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1當我覺得,mdash,mdash,沒有自信,總覺得不如人,我應該這麼做,mdash,mdash,1,停止批評和責難自己,肯定自己,欣賞自己,一書的作者克萊基荷芬解釋,會不斷苛責自已,說喪氣話的人,通常是對自己不夠肯定的人,要對自己溫柔點,停止猛烈的批評,是建立自信的第一步,她建議,拿枝筆列出你不斷在責罵自己的話語,並且自問看到這些話會有什麼感覺,這樣的責罵是否對自己有好處,老實說,當然是沒有好處......

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,人都需要鼓勵打氣,nbsp,但是並不能每次在需要的時候都有,nbsp,最好就是學習鼓勵自己,nbsp,安慰自己的,6,種情緒,康健雜誌64期,nbsp,1,當我覺得,mdash,mdash,沒有自信,總覺得不如人,nbsp,我應該這麼做,mdash,mdash,nbsp,1,停止批評和責難自己,nbsp,肯定自己,欣賞自己,一書的作者克萊基荷芬解釋,會不斷苛責自已,nbsp,說喪氣話的人,通常是......

,by,nbsp,飽妮,nbsp,和男友交往久了小鹿亂撞的激情化為家人般平和,自在的情感,如果不細細去感受有時候真的會以為感情淡了,但其實愛情有時候並沒有消失,只是變了個模樣,只要多用點心在對方身上,還是會發現很多迷人之處喔,今天妞編輯們就精選了一個,難得覺得穩交男友,or老公,超帥的瞬間,排行榜,妳心中的第一名也跟我們一樣嗎,nbsp,11,展現好心腸時,Source,File,Proud_Sw......

,文,Beauty美人圈,不知道大家有沒有去看了前陣子上映的電影,雖然媽媽說我不可以嫁去日本,呢,小編好喜歡自然率真的簡嫚書,螢幕前是如此的亮麗俏皮,私下的叔叔會是什麼樣子呢,外表清新,個性卻十足大叔的簡嫚書,對於自己的控管來自偏執,不過這份偏執依然保有她清爽而魄力十足的大叔態度,這樣清新中帶有韌性帶有豪邁的特質,究竟是如何養成的呢,又影響了她什麼呢,我們趕緊看下去,nbsp,為什麼簡嫚書像大叔,......

,文,Beauty美人圈,ponpon,現在網路發達,保養品推陳出新,但是往往也讓錯誤的保養迷思以訛傳訛,以下5點就要破解我們常犯的保養迷思,順便介紹皮膚科醫生推薦的保養法,圖片來源,email,160,protected,_official,NewBeauty,theprettypimple,com,卸妝迷思,圖片來源,email,160,protected,_ny,email,160,prot......

國際婦女節,International,Women,39,s,Day,又稱三八婦女節,為了迎接一年一度這個特別的女性節日,美妝保養品牌紛紛獻上優惠和做公益,在慶祝這個美好節日之餘,妳是否也了解其中的意義呢,原來三八婦女節的由來充滿了英勇鬥爭,也是有了前人的爭取女性才有今日的權益與平等地位,nbsp,三八婦女節又稱國際婦女節,這可和我們平時罵人家三八毫無關連,恰好同一個數字罷了,國際婦女節由來要追溯......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,換髮型不再只是失戀後的例行公式,而是每個女人對於造型的自我要求,從長捲髮的浪漫趨勢,瘋到近幾年耳下精靈短髮,你真的找到最適合自己的完美髮型了嗎,其實髮型的好看與否和身高也有關,日本髮型師解析,髮型3大攻略,150小隻女剪這款髮型最顯高,nbsp,nbsp,nbsp,150CM,中短髮,微卷,Source,nbsp,email,160,protect......

Images Source: media-foxit.fichub 、 giphy     我有買這個?看到帳單就想剁手   購物和支付的方式越來越方便,買的時候很爽快,可是月底看到帳單就瞬間跌入地獄!壓力大、太無聊、免運費,都常讓人刷卡...

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 要說至今最成功的美妝部落客代表,韓國彩妝大神PONY絕對在名單中而且名列前茅,什麼妝容都能完美消化的高超彩妝技巧加上不輸女星的超高顏值,讓她擁有超過500萬粉絲追蹤的高人氣,甚至紅到國外,還推出了個人的彩妝品牌。 而偏愛歐美風格妝容的PONY,幾乎天...

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 在這資訊發達的年代,想買美妝品時誰不是先上網查查網路上廣大鄉民或部落客們的評價,有時間的人更會直接到櫃上試用看看。但你應該也跟儂編一樣有過這種經驗,在專櫃或藥妝店裡試用時,明明試起來好美好優秀,但買回家用時卻風雲變色,不是用起來覺得不順手,要不就是發...

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 在換季,或是想要換髮型時,一定會查查看最近流行的趨勢,或者以喜歡的明星藝人當作參考,但是接下來要介紹的幾款,先勸勸你「姆湯喔」,除非你的顏值夠厲害!   復古嬉皮 時裝週走得火熱,各家明星使出渾身解數從服裝、配件、妝容到髮型,就是要讓別人...

台視、三立週日偶像劇「高校英雄傳」,由劉宇菁所飾演的女主角可欣老師,雖然行事中規中矩卻難掩魅力,是劇中羅宏正、李運慶、綠茶、季亞文等四男都喜歡的「萬人迷」。 面對這次演出的角色多桃花,是男人眼中的萬人迷老師,劉宇菁說:「這麼多桃花怎會開心呀!」因為這麼多追求者勢必會造成許多誤會,感情就開始卡關,每天...

早在2014年年我同學和她妹妹一一懷孕,我就陪著她們姐妹跑來來維娜斯看看傳聞中的小S推推指,當時我是試穿的模特,當下並沒有馬上購買,我們有去看了隋棠牌⋯負責試穿的模特我,就覺得推推指厲害,相比之下,推推指輕薄確有塑力(百貨櫃的成套就完全不用比了了!)當下同學姐妹就回頭訂下維娜斯推推指。2017年8月...

  關於產後要不要穿塑身衣,我的朋友一至都告訴我運動就好不需要花錢買這麼貴的東西!但產後2星期我那鬆弛的肚皮,和紗布袋實在沒什麼兩樣,躺左邊掉左邊,躺右邊掉右邊⋯⋯大家都說不要急,肚皮好歹也撐了10個月,給它時間,肚子會在縮,但在照鏡子,正所謂虎背熊腰大概就是長這樣吧!   &...

【文/Beauty美人圈.Ruo】 萬年不敗的丹寧元素從春夏到秋冬都可以看到它的蹤影,而牛仔外套更是秋冬必備的單品,但是牛仔外套就一定要是藍色嗎?歐陽娜娜就為妳示範,妳的衣櫃裡就少了一件「非藍牛仔外套」,不管是甜美清新的粉色,還是鮮豔亮麗的黃色,或是風格強烈的艷紅色、綠色,都可以幫妳的的秋冬造型,擺...