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對症改善！ 遠離睡眠障礙和老化
,nbsp,採訪撰文,Miki,本文感謝楊紹民醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,人的一生有三分之一用於睡眠,優良的睡眠品質有助於白天的工作及學習表現,長期的睡眠障礙則容易使人記憶力減退,情緒不穩,甚至影響免疫系統運作,造成身體不可逆的老化反應,該如何遠離睡眠障礙和老化,讓自然整合醫學專家楊紹民醫師給你完整建議,nbsp,nbsp,nbsp,何謂睡眠障礙,睡眠障礙,不只是單純的,沒睡好,而是屬於......
車水馬龍中的靜謐桃源 ── 凱薾診所
,nbsp,nbsp,隱身在臺北市繁華商業區的巷弄中,凱薾診所從外觀便引人目光,綠意盎然的圍牆後是一座生機勃勃的庭院,彷彿城市咖啡館的戶外雅座般令人愉悅,走過青草地中的步道推門入內,迎面而來的竟是濃郁咖啡香,數種自烘現磨咖啡豆任君挑選,溫暖簡約的木質裝潢,使心裡的緊張與壓力瞬時放鬆,hellip,hellip,雖然與主要幹道馬路只有一巷之隔,卻保留交通的便利性,隔出了難得珍貴的寧靜閒適,nbsp,......
身體的尷尬負擔 男性女乳症手術
,nbsp,撰文,李存昌,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,豐滿的乳房對於女性來說,經常是美麗自信的代名詞,但如果發生在男性身上時,就會是一種相當令人尷尬的情況了,隨著夏季來臨,人們紛紛換穿輕薄的衣物,也越來越多男性朋友來到診間求助,因為胸部外型有如女性,造成社交上的困擾和心理的負擔,而這樣的情形,就是所謂的,男性女乳症,nbsp,nbsp,nbsp,男性女乳症的成因,nbsp,男性女乳症主要是受......
人老腳先老？ 漫談肌少症
,nbsp,撰文,蔡啟聖,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,台灣即將於2018年進入高齡社會,2025年進入超高齡社會,國人平均壽命逐年增加,已名列世界前茅,但是主計總處和衛福部曾經統計,台灣民眾的平均壽命是79,5歲,健康平均壽命卻只有70,8歲,代表人生中有長達8,7年都必須忍受病痛的折磨,而且如果病痛的程度到達失能狀態,更帶給家人與照護者沉重的負擔,nbsp,nbsp,nbsp,肌肉含量的重......
玫瑰 裸膚 紅莓 裸粉，變成了霧光後，怎麼可以這麼美！7色當紅霧光口紅。
,粉霧的口紅老氣嗎,一點也不,現在流行霧光感的口紅,本身是粉霧,擦上唇肌卻能散發微微光澤,說有多美就有多美,5個一定要改擦霧面口紅的好理由,讓你越變越美,越來越年輕,霧面當紅,持久持色,不論是霧感的唇膏或是水液態的唇露,顯色力都相當強烈,能夠完整的遮蓋唇色,如果唇色並非健康的人,建議可以使用霧面唇膏,遮蓋不佳唇色,霧面唇膏效果不透明,更是添加許多較為強烈的色素粒子,能夠讓唇色更持久,不需時常補擦,......
雖然紅很久 但就是美到不厭倦，乾燥玫瑰系指彩的7種提案。
,乾燥玫瑰這詞從去年爆紅,到今年感覺已經有一陣子了,但每次相關主題一PO出瀏覽率還是很高,或許是顏色真的很美,很誘人,因此,再多也不厭倦,而這類色調相當適合春夏,專業美甲師Becca特別結合當紅的美甲元素,提供女孩7種很適合春夏擦的,乾燥玫瑰系,美甲,提案給女孩們做參考,nbsp,不一定要粉紅色,灰調紫也能顯白又對味,乾燥玫瑰不一定要是粉紅色,帶灰的紫色調排在一起也有類似效果,而且比起粉色,紫色更......
追夢的星光小公主 李宣榕
,nbsp,採訪撰文,Chie,圖片提供,寶麗來國際娛樂,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,從第一屆,超級星光大道,比賽出身的李宣榕,當年因為甜美外型及歌唱實力獲得第九名的肯定,一轉眼已過了10個年頭,小女孩也蛻變成30歲輕熟女,這次讓我們更深入認識過去,現在及未來的李宣榕,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,猶記得當初第一次看她登場是在歌唱選秀節目,上台時總是帶著些許靦腆,不疾不徐地唱......
