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【懶人減肥】睡前花7分鐘 在床上瘦腰提臀不是夢!
Source,Pinterest想減肥誘發懶,這裡有不用離開溫馨床鋪的情況下瘦腰提臀,請筆記以下6招,只要每晚睡前做7分鐘,不用去健身房都可以瘦下來,1,nbsp,雙腳提腿,nbsp,這個動作主要強化腹部核心肌肉,雙手放在身體兩側,手板向下,縮緊腹部核心肌肉,core,將雙腳90度角提起,保持伸直,維持5秒,然後放下但要避免腳靠到床頭,重複動作1分鐘,nbsp,2,nbsp,剪刀腳這個動作絕對幫助......
吹風造型的「熱傷害」才是秀髮乾枯元兇!上電捲棒 直髮夾前的打底需知~(附溫控吹風機 抗熱髮品推薦)
什麼是秀髮熱傷害,每次吹髮就是在傷害秀髮,一般頭髮造型使用的熱工具溫度從180,230度C不等,一般來說熱度在50,70度時秀髮纖維含水量會開始改變,90,120度時水分保護屏障開始失效,秀髮表層會被破壞,120,150度時會造成秀髮不可逆的傷害,大於200度時,胺基酸降解,在不同溫度下,頭髮受到傷害程度也會有所不同,吹整頭髮前的抗熱產品怎麼挑,當秀髮遇水時,頭髮的毛鱗片就會張開,這時若是沒有使用......
你的指甲健康嗎?原來指甲有受損 乾燥 易碎 剝落 軟薄 紋路這6大甲面問題,超簡易看圖判斷你是否也在其中
健康型指甲如果指甲表面為粉紅色,並且光亮,平滑及堅韌,恭喜你,擁有健康的指甲,6大問題指甲簡易看圖判斷1,受損型指甲頻繁地進行不當的美甲造型,卸甲程序,而導致甲面受損,產生脆弱及龜裂的情形,2,紋路型指甲因老化或營養不良所引起,指甲表面有一條條的棱線紋路,直向或橫向都算,且不平整,摸起來凹凸不平,建議可挑選的保養產品類型,受損型指甲和紋路型指甲挑選的產品原則相同,可選擇含有水解小麥蛋白,鈣質等成分......
一條絲巾綁頭髮超百搭,輕鬆打造法式優雅LOOK,連張鈞甯也這樣綁!
1,絲巾綁低馬尾使用絲巾造型無須太複雜的綁法就能營造知性感,一條低馬尾已經很好看,今年還特別流行使用長長的絲巾去綁頭髮,絲巾長度會較長,與頭髮長度相約,時尚感十足,2,絲巾綁半頭半馬尾配上絲巾整體氣質變得乖巧可愛,像復古電影,小婦人,傲慢與偏見,時期一般復古優雅,3,絲巾綁丸子頭另外還流行用絲巾綁低丸子頭,選擇繽紛花樣的絲巾會很有渡假感,夏天紮起來清爽舒服又吸睛,4,絲巾當髮帶超簡單就能增加時髦度......
女星 韓妞的減齡絕招!率性可愛「羊角辮」,看潤娥 太妍 Angelababy的甜美示範~
整齊的麻花辮,創造的風格比較乖巧甜美,變化的造型感較低,最好頭髮長度要夠長效果才能出來,一不小心失手就從少女變村姑,羊角辮和麻花辮相較之下,羊角辮的綁法不受限規則,左右兩遍不同綁法也很OK,能創造出的風格更多元,可甜美可個性,即使你是短髮也可以挑戰,最近正是羊角辮大勢,不少女星都趨之若鶩,韓星如,太妍,潤娥,炫雅,以及曾之喬,Angelababy羊角辮,空氣瀏海喜歡韓妞感的造型,綁起羊角辮時,搭配......
天天擦護手霜還是覺得手不夠嫩?原來是擦護手霜要注意這4個小細節
你也許覺得,擦護手霜有什麼好學的,不就是塗在手上抹一抹嗎,當然有擦總比沒擦好,不過真的想要護手霜發揮最大的滋潤效果,有些細節還真是值得多注意一下,這次就請到Sisley教育訓練老師Doris來示範,1,先溫熱取出適量護手霜後,先以掌心搓揉溫熱一下,讓護手霜的質地更好吸收,2,用螺旋畫圓的手法很多人擦護手霜時都是隨意塗抹,其實最好以,螺旋畫圓,的方向來擦,更能利於肌膚吸收,幫助特別是在,手指關節處,......
女星 韓妞的減齡絕招!率性可愛「羊角辮」,看潤娥 太妍 Angelababy的甜美示範~
整齊的麻花辮,創造的風格比較乖巧甜美,變化的造型感較低,最好頭髮長度要夠長效果才能出來,一不小心失手就從少女變村姑,羊角辮和麻花辮相較之下,羊角辮的綁法不受限規則,左右兩遍不同綁法也很OK,能創造出的風格更多元,可甜美可個性,即使你是短髮也可以挑戰,最近正是羊角辮大勢,不少女星都趨之若鶩,韓星如,太妍,潤娥,炫雅,以及曾之喬,Angelababy羊角辮,空氣瀏海喜歡韓妞感的造型,綁起羊角辮時,搭配......
