吃完晚餐,實行起來更是難度滿點呀,今天要來跟大家介紹英國營養師珍妮特,海德推薦的,1410斷食,更溫和容易執行,絕對是飲食控制的入門新選擇唷,nbsp,1410斷食減重法簡介,所謂的,1410,斷食,顧名思義就是每日斷食14小時,將每天的進食時間濃縮在10小時內,和,168斷食,一樣是以,時間限......
BLACKPINK Jennie眼妝示範「高級感」！單眼皮妝容4大重點，鄰家女孩也能變身「人間香奈兒」
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,小時候不懂化妝,只會把各種顏色,彩妝品往臉上疊,但呈現出來的妝感不僅厚重,粗糙,且抹有年紀感,想讓妝容,精緻且高級,不如讓有著高冷臉蛋的BLACKPINK,Jennie教教你,單眼皮,內雙也能畫出深邃大眼,解密Jennie四大彩妝重點,鄰家女孩也能化身,人間香奈兒,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,Point,1,單眼皮眼......
中國票房女王寶座換人坐！周冬雨必備換季保養～PPT 5款好評乳霜推薦
票房女王,周冬雨,身為敏感肌,乾肌,保養祕訣就是保濕再保濕,曾公開保養清單少不了,乳霜,基本滋潤外,選用,敏感肌乳霜,更能加強修護,養出不怕素顏上鏡的好膚況,編輯特搜網上5款好評乳霜推薦,一起保養出仙氣美肌,nbsp,近日中國盤點10大票房女星,周冬雨擊敗鞏俐,章子怡等人拿下冠軍寶座,繼三金,金馬,金像,金雞,肯定後,再躋身名符其實票房女王,延伸閱讀,華語片,少年的你,入圍奧斯卡最佳國際電影,5大......
生長因子保養關節 輕鬆趴趴走不是夢
,撰文,陳庭鵬博士,整理,編輯部,nbsp,退化性關節炎,是一種慢性的關節退化性疾病,最常發生在膝關節,其次是髖關節,它不僅帶來疼痛與不適,還可能對生活帶來許多負面影響,究竟該如何治療才好呢,nbsp,nbsp,退化性關節炎的成因包含關節過度使用,受傷,肥胖或缺乏運動等,當關節使用過度而造成磨損,讓關節腔滑液分泌異常,讓骨頭和骨頭相互磨損而缺乏潤滑,緩衝,就會引發腫脹,發熱,疼痛,僵硬等症狀,嚴重......
新突破！免疫療法治療皮膚癌，效果可望更佳
,整理,Miki,nbsp,根據衛生福利部106年癌症登記報告顯示,皮膚癌佔據十大癌症發生人數的第八名,究竟皮膚癌的成因為何,又該如何治療才好呢,nbsp,nbsp,皮膚是人體最大的器官,從臉部,軀幹,手腳到頭皮,都有可能產生皮膚癌,皮膚癌的種類相當多,最常見的三種是,基底癌細胞,鱗狀癌細胞,黑色素癌細胞,其中以惡性黑色素癌細胞的死亡率最高,通常會轉移,擴散到其他組織或器官而致命,儘管與歐美人士相......
第一個LV包推薦這5款！Neverfull Speedy....內行人首選的老花包都在這兒！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,人生第一個名牌包怎麼買,這是個永遠不會退流行的時尚命題,今天儂編貼心的幫大家精選出5款來自Louis,Vuitton的Monogram老花包,快來看看除了大家愛不釋手的Neverfull之外,還有哪些非常值得購入,能用上十幾年都不怕退流行的LV經典款,Neverfull,這款Neverfull肩背包將雋永經典的設計融合傳統的細節,選用柔軟的Mono......
「我自己賺麵包，你給我愛情就好了！」張小嫻：給戀愛中女孩的五個忠告
給戀愛中的女孩子的五個忠告,盡量記住這五點忠告吧,都說戀愛中的女人最漂亮,可是,戀愛中的女人也很盲目吧,當你愛上一個人,你就會變蠢,至於變得聰明,那是後來的事,有些男人,的確是會讓你變聰明,戀愛的時候,要完全不盲目是不可能的,但是,盡量記住這五點忠告吧,nbsp,相信愛情,但不要依靠愛情,要是不相信愛情,又怎麽可能全心全意去愛呢,無論我們受過多少次情傷,當愛情來臨的時候,當它還沒變壞的時候,總是幸......
當你夠強大，才能活成自己喜歡的樣子
曾經愛愛情勝過愛自己,吃了太多苦,才終於學會了,愛愛情,也要愛自己,愛是什麽,是我明明可以獨立卻依賴了你,再怎麽愛一個人,餘生的漫漫長路不還是得一個人走下去嗎,人生最大的奢侈原來是那個始終愛著你,能夠陪你過尋常日子的人,你可以任性,你可以浪漫,你可以寧可在愛情中老去也不要苟且過日子,一切一切,只要你夠強大就好,愛是由無數個瞬間組成的,不愛,也是由許多個瞬間組成,只是,當時你心存僥倖,甚至自欺,以為......
