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姊妹淘
,撰文,高敏敏營養師,nbsp,168斷食法到現在還是很流行,但很多人總是有疑問,一定要這麼嚴嗎,建議大家照著自己的生活作息,循序漸進即可,不妨試試循序漸進斷食法,1212,rarr,1014,rarr,168,更輕鬆達到有效控制飲食,壓力也不會這麼大囉,nbsp,nbsp,前天遇到一個以前諮詢瘦身的女孩,用168斷食,3個多月瘦了快10公斤,身型比例真的窈窕有致,穿衣服也從以前的暗色系變得亮眼有......
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姊妹淘
,文,健康醫療網記者蔡岳宏報導,nbsp,蔡財福醫師指出,醫學證據顯示,若患者有間歇性跛行,腳痛,腳麻等輕微症狀,建議透過藥物和飲食生活來控制危險因子,若症狀越來越嚴重,影響生活品質,則可以選擇介入性導管治療或周邊動脈繞道手術,nbsp,社會大眾對心臟血管疾病高度警覺,但腿部血管疾病也不可輕忽,周邊血管疾病分為動脈血管和靜脈血管兩大類,新光醫院心臟及血管外科主治醫師蔡財福表示,三高引發的動脈疾病,......
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姊妹淘
,整理,Miki,nbsp,膝關節是我們走路,跑跳時的穩定樞紐,肩負著支撐身體重量的任務,當它一退化,就會對生活產生極大影響,其實,面對難纏的退化性關節炎,只要用對方法對症治療,還是有康復的可能,nbsp,nbsp,退化性關節炎成因多,及早發現才可及早治療,台灣邁入超高齡社會,人們已經能活得愈來愈老,但身體退化疾病也成了常見的問題,退化性關節炎,就是其中之一,根據衛生福利部統計,台灣民眾的膝關節退......
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時尚彩妝
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,波浪捲,復古捲,捲髮造型不管輪替了幾年,依舊是髮型師間最搶手的造型,但別於往年老氣又呆版的大波浪捲,今年甚麼樣的髮型又是主流,什麼樣的髮型最受韓妞歡迎呢,韓國髮型師整理2021捲髮造型五大攻略,C字捲是大勢,羊毛捲繼續夯,你準備好替秀髮換新裝了嗎,nbsp,nbsp,浪漫S捲,今年在捲髮捲度的變化你可以發現一個有趣的共同點,要馬線條很簡約,要馬就捲......
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穿搭風格
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,飾品是每個女孩都會入坑的配件,愛美的妳,還在尋覓小資高CP飾品嗎,這次,儂編要推薦5間平價高質感的飾品店,歐美風和韓風這些飾品都能滿足你,帶妳成為全場最受矚目的百變女王,nbsp,nbsp,氣質高CP,Vacanza,Accessory,source,email,160,protected,email,160,protected,Vacanza,A......
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肌膚保養
炎熱夏季,防曬狂人首選,安耐曬,升級再進化,成分中添加入全新科技與天然美容成分,不僅亮白,保濕,防曬黑,還能修護肌膚避免光老化,升級家族的系列單品多元豐富,無論室內,室外不同場域使用或敏弱肌膚專用防曬,各種膚質都能找到你的命定安耐曬,簡直是另類保養神器,想讓肌膚保持白皙透亮又曬不黑,當然要先做好防曬,快來看看千位美周閨蜜最真實的好評有多種草吧,雖說一年四季都要防曬,但面對夏季超毒辣的紫外線,不管是......
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穿搭風格
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,人腳一雙的小白鞋,究竟哪雙最百搭,儂編特別幫大家蒐羅,PTT網友認證的5雙Nike小白鞋,這些鞋款不是限量款,甚至不用出門,網購就買得到,讓你一次看完哪些最欠買,進一步去分析自己最適合哪一雙,Air,nbsp,Force,nbsp,1,最經典的Air,nbsp,Force,nbsp,1小白鞋,無疑是Nike最熱銷的品項之一,圓潤厚實,剛好落在腳踝下......
