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,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,nbsp,追求漂亮好氣色,時下女性更在意身體的體格線條,因此越來越多女性積極尋求有效健身方法,然而有許多人認為只要在運動前後多補充蛋白質,就有助於增加肌肉,或在運動前後減少食物攝取,可消耗更多熱量,但往往造成反效果或陷入健身撞牆期,美女營養師程涵宇指出,要達到目標,除了補充可促進肌肉生成的完全蛋白質食物,如,黃豆製品,魚類,肉類,蛋與乳品等,在運動前可搭配攝取維......

,撰文,Sophia,nbsp,nbsp,說到抗老,就是所有女性都在關心的課題,不管是大女孩,小女孩,只要你開始有美的意識,說到老就會感到害怕,想要抵抗老化,那就必須要靠,EGF,來幫你維持年輕樣貌,若你還不知道,EGF,的好,就快跟我們來看看吧,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,什麼是,EGF,EGF是人體記憶體的一種生長因數,它的主要功能是促進皮膚細胞的分裂,研究表明,極微量的......

,nbsp,nbsp,空汙,工作壓力,過度使用3C產品,飲食不正常等,都會造成自由基產生使肌膚老化,所以抗老已經不再是大齡女子專屬了,不要等到老化症狀出現後才開始抗老,那時候已經來不及了,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,Delocean,進階滋潤無齡精華,30ml,NT1,380,清透偏水狀質地,吸收快不黏膩,使用後,肌膚呈現清透緊緻感,nbsp,清透偏水狀的精華液,吸收很快,使......

,文,Beauty美人圈,Letisha,最近在Dcard上,話題最高的便是,藝人婚紗照,小編特搜了網友心中的,高甜代表,一起來看看這些婚紗照,感受一下浪漫甜蜜的氛圍吧,圖片來源,賈靜雯微博,柯佳嬿臉書,賈靜雯,修杰楷,完全是大家心中的模範組合,畫面簡單中有俏皮,光是看著就能感受到他們的幸福,更有不少網友表示喜歡賈靜雯婚紗中的造型,很日常但充滿女神範,圖片來源,賈靜雯微博,丁文琪,林宥嘉,超清新自......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,常看YouTube美妝頻道的你,一定對Colourpop不陌生,身為小資女對於這種平價且CP值高到不行的商品,真的是無法克制自己手軟啊,連從美國直運台灣免運門檻也不高只要美金50元,約台幣1500元,再加上三不五時就在打折,一有折扣直接砍半,根本就是買一送一啊,聽到荷包守不住的聲音,賣場還提供三種膚色的試色,絕對找得到你的色,nbsp,熱門Top1......

,文,Beauty美人圈,Letisha,范冰冰近照曝光,被網友戲稱,美肌開到最強也擋不住的,黑眼圈,你知道有,假,黑眼圈嗎,除了懂得如何巧妙將黑眼圈靠彩妝遮掉,更該了解自己的黑眼圈屬於哪種類型,對症下藥保養與改善,圖片來源,范冰冰IG,武則天電視劇百度貼吧微博,皮膚專科醫師廖苑利解釋,黑眼圈按成因分成色素型,血管型,結構型,且絕大部分都屬於複合型黑眼圈,色素堆積,熬夜或鹽分攝取過多等狀況引起的暫......

,文,Beauty美人圈,Janine,雖然近幾年短髮當道,很多女孩都忍不住跑去剪短,但是說到一頭長長,女神般的波浪捲髮,還是永遠不退流行,是很多女孩心中的夢幻髮型,不過你以為這種長捲髮適合每一種臉型嗎,今天就一起看看各種不同臉型適合的長髮吧,圖片來源,詳見內文,圓臉,像Jennie,娜恩這種臉稍微園園的臉型,其實比起有捲度的頭髮,這種長直髮更可以拉長頭部比例,讓臉看起來變長,反而會比長捲髮更顯瘦......

