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生理期賴在床上不想動？這些低強度有氧訓練除了塑形，還能幫你治痛經！
,身邊有很多女性朋友,一到生理期就宛如缺水的鹹魚,在床上躺個,24,小時都沒在怕的,當然,如果僅僅是躺着不動,那一切還在掌控之中,然而悲劇往往就是從懈怠開始發生的,nbsp,nbsp,nbsp,很多人抱着,有大姨媽護體,怎麼吃都不會胖,nbsp,的錯誤心理,仗着生理期的,特殊待遇,就暴飲暴食,完全不顧自己身體的吶喊,你可別吃了,再吃就一夜回到解放前了,在這裡,Keep君,可以拍着胸脯告訴你,生理期......
「告別痘疤」 你可以這樣做
,nbsp,採訪撰文,Miki,本文感謝,林政賢醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,惱人的痘疤如何形成,痘疤分為四種,包含因色素沈澱造成黑,褐色的,黑疤,因痘痘嚴重發炎而形成的,紅疤,外觀為肥厚性疤痕的,凸疤,以及有如月球表面的,凹疤,前兩種疤痕沒有突起或下凹狀態,僅有皮膚顏色的變化,因此並不屬於真正的疤痕組織,即使不加以處理,都能隨著時間逐漸褪去,又稱為,假性痘疤,後兩種疤痕則屬於真正的疤痕組......
不同年齡 對美的需求
,nbsp,撰文,陳世棟,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,愛美是人的天性,不論是處在什麼樣的年齡,對於美總是無法停止追求的,不同年齡的人,對於美的需求雖然是相同,但是在我們整形美容醫師來說卻有不同的設計,因為不同的年齡,肌膚有著不同的問題,所以針對性不相同,因此如何幫求美者設計由年輕到年長的完整治療是非常需要有策略的,nbsp,nbsp,nbsp,認識自己的五官是首要條件,在設計這些治療方向之前......
電波拉皮 為肌膚儲存青春資本
,採訪撰文,崔西,本文感謝,黃菁馨醫師,黃鈺婷醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,肌膚老化,其實可以提早預防,近年非侵入式的,電波拉皮,不僅是中老年族群的美膚救星,許多面臨初老的愛美人士也懂得提早為肌膚按下,暫停鍵,mdash,mdash,想要看起來更年輕美麗,你應該從,儲存青春資本,開始,就讓皮膚專科醫師黃菁馨,黃鈺婷教你如何凍齡,nbsp,nbsp,nbsp,何謂電波拉皮,黃菁馨醫師表示,最......
最後力氣留給自己優雅的離場
一張臉書舊照片回顧,看見當時幸福的大家,如今些許走了樣,是我的好姐妹,她說他們是最好的朋友也是情人,那陣子對方變了,變得不再貼心,不再依賴她,訊息也回得慢了,生活的相處變得只像例行公事,再也感受不到愛,過了一陣子,終於忍不住和他聊開,他說,不這麼愛了,又哭又求後來幾乎跪在地上求男生再給彼此一次機會,男生當下答應,三個月後,他們還是分手了,四年感情結束,感情裡變的人沒有人能夠說他錯,可是最怕遇到想要......
成功減肥，卻留下一身軟塌塌的皮怎麼辦？ 她用自己的對比，給我們講述了一切...
,話說,這些年,nbsp,我們已經看過無數減肥勵志的故事,nbsp,比如這樣,nbsp,nbsp,nbsp,又或是這樣,nbsp,nbsp,這一個個的例子裡,有的通過飲食的控制,有的通過無盡的鍛煉,也有的,通過類似縮胃的手術手段,nbsp,就拿縮胃來說,這一直存在不少疑慮與爭議,很多因為過度肥胖而出現疾病的人會選擇這種高效便捷的減肥方式,儘快減輕身體負擔,達到較理想的體重,nbsp,但仍有很多人覺......
只要一瓶蓬蓬水，頭髮就是蓬鬆飄逸！推薦7瓶蓬蓬水
為什麼有人的頭髮可以維持一整天蓬鬆飛揚,一點都不受頭皮出油,或是濕熱環境影響,原來都是蓬蓬水的緣故,到底什麼是蓬蓬水,蓬蓬水是一種暱稱,其實它真正的品名,大多會取名為蓬鬆噴霧,有的品牌甚至將乾洗髮噴霧,也列為蓬蓬水的家族,Cubex,Hair,Styling髮型師Nico,Yeh說,蓬蓬水其實很實用,幾乎每個人都會需要,像是細軟髮,髮根貼著頭皮長的人,髮量少,頭髮太直不夠蓬鬆,頭髮沒有層次的人,都......