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肌膚保養
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,還學不會挑保養品,也得先搞懂該怎麼洗臉,洗臉是養皮膚的第一步,但你手中的洗面乳真的適合你嗎,這次儂編就親自幫你們代逛開架美妝天堂,康是美,幫你們篩選班級心中最好用洗面乳TOP10,到底有誰入榜,哪一位比醫美保養更搶手,快來看看吧,nbsp,nbsp,TOP10,ettusais艾杜紗,RoyalJelly蜂王漿潔顏乳,NT,220,第一款入榜的選手......
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穿搭風格
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,一位兩性專家曾說過,20歲的女人是清新可人的茉莉花,30歲的女人是嬌艷欲滴的玫瑰花,40歲的女人則是典雅芬芳百合花,從古至今人們總會把女性的樣貌與氣質比擬為花朵,而那純淨的花香更是眾多男性招架不住的毒藥,若你還找不到展現自信的媒介,那麼接下來介紹的這10款花香調香水,可得好好收藏,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,Chanel,Chanel香......
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肌膚保養
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,洗臉是每個女孩學保養前的入門功課,但面對市面上琳瑯滿目的洗面乳,複雜的洗臉技巧,難免會讓人摸不著頭緒,甚至一不小心就讓自己的肌膚越洗越乾,面對換季下的洗臉問題,這次就讓,嬰兒油,來拯救你吧,這集,神儂實驗室,不只要帶你破解嬰兒油3大隱藏用法,更要教你換季洗臉的保濕密技,正為清潔苦惱的你快筆記下來吧,nbsp,nbsp,nbsp,比卸妝油更親膚,妳一......
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肌膚保養
文,Celine,Lin,Beauty美人圈,來到炎熱的夏天,不只臉上狂出油,就連頭皮也常出現悶熱,搔癢情形,這次編輯就特別採訪到臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東,越診所皮膚科醫師黃幼鳴,要來跟大家分享,夏日頭髮護理妙招,醫師親授,夏日頭髮,護理Tips1,氣墊梳,排梳按摩頭皮,我們的頭皮上其實有很多穴道,謝旭東醫師表示可以效仿古人的智慧,透過硬度適中的氣墊梳,排梳來按摩頭皮,由前向後......
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肌膚保養
TEXT,Bella,tw儂儂PHOTO,網路,星二代市場逐漸成為品牌間的新走向,其中從日本紅進全亞洲的童顏女神木村光希,那張稚嫩臉蛋與純熟的保養密技,更是美妝品牌搶著要的新寵兒,繼寶格麗,BVLGARI,等精品代言,香奈兒,CHANEL,美妝大使之後,今年木村光希更晉升為雅詩蘭黛,Est,eacute,e,Lauder,全球代言人,到底年僅18歲的她靠甚麼奪下眾人的目光,私底下的保養清單又藏了什......
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姊妹淘
別勉強自己當個理想爸媽,現代父母,尤其是母親,為了成為社會期望的,理想母親,面臨巨大的壓力,理想母親,應該親餵,和孩子共讀,做造型便當,接送,打點三餐,做家事,在家照顧家人,無論何時都和顏悅色等,例子多到不勝枚舉,這種,母親就該,的無聲社會壓力,會增加母親的罪惡感,自卑感,壓力,而且和極度疲勞大有關係,這是因為當人被寄予厚望時,常會擔心失敗或錯誤,因而感到不安,nbsp,理想母親,的壓力與罪惡感,......
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肌膚保養
Relove,瞬淨,Ku溜零毛髮霜,80ml舒潤,私密鎮定舒緩凝露,40ml,Relove提供疫情來得措不及防,大家自動乖乖待在家,日常生活遵守防疫守則,戴口罩,噴酒精以及實名制,已然成為日常生活中重要的環節,必能突破疫情困境,Relove,瞬淨,Ku溜零毛髮霜,80ml舒潤,私密鎮定舒緩凝露,40ml組合,陪伴著您居家新生活,打造好感居家,儀式感養成現在開始,換掉睡衣,固定居家運動,定時定量飲食......
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穿搭風格
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,精品包是許多女人的夢想,該怎麼投資一款經典,而不退流行的款式,則成了許多人買包時的第一要件,儂編在這裡整理出,10,nbsp,款以黑色細緻皮革,搭配復古金釦設計的包款,百搭雋永的外型,絕對可以讓妳一款包揹上一輩子,nbsp,nbsp,nbsp,Chanel,11,12,source,Chanel,由已故前創意總監卡爾拉格斐老佛爺所設計的,11,12......
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