,文,Beauty美人圈,Letisha,睫毛根根捲翹,纖長,根本求之不得,從睫毛夾,技巧,到使用的睫毛膏,每個環節都很重要,今天小編來跟大家分享,眼頭,眼尾超細小部位,也能輕鬆刷到的睫毛膏,圖片來源,email,160,protected,email,160,protected,innisfree,根根分明零暈染極細睫毛膏,nbsp,innisfree睫毛膏絕對是稀疏下垂,短睫毛的好朋友,其中的......

,瑪莉珍鞋,Mary,Jane,的精髓就是腳背上的一條繫帶,大部分以包腳,圓頭為設計,洋溢滿滿少女感,今年最流行低粗跟款,好看又好走,一起來看看潮人都穿哪些牌子吧,圖片,nbsp,Pinterest,nbsp,以童鞋延伸,可愛且不易鬆開,nbsp,為何要叫做瑪莉珍呢,這要從一名漫畫家理察,奧特考特的作品,布朗小子,中的一個角色說起,在,布朗小子,中,男主角巴斯特,布朗的女友就名為瑪莉珍,以作者女兒......

,即使回家再累也要記得卸妝先啊,沒把殘妝卸乾淨,後續再上任何保養,面膜都是白搭的,膚況只會越來越糟,小編這裏推薦幾款卸妝品,卸妝又快又好,讓你沒理由偷懶,nbsp,Za,1903卸妝蜜限定版,首先介紹CP值極高的,Za1903卸妝蜜限定版,別因為這,小清新,的包裝而感到生疏,其實它是熱銷20年的ZA卸妝蜜,這次以翻玩的幾何視覺創意再次現身,凝膠的質地遇水後會轉換為泡沫狀,在肌膚上超好推開,好沖洗,......

,All,in,one保養品,就是一瓶就包括所有保養需求,狠甩桌上的瓶瓶罐罐,集合化妝水,乳液,精華液等功能於一身,不用花太多時間,就能養出女孩們想要的嫩,Q,肌膚,特別挑選五款值得入手的,All,in,one,保濕好物,最適合現在這個季節使用,圖片,perfectone_taiwan,cosmenist,mediplus_taiwan,nbsp,美樂思,All,in,One,凝露,美樂思,All......

,無論單身或有伴,情人節都是個好理由好好寵愛自己一番,就從情人節限量美妝下手吧,包裝美到逼人不說,都是每天用得到的好貨啊,不趁機會納入化妝包更待何時,nbsp,YSL一情挑誘光水唇膏邱比特限量版,nbsp,NT,1280,特別為情挑誘光水唇膏,12,15,45,49換上新衣,以邱比特的愛之箭表現出戀愛的甜美滋味,每支都好可愛呀,與其猶豫老半天,精美禮盒就直接打包作紀念了吧,圖片,品牌提供,nbsp......

,想要上妝又怕給肌膚負擔,很想擦完保養品就出門,卻對素顏沒自信,hellip,hellip,這樣猶豫不決的心聲,嬌蘭新推出,亮顏裸光純萃粉底液,完全聽見了,以獨創的底妝科技,讓女孩擁有完美妝容同時養好膚質,上妝,保養,讓人不必在上妝or不上妝之間游移不定,嬌蘭亮顏裸光純萃粉底液,圖,美周報,nbsp,優雅平雅的斜身瓶子,滿滿的高級精品感,刻意傾斜的瓶身設計,充滿藝術感,象徵在矛盾元素中找到平衡,展......

,Dior底妝再進化,這次新品上市還請來韓國女團,少女時代,前團員Tiffany來擔任超完美底妝大使,還大方分享她最愛的彩妝品及彩妝小技巧呢,圖片來源,美周報,圖片,美周報,nbsp,Tiffany打開自己的隨身化妝包,拿出她最愛的,迪奧超完美持久搖滾釘氣墊粉餅,還有她的命定唇色,藍星超惹火唇膏,883,愛到連新專輯封面的時髦紅唇就是用這支唇膏打造的,除此之外,她的化妝包裡還放有維他命,與電解質補......