凱特王妃保養清單公開！抗老護膚千元有找，這款「擦的肉毒桿菌」前美國第一夫人蜜雪兒也愛
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,英國皇室的夢幻婚禮,總是讓人嚮往,而對於每一位嫁進去的王妃來說,出眾的氣質與高質感品味絕對是基本配備,其中最親民,深受英國人民愛戴的凱特王妃,Kate,Middleton,不僅平時最愛身穿平價快時尚服飾走跳,就連包中的彩妝保養品也都超接地氣,王妃愛用美妝清單驚喜公開,抗老保養千元有找,Jo,Malone香水只愛這一款,nbsp,nbsp,nbsp,......
2021涼感噴霧推薦，夏日避暑大作戰，瞬間降溫行走彷彿自帶冷氣！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,夏季即將來臨,面對氣溫漸漸變熱,想在悶熱夏天過得舒服清爽一點,除了隨身攜帶小電風扇外,還可以選擇,涼感噴霧,來消暑,能快速的降低身體的溫度,讓衣服清爽不濕黏,這個夏天絕對要入手一瓶啊,nbsp,nbsp,nbsp,GASTBY,魔法激凍體用噴霧,source,email,160,protected,GASTBY,魔法激凍體用噴霧,NT,179,17......
12種「數字減肥法」推薦！瘦子E.SO斷食7天瘦5公斤 許瑋甯靠66飲食法成功甩肉
文,編輯團,Beauty美人圈,nbsp,瘦子,E,SO,最近透露自己正進行,7日斷食,結束前開直播跟粉絲分享成果,足足瘦了5公斤,減肥現在已是許多人的日常,以下分享12個,數字減肥法,除了眾所皆知的,168,間歇性斷食法,還有最新的,823飲食法,許瑋甯超推的,66飲食法,等,並不是每個都會很痛苦,多嘗試就能找到適合自己的減肥法,記得安全第一,nbsp,數字減肥法推薦,7日斷食法,瘦子,E,SO......
妝前乳 防曬乳誰先誰後？化妝入門先搞懂「底妝順序」，步驟對了底妝服貼UP！
相信許多化妝新手初入門都會對正確的,底妝順序,感到疑惑,像是防曬和妝前乳誰先誰後,該先上遮瑕還是粉底液,蜜粉和粉餅又該如何抉擇,別擔心,以下底妝順序不藏私大公開,圖片來源,email,160,protected,nbsp,順序1,妝前保濕,肌膚偏油的女孩妝前一定要記得先洗臉,將日常保養,化妝水,精華液,乳液,美容油步驟完整擦一次,建議妝前的保濕選擇質地輕盈的乳液,較不容易搓出泥,肌膚偏乾的女孩,妝......
保濕面膜推薦10款！Kiehl's Three Aesop...天然溫和零負擔，香奈兒山茶花終年熱賣
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,這幾天口罩不離身,也讓肌膚悶得喘不過氣,不僅乾澀缺水,甚至敏感,泛紅等狀況題也接連找上門,瓶瓶罐罐的保養品沒法拯救你乾巴巴的疲勞肌嗎,快用,保濕舒緩面膜,急救一下吧,10款保濕面膜推薦,冰涼溫和的觸感讓你一試便愛上,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,Chanel,山茶花保濕活氧面膜,NT,2,930,香奈兒山茶花保濕系列你怎麼能不認識,不僅是......
敷面膜要看「經期」？曬後美白絕對避免 生理期後7天很關鍵，5大重點敷對面膜
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,宅在家的你,是不是也和儂編一樣面膜一片一片敷呢,同樣也面膜成癮的你,在敷臉的過程可要注意啦,專家指點敷面膜5大重點,經期前後可以敷面膜嗎,用哪種最好,曬後美白竟然是禁忌,那些你沒注意過的保養小觀念,就讓儂編替你補補課,nbsp,nbsp,1,生理期後七天更適合敷臉,Source,nbsp,Ketut,Subiyanto,pexels,雖然說女性在經......
泫雅 DAWN聯手《PING PONG》怪可愛病嬌感十足，粉紫眼妝果然很泫雅！也來盤紫色眼影打造同款妝～
泫雅與DAWN組成小分隊推出迷你專輯,1,1,1,首波主打,PING,PONG,MV中可見兩人搞怪又繽紛的造型,配上全框的粉紫眼妝更顯得病嬌感十足,一起來盤紫色眼影仿妝跟一波,nbsp,泫雅眼妝向來都是女孩們的仿妝重點,需要畫出一點病嬌感又不能太沒活力,怪誕俏皮的風格才是真泫雅風,這次在,PING,PONG,MV中大換造型令人驚喜外,眼妝又再度美出新高度,想和泫雅GET同款妝,眼影下手就是要大膽,......