解開貴族的祕密「鑽石花」 讓你健康又美麗
,nbsp,撰文,Sophia,nbsp,nbsp,富有高經濟價值的冰花,又稱,鑽石花,由於售價非常高,在台灣更是一度聲名大噪,就連名媛們都將它拿來料理食用,究竟這,鑽石花,的珍貴之處在哪裡,又是怎樣的神奇蔬菜會讓大家一度搶破頭,甚至開始種起了冰花呢,本期就一起來瞧瞧這說花又不像花的貴族植物,冰花,的祕密吧,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,什麼是冰花,冰花不是花,原產於南非,是一種像仙人掌......
女力強化研究所 NO.5 唇膏
,nbsp,撰文,觀玲,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,曾經有位日本彩妝大師出席台灣發表會,放眼望向台下的媒體然後說,台灣女性都不喜歡唇膏嗎,的確,每個人的唇部都沒有色彩,要嘛就是掉妝後不習慣補妝,但其實大家都很愛用護唇膏,所以全臉妝感顯得很不完整,而且缺了唇色反而會有種病奄奄的感覺,其實以唇膏哲學來說,臉部彩妝最不能缺的就是唇膏,想讓氣色瞬間變好也得靠唇膏,色彩是如此的重要,今年春夏除了唇膏,......
夏日爆汗不脫妝美人計
,nbsp,撰文,梵緯,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,迎接炎炎夏日,爆汗,曬黑,脫妝,是男人女人都會面臨到的恐怖問題,除了要隨時做好防汗除臭的防範之外,肌膚的防護是所有愛美女生都在意的問題,因為夏日裡肌膚不只容易曬黑曬傷,肌膚脫水也是傷害肌膚最重要的問題之一,所以保濕與防曬可是一年四季都必需認真做的功課,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,夏日在化妝或是補妝時,只要隨時把守好重點妝容,肌,......
夏季肌膚清潔．洗出好膚質
,nbsp,撰文,Sam,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,炎炎夏季因為氣溫關係,肌膚出油,出汗量大增,時常造成肌膚油光滿面,容易脫妝,毛孔粗大等狀況,都是因為肌膚的油脂分泌過於旺盛,因此若是沒有好好地清潔,就有可能造成毛孔的阻塞導致毛孔粗大,痘痘生成,肌膚粗糙等等,但過度清潔又會讓肌膚皮脂膜受損容易加速肌膚老化,因此給予肌膚適當的清潔才能讓肌膚在炎熱夏季也能舒適無比,nbsp,nbsp,nbsp......
拯救盛夏 「8窘態」
,nbsp,企劃撰文,Chie,攝影,ChrisJing,妝髮,Winne純純,模特兒,以琳,WINZ,服裝,飾品提供,Pinky,House,nbsp,nbsp,高溫熱氣逼人,非常容易出油,出汗,導致肌膚與身體都會產生一些令人尷尬的問題,如果放任不理,不只讓你的美麗大打折扣,還會使人對你退避三舍,本輯為你解決窘態對策,在炎炎夏季依舊保持完美妝容,展現水噹噹,亮麗動人的一面,nbsp,nbsp,n......
遺忘最親愛的你 淺談阿茲海默症
,nbsp,撰文,陳德福,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,在2014年的電影,我想念我自己,中,茱莉安摩爾飾演事業得意,處事圓融的50歲出頭女性,卻因罹患早發型阿茲海默症,Early,onset,Alzheimer,s,disease,逐漸變得情緒失控,記憶衰退,生活無法自理,阿茲海默症已是失智症的最大原因,隨著高齡化社會來臨,我們不僅該為患病的親友,更該為未來的自己,多加認識阿茲海默症,nbs......
女人40正好！李維維3個人生觀更妳更美
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,女人要學會跟自己相處,不在意評論,不盲目追求,只為自己而活,當心靈獲得自由,才能真正享受,大人的自由,nbsp,李維維,nbsp,李維維總是能和奧黛莉訴求的時代女性觀點不謀而合,勇敢地面對工作上的挑戰,妥善地安排休閒娛樂,在不同面向中輕鬆地轉變,心理醫生一句,妳壓力太大了,卻讓她重新思索,身體的自由,與,心靈的自由,有何不同,有計劃地安排......
