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《她們創業的那些鳥事》簡嫚書維持好身材5招!高效運動 瘦身不瘦胸祕訣大公開
文,Chia,Beauty美人圈,2021第56屆電視金鐘女配角由簡嫚書以,她們創業的那些鳥事,林美季一角獲獎,給人日系清新文青感的她,在劇中首次大露姣好身材,讓人難以想像她已是兩個孩子的媽,究竟簡嫚書私底下是怎麼樣維持身材的呢,想了解更多的話就繼續看下去吧,nbsp,簡嫚書維持身材秘訣,讓運動成為生活的一部份,簡嫚書曾經在個人IG分享,如果進行這件事是痛苦的,那就停止下來吧,呼籲大家,如果把運動......
跟著買不踩雷!2021週年慶採購清單公開
,撰文,Nina,nbsp,一年一度的週年慶各大百貨陸續開戰,不管是要補貨原本的愛用品,還是想要趁機試試新品,這時候都是下手的好時機,到底今年週年慶有哪些值得入手的優惠組呢,來看看凱鈞老師的推薦清單,nbsp,nbsp,保養組推薦清單,清潔類優惠組,01,AVEDA,薄荷暢涼推薦組,優惠價NT2,100,適合各髮質的迷迭薄荷洗髮精,添加小麥萃取白醋結合微米技術,溫和潔淨髮絲,洗髮時還能聞到清新的迷......
非洲芒果籽萃取 體重管理幫手
,撰文,Nina,nbsp,想要維持好體態,我們都知道要少吃多動,但多數現代人生活作息不規律,工作又經常久坐,壓力一大就容易暴飲暴食,如何才能輕盈有感成為大家關注的話題,近年來風靡美國的超級食物,非洲芒果籽,經研究指出提煉出的活性成分能抑制食慾,是相當熱門的減肥食品,現在也開始受到亞洲地區關注,到底有什麼特別之處,一起來看看吧,nbsp,nbsp,非洲芒果是什麼,非洲芒果,Irvingia,gab......
泡泡染5大重點請留意!不能像洗頭一樣搓,髮根留2公分是關鍵
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,防疫在家的期間多數女孩會自己DIY居家染髮,而除了傳統的染髮膏之外,近幾年日韓更流行快速好上手的泡泡染,泡泡染使用時看似就像在洗頭一樣搓一搓就能上色,但你不知道的是,染錯方法不僅上色不均勻,更可能引發刺激與敏感,到底泡泡染髮怎麼做最正確,大重點必須學起來,nbsp,nbsp,使用前防護很重要,髮型師提醒,由於泡泡染的泡沫細緻,覆蓋頭髮的面積小空隙多......
穆勒鞋穿搭推薦Top5!辦公室 約會超實穿,「這樣穿」具有延伸效果又能修飾梨形身材
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,source,IG,lurehsu,chiaochiaotzeng,比起高跟鞋而言,平底鞋是輕鬆舒適的存在,甚至拖鞋能更加自在,但有些場合並不適合拖鞋,這時穆勒鞋就成為女孩鞋櫃中的必備單品,不僅方便穿脫,還非常百搭,無論是辦公室,約會,或是日常穿搭都非常好看,儂編也非常推薦穆勒鞋穿搭,重點是可以修飾梨形身材,還具有延伸的視覺效果,nbsp,nbsp......
痘痘肌保養推薦10款!Chanel YSL Dior...Darphin抗痘神仙膏現在才認識還不遲
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,疫情悶壞了心情,口罩更悶壞了你的好膚質,夏天的溼氣,溫度不穩定,連帶著你的肌膚油光也跟著猖狂了嗎,想讓痘痘問題不找上門,你的保養,清潔產品就得挑對,10款痘痘肌保養推薦,傳說中的抗痘神仙膏原來是它,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,Dior,花植水漾保濕噴霧,NT,1,600,肌膚油水不穩定時,可別光控油,確實保濕更是基本......
敏感≠過敏?醫師親授「敏感肌」換季保養重點!分區護膚是關鍵,這樣擦保養品最有感
文,Celine,Lin,Beauty美人圈,秋冬換季時期肌膚常常鬧脾氣,各種乾燥,紅癢敏感症狀找上門,實在好讓人頭疼啊,想讓美肌彈潤保水,維持肌膚屏障功能,是一大關鍵,以下公開皮膚科醫師6大換季保養重點,跟著最正確的保養方式走,才不怕踏上保養迷途,nbsp,皮膚科醫師親授,換季保養,重點,1,敏感,ne,過敏,首先要告別換季敏弱問題,一定要先分清楚究竟敏感跟過敏差別在哪,小編特別採訪皮膚科醫師黃......
五招擊退斜方肌!性感「直角肩」訓練,改善駝背問題 打造性感一字肩
文,Chia,Beauty美人圈,低頭滑手機,長時間用電腦是現代人的通病,不只會導致肩頸痠痛,更會造成斜方肌的腫大,讓後背變得虎背熊腰,看起來超顯胖,很多漂亮的衣服也都不能穿,今天就來教大家超簡單的直角肩訓練,每天只要五個動作就能擊退討人厭的斜方肌,nbsp,消除斜方肌動作一,招財貓式,首先將手臂呈90度,不要聳肩,肩膀向下壓,保持抬頭挺胸的姿勢,雙手向下壓的時候吐氣,回到起始位置時吸氣,一組做6......
