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不復胖減重法!營養師大推的「211餐盤」,不用算熱量還吃得飽!
文,編輯團,Beauty美人圈,想要不挨餓又能減重嗎,從,哈佛健康餐盤,延伸而來的,211餐盤減肥法,不僅能攝取到每日所需營養,更能穩定血糖,維持飽足感,培養出健康的飲食習慣,也能輕鬆掌握每餐的份量,今天就來介紹連營養師都推薦的,211餐盤,減肥法,一起迎接夏天的來臨吧,nbsp,什麼是211餐盤減肥法,所謂的,211餐盤,減重法,就是將餐盤分成四等分,每餐皆要攝取蔬菜,蛋白質,澱粉類,比例為2,......
精品雨傘推薦Top7!Fendi Burberry Off-White....夢幻 經典款式全都有,雨天也能時尚滿分!
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,受到東北季風影響,全台各地可說是陰雨綿綿,面對陰晴不定的壞天氣,你需要雨天神隊友的幫忙,今天儂編特別精選出7款精品級雨傘,讓你拿著有時髦老花,童趣印花,俏皮手把的夢幻雨傘,穿梭在城市中展現時髦態度,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,1,Fendi,Source,Fendi,老花元素持續獨霸時尚圈,其中又以Fendi的FF,Logo最受推崇,如......
營養師親授「隔日斷食法」三個月無痛瘦5公斤!斷食日也不怕捱餓
文,編輯團,Beauty美人圈,夏天就快來臨,是不是該減肥了呢,想瘦身的女孩們應該都有嘗試過168斷食,喝水減重法,低醣飲食法,等各種減重方法,不知道對你有沒有效呢,如果都沒有用,那就一起來試看看,隔日斷食法,吧,讓你正常吃,開心吃也不會造成身體的負擔,斷食日也不必擔心餓過頭,快學會隔日斷食法,一起健康減重吧,nbsp,隔日斷食法,一日正常吃,隔日輕斷食,所謂的,隔日斷食法,指的就是靠,一天正常吃......
蕾哈娜當媽「下衣失蹤」展女力 喜愛Burberry Kids童裝經典風衣
,記者胡芷寧,台北報導,當媽之後也不能只打安全牌,必須展現自我,擁抱心裡那個永遠的女孩,微風代理精品母親節選品經典流行,讓女人展現不同的時尚色彩,蕾哈娜展大無畏的,帥,性女力,流行天后蕾哈娜Rihanna擁有獨到的個人風格,狂野,率性,超乎想像,無論是時尚或是彩妝,她熱愛展現各種可能,在孕期間,Rihanna選穿alexanderwang經典長版襯衫,以,下衣失蹤,的穿著方式展現潮流美感,水鑽與皮......
小紅書狂洗版「白開水妝容」正夯!5個乾淨妝容重點,成為純欲女神就靠「它」!
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,近期在小紅書狂洗版的,白開水妝容,因為妝感就像水一樣薄透乾淨,清澈如白開水一般的唯美狀態成為時下最流行的妝感,濃厚的眼影,眼線已經退流行啦,看起來像素顏一樣妝感淡淡的白開水妝才是王道,有韓國最美模特兒之稱的洪秀珠就是這個妝容的絕佳代表,新手們也能畫出讓人心動的超強妝容喔,就讓儂編帶著你們一起掌握白開水妝容關鍵吧,nbsp,nbsp,nbs......
2022開運髮色指南!5大染髮攻略翻轉運勢,耳圈染能招財?招桃花全靠這個髮色
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,轉眼間距離2022年剩不到半個月的時間,想必多數女孩已經開始籌畫,新年的開運功略了吧,想要招財,贏得好人緣,又或者桃花朵朵開,今年妳可以從髮色下手,明年的染髮趨勢妳都筆記了嗎,清單裡頭其實藏了許多開運小亮點妳發現了嗎,資生堂專業美髮造型團隊以日本御守作為激發,指點2022年五大開運髮色趨勢,想讓新年事事順心,別忘了今晚就約上妳的髮型師,nbsp,n......