早上10分鐘完成化妝4步驟,偷學日本女孩「時短妝」每天通勤睡飽仍美如仙
日本近年正夯,時短,一詞,時短,其實是,時間短縮,的省略,最初始於職場上的,縮短工時制度,現在這個詞已經不只用在工作上,美妝保養更是如此,要美也要美的快狠準,Step,1保養ALL,IN,ONE更省時匆忙的早上瓶瓶罐罐絕對來不及,保養也要講求時短,具有化妝水,乳液,精華液等多項功能的ALL,IN,ONE,或是兼顧保養和潤色效果的日霜,都是,時短必備,一罐搞定多種訴求,相當節省時間,時短保養推薦,克......
襪子露出來才時髦?!腳下露一截最吸睛,三種搭配學起來不會錯!
,天氣越來越涼爽,白天出門都要多穿一件外套了,露出來的雙腿也需要襪子來保暖一下,短襪是穿搭畫龍點睛的必要單品,本季更是穿什麼鞋都要露一小截出來才叫時髦精,還沒採買襪子的女孩,快來看看潮人都怎麼搭配吧,圖片來源,pinterest,nbsp,船型襪,隱形襪OUT,露一截襪子才是正解,女孩有時會有迷思,覺得穿鞋子不露襪子,才會有腳背延伸,大長腿的效果,其實多加一雙襪子不但不影響比例,反而會讓穿搭更出色......
一件百搭CP值最高ㄠ入冬扮溫柔小姐姐,必收「奶油色毛衣」穿搭法
,要說入冬第一件新衣要買什麼,如果預算有限,最推薦投資一件質感好的奶油色毛衣,搭什麼都好看,而且一件就能打造溫柔小姐姐形象,無論U牌國民衣,Z牌快時尚都能挑到心頭好,跟著潮人搭配穿出本季的時髦感吧,圖片來源,pinterest,nbsp,奶油色毛衣X丹寧褲,不敗的經典LOOK,不用多想,這兩件搭一起絕對好看,穿去上班,約會還是逛街都不違和,注意挑選版型稍微寬大一點的毛衣,搭配丹寧褲才有輕鬆不費力的......
多一只胸針秒變華麗!胸針原來可以這樣搭,潮人這樣戴出新鮮感...
,老是買耳環,項鍊,手鍊,買來買去有點膩了,本季多了新玩具,那就是胸針,平常很少會考慮的胸針,今年一定要買起來,因為太好搭了,任何樸素單品,配一只胸針就會亮起來,除了別胸前,還可以自行發展出創意別法,多好玩啊,圖片來源,pinterest,nbsp,凱特王妃的定番配件,胸前一只花,優雅端莊貴氣通通有,王室成員多有配戴胸針的習慣,尤其對凱特王妃這樣有上千件洋裝的人來說,胸前多一個飾品,可以讓洋裝造型......
加一條少女感爆棚!蝴蝶結髮帶風潮,看看女星都怎麼戴?
,秋冬換髮型髮色還不夠,想變化出新鮮造型,看看最近女星都在夯什麼,頭髮上加上蝴蝶結,可愛又能增添自我風格,絕對要試試看,不論想走氣質路線或增添可愛感,不同的蝴蝶結髮式絕對都可以滿足,快和小編看看大明星們如何繫出蝴蝶結髮帶的時髦感,nbsp,垂墜緞帶,小女人氣質翻倍,在追Netflix的粉絲絕對知道,怪奇物語,劇中飾演超能力女孩Eleven的Millie,nbsp,Bobby,Brown在髮型上加上......
披上去華麗變身!穿膩了冬大衣,本季用長披風搭出新鮮感,5種穿搭法,小隻女向她看齊...
,冷冷的冬天,保暖的除了毛衣還有各式各樣大衣,但無論材質怎麼變,剪裁大同小異,本季不如投資一件長披風,充滿造型感卻意外的好搭配,原本的穿搭一套上去,立刻有煥然一新的時尚風貌,難怪潮人紛紛搭上這股風潮,圖片來源,pinterest,nbsp,秋冬秀場長披風最吸睛,散發濃濃的華麗宮廷風,2019,2020秋冬時裝大秀上,長披風造型頻頻出現,其中最吸睛的是CHANEL秀場上的長披風,搭配宮廷風襯衫及華麗......
年末犒賞自己該買哪一支口紅?路人評選TOP5必敗清單在這!
,看到唇膏,好多女孩都有見1支愛1支的重症,但怎麼買,色號都鬼打牆的絕症,年末派對季歡樂氣氛感染下,購物慾又蠢蠢欲動了,那麼多唇膏新品,該入手哪一支呢,不如來看大隊長街邊調查,參考一下大家的意見,才不會又讓荷包莫名其妙失血,圖片來源,美周報,nbsp,這次市調20世代將近30位女孩,大家最想購入的就是這5支,影片來源,email,160,protected,美周報,iBEAUTYREPORT,nb......
長得越歪越時髦!巴洛克珍珠耳環,打亮小臉就靠它,4大重點...
,珍珠是經典不墜的時髦元素,不知道帶什麼飾品的時候,珍珠絕不讓人失望,打亮臉龐又能添氣質,只是今年時髦的珍珠飾品不再追求珠圓玉潤,變形款才是潮人最愛,稱為巴洛克珍珠Baroque,Pearl,天然無修飾的原型,每一顆形狀獨一無二,充滿個性美,圖片來源,pinterest,nbsp,男星也開始戴珍珠,MET晚宴掀起巴洛克珍珠熱搜風潮,今年MET,Gala晚宴上,1世代,的哈利史戴爾斯Harry,St......