六個月瘦18公斤!日網紅成功瘦身四招公開,不挨餓也能維持好身材~
文,Chia,Beauty美人圈,nbsp,減肥是女孩們時常掛在嘴邊的事,但真正能做到的人又有幾個,今天要為大家介紹一位日本小姐姐曾經一度胖到63公斤,靠著不忌口的健康飲食管理成功瘦下18公斤,並一直維持體重沒有復胖,小編幫大家整理了小姐姐的瘦身原則,趕快一起看下去吧,nbsp,瘦身原則1,制定每周瘦身計畫,大家可以制定每周的瘦身計畫,或是跟著小姐姐制定的菜單運動,這樣才是健康的瘦身方式,且每天變......
瘦小腹運動四招!每日15分鐘高效瘦小腹,大腿贅肉也能一併消除
文,Chia,Beauty美人圈,雖然疫情趨緩,可以上健身房運動了,但每天下班以後真的是提不起勁去運動,久而久之就導致小腹日漸肥大,原本s號的褲子都要穿不下啦,今天就要為大家帶來一款懶人又高效的運動,每天只要四個動作,就可以輕鬆受小腹,就連大腿肉也會跟著消除,女孩們可以根據自己的身體狀況,決定運動的組數,那麼就一起看下去吧,nbsp,高效瘦小腹動作一,空中腳踏車,上半身貼地,收緊腹部並將雙腿抬起,......
網紅 網美們就愛這4款底妝,妝感服貼水潤一整天|底妝推薦
冬季除了加強保濕之外,好的底妝也是讓你不脫屑,浮粉的最佳搭檔,選對底妝不僅能抗冬季乾燥,還能保持水潤服貼的妝感,想要在冬天輕鬆化妝,跟著挑選好用的底妝推薦就對了,nbsp,很多人認為美妝產品買便宜就好,如果你也這樣想就大錯特錯囉,即便有認真保養還是不能小覷長期待在臉上的彩妝可能對肌膚造成的傷害,尤其待越久越傷害皮膚,這次推薦的底妝,都以高品質,天然成分為推薦理由,變美又較不傷肌膚的底妝絕對是首選,......
大地色系美甲不敗!秋冬指尖上的指甲彩繪換上這3款花樣一秒變韓妞,不再擔心沒想法了~
換季時分不只妝容,服裝要換季,指甲也要隨著季節搭配合適的顏色,今年秋冬的大勢指甲彩繪顏色除了一慣的大地色,還有什麼其他花樣款式,今天小編整理出3款熱門款式,讓你做完美甲也能瞬間變韓妞,每天出門除了要穿得漂亮,幫指甲彩繪的不同花樣也可以讓人做事時賞心悅目,但聽了很多做美甲後指甲脆化的慘案,讓人對美甲產生一絲恐懼,但其實只要做好以下幾點,也可以在美美的同時擁有健康甲床,圖片來源,email,160,p......
2021焦糖色包包推薦Top 8!Dior Celine Loewe...BV「Mount」下半年準備大流行
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,Source,Bella,儂儂,要儂編挑一款任何衣服都百搭,拎出門就走的顏色的包,各種深淺的,焦糖色包,肯定人人必備,基本上這顏色的包不挑場合,視覺上又有種復古溫暖的風格,襯自己的氣質,也讓人忍不住會一直揹它,質感爆棚,隨著今年各大精品的新包款釋出看來,從LV,Celine,Loewe,Gucci到Dior,hellip,焦糖色包,再次榮登本季C位......
穿高跟鞋走路留意這5點 !大步行走可能會有 「蘿蔔腿」,坐著千萬不要讓男生看到妳抖腳!
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,學會怎麼穿高跟鞋,是所有30,女人必經的過程,但為了不要讓大家走太多冤枉路,儂編決定將自身血與淚的教訓一次通通報給你知,讓你再也不怕踩錯施力點,既把心愛的鞋子磨壞也苦了自己的一雙美腿,nbsp,nbsp,1,NG,腳尖先落地,Source,email,160,protected,大多數穿習慣平底鞋的女孩,頭幾次穿高跟鞋都會習慣用既有,腳尖先落地,的......
怎麼消除小腹?「四大小腹類型」分析,對症下藥 擺脫惱人下腹肥胖,打造纖細小蠻腰
文,Chia,Beauty美人圈,有些女孩明明四肢都瘦瘦的,唯獨就是小腹特別的凸出,對於追求纖細身材的女孩來說,可是一大阻礙阿,除了運動不足與姿勢不良,也可能是因為長期吃冰導致婦科問題,加重小腹凸出現象,今天整理了形成小腹的四大原因,根據自己的狀況,對症下藥才能擺脫小腹婆的稱號,nbsp,脂肪型小腹,形成原因,普通的脂肪堆積最直接的原因是久坐又缺乏運動,飲食不均衡,攝取過多精緻澱粉,造成局部脂肪堆......