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如何將運動變成習慣而不是壓力？
每年信誓旦旦許下的新年新希望,列出一連串想要改變的清單,是不是總是無法達成,與其,晚上想想千條路,早上醒來走原路,這裡有6個更容易達成的替代方案,絕對不要將自己一開始就設定在一個會失敗的起點,改變就從今天做起吧,1,與其期望能少看一點電視,不如重回廣播的懷抱吧,如果你每晚回到家裡總是在看電視,那麼是時候該聽一些廣播了,廣播不僅像電視節目一樣有趣,也是夜晚最好的陪伴,收聽的同時還能讓疲憊的雙眼適度休......
不用再羨慕別人長長久久！！教你幾招「避免分手」的方法！！與其辛苦挽回，不如好好經營…
,兩個人在一起久了,好多年,感情已經很穩定,彼此了解,不會分手,覺得已經是家人,是親人了,一個眼神,一個微小的動作,都知道對方在想什麼,要做什麼,知道這輩子就是他了,一切都順理成章的進行著,就等著畢業,工作,結婚,nbsp,可並不能因為這樣的穩定,而忽略了生活上的細節,從而忽略了對方的感覺,就算再堅固的感情,也會受傷,也會被別人趁虛而入的,所以,我們要注意這些小節,因為生活就是由每個小節組成的,如......
程又青為什麼可以這麼幸福？因為她做對了下面這50條守則...
,在網路上看到了,ldquo,聰明女人的50條守則,rdquo,看一看覺得根本是程又青守則啊,所以跟大家分享一下,看看你做對了沒,1,如果一個男人開始怠慢你,請你離開他,不懂得疼惜你的男人不要為之不舍,更不必繼續付出你的柔情和愛情,nbsp,nbsp,nbsp,2,任何時候,不要為一個負心的男人傷心,女子更要懂得,傷心,最終傷的是自己的心,如果那個男人是無情的,你更是傷不到他的心,所以,收拾悲傷,......
別忘了，那個微笑的自己｜Middle《曾經，有一個這樣的你》
別忘了,那個微笑的自己,Middle,nbsp,也許曾經我們都遇過一個,想要認真去面對的人,nbsp,為了他,你可以廢寢忘餐,只為了去做好他交待給你的事情,你可以徹夜不眠,只為了等他的回覆,再回覆他的短訊,你可以忘掉自己,只為了令他轉愁為喜,展露微笑,你可以默默堅守,只為了他有天回頭的時候,可以看得見自己,hellip,hellip,nbsp,以前,從來沒有一個人讓你如此著緊,你花了多少精神與心機......
想減肥遇到這種人...
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愛放空的結果是....
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窺探女神Lisa S.
窺探女神Lisa,S,nbsp,試想一個女人一輩子期盼擁有的是些什麼,對於絕大多數的我們來說,無非是亮眼外貌,姣好身材,掌有自己的職涯,豐富的生活經歷,更好不過有個令人稱羨的老公和家庭生活,如果這是張人生夢想評分表,Lisa,S,可是手握了一張滿格check的漂亮成績單,nbsp,採訪,文,Offy,執行,Magema,攝影,張晉菩,側拍攝影,林子茗,妝,Ivan,M,A,C,髮,Jun,imij......
脫線少女4：變胖了？！
,請不要抱有任何常識,或任何期待來看本漫畫,因為這是個脫線的故事,有興趣的話,就去FACEBOOK粉絲頁啦,nbsp,https,www,facebook,com,crazygirl2718,如果你喜歡本系列作品,歡迎按讚加入,脫線少女,粉絲行列,nbsp,未經授權,請勿轉載,......
Tabata 鄭多燕 慢跑都膩了？試試這五種新型運動！
運動的風氣流行了好一陣子,大家也開始有了,運動,的基本概念,開始將運動融入生活,而不是為了運動而運動,同時觀念也開始改變,像是不要光看體重而改看體脂,瘦不等於美反而要結實有線條,hellip,等概念,而多數人從事的運動項目不外乎是一直很夯的慢跑,瑜珈,腳踏車,單速車,游泳,簡單重訓或在家看影片的自主訓練,鄭多燕,Tabata,NTC,如果你已經不滿足這些基本運動的話,以下介紹幾種國外目前正夯的新運......
曬斑 毛孔粗大 細紋，初老症找上我了，怎麼辦？！
和龍捲風及地震一樣,初老症狀都是在無預警情況下來到,有一天,你明明皮膚散發光澤,戰勝了困擾一般年輕人的面皰,卻突然發現,什麼,有條皺紋,或者,不知哪冒出來的斑,其實這都很正常,因為皮膚是一個活的東西,會和你一樣老化,但不需要太過緊張,只要擦一點入門級的抗老護膚產品,應該就能解決20,30歲的大部份肌膚狀況,而且如果早點開始,甚至能恢復任何損害喔,只是花錢得睜大眼睛,皮膚科醫師Ranella說,請把......
秋冬必備護手霜哪支最好用？
秋冬必備護手霜哪支最好用,nbsp,對護手霜的需求,每個人想要的都不一樣,如何挑到對自己而言最好用的護手霜,滋潤度,持久度,香味是三大關鍵,下列8款熱銷護手霜中,各有不同質地與香調,保養達人Daniel親身試用,從專業角度分享使用心得,nbsp,文,Grace,圖,BRAND,nbsp,圖說,客座教授,花美男保養達人,Daniel,全方位保養藝人,活躍於,女人我最大,及多本雜誌專欄,擅長保養品成分......