【鐘錶專題】「錶王」百達翡麗2017重點整理〝壹〞--Perpetual Ccalendar Ref.5320G
市場越是不景氣,越是需要強勢品牌來炒熱話題與創造關注,而繼,錶后,ROLEX選擇在5月份搶先上市Sea,Dweller,Ref,126600,單紅,點燃消費者排隊潮後,錶王,PATEK,PHILIPPE百達翡麗也於9月中旬宣告2017,Basel新品正式抵臺上市,除了替稍微有點冷卻的下半年度高級鐘錶市場添些柴火之外,也讓之前只能看報導過乾癮的高端愛錶人士,得以進入錶店見其本尊一親其芳澤,鏡錶誌,特......
韓國不只PONY大神！這位美妝Youtuber教你從痘痘肌變水煮蛋肌！
,文,Beauty美人圈,粉圓,近幾年越來越流行美妝Youtuber了,除了我們台灣優秀的Youtuber,Catie,查理,扇子,大沛等等,其實韓國的美妝頻道也很發達啊,欸,說到韓國美妝達人,你們別以為只有PONY喔,其實今天編要介紹的這幾位,也非常值得追蹤訂閱啊,點擊人名可以直接連到他們的Youtube頻道喔,nbsp,Leesu,Blooming,首先先跟大家分享小編最愛的一位,Leesu,......
【鐘錶專題】「錶王」百達翡麗2017重點整理〝貳〞--Calatrava Skeleton Ref.5180 1R
說到鏤雕,就是所謂的,鏤空,金雕,兩種工藝合而為一,除了要把原本的機芯挖空外,還要在剩餘的骨架上雕上花紋,甚至是刻上文字,看完整內容延伸閱讀,鐘錶專題,錶王,百達翡麗2017重點整理,壹,Perpetual,Ccalendar,Ref,5320G,鐘錶專題,炒家止步,PATEK,PHILIPPE全面封殺雙封新錶,鐘錶專題,鬼月特企,被詛咒,的天價PP懷錶,金鷹翱翔40年,百達翡麗限量版還不快去搶完......
【鐘錶專題】「錶王」百達翡麗2017重點整理〝參〞--Aquanaut Ref.5168G
1997年發表的Aquanaut海底探險家系列,老實說一開始並沒有在市場上造成太多的迴響,甚至還有一段時期是錶店裡常見到的,貨底,其他款式都熱銷到沒貨可陳列,而在20年後的今日,Aquanaut一躍成為百達翡麗的人氣系列,深究其原因除了高級運動錶再度成為市場主流之外,年輕,新富階級的崛起,加上較為親切的入手價格,都是讓Aquanaut鹹魚翻身的原因之一,看完整內容延伸閱讀,鐘錶專題,錶王,百達翡麗......
【鐘錶專題】「錶王」百達翡麗2017重點整理〝肆〞--同場加映，經典補完
關於PATEK,PHILIPPE,2017年的新錶款,除了前篇三只應該會被搶,炒,翻天的熱門貨外,其實還有還有其他更好,且不用排隊,的選擇喔,宅編也精選了三只,無論是商務人士,收藏家,乃至於千金貴婦,都可以擇其所愛,愛其所選,Perpetual,Ccalendar,Ref,5940R,也是Cal,240機芯40週年相關紀念款式,Ref,5940R是該系列首次採用18K玫瑰金材質,座墊形的超薄錶殼配......
腦海中的橡皮擦 影響生活的失智症
,nbsp,撰文,陳德福,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,腦海中的橡皮擦,是一部2004年上映的韓國劇情片,一對彼此相愛的年輕夫婦,因為妻子罹患阿茲海默症,導致兩人必須逐漸面對許多悲傷痛苦的情景,以及現實生活的壓力和抉擇,先前我們已談論了阿茲海默症,本期將再拓寬介紹失智症,以及患者與身旁親友的生活影響,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,什麼是失智症,失智症,Dementia,是由於腦部發生......
終結鬆垮 重拾緊緻小臉
,nbsp,企劃撰文,Katherine,本文感謝,nbsp,黃文賢醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,在30歲以前的膚況可是人見人誇,膚質緊緻細膩,就連素顏也不怕,但隨著年紀增長,膠原蛋白逐漸流失,又經歷了懷孕生子,賀爾蒙變化加上睡眠不足,膚況就像溜滑梯般越來越糟,膚色蠟黃,皺紋開始出現,毛孔越來越大,嘴邊肉橫行,肌膚鬆垮下垂,最慘的是臉都快要和脖子連在一起了,hellip,有什麼方法是可以一......
擔心抽脂後肌膚凹凸不平？ 用對方法就有解
,採訪撰文,Miki,本文感謝,吳武璋醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,為了瘦身,許多愛美人士希望透過,抽脂,來讓自己變瘦,但抽脂最怕的就是,術後皮膚表面凹凸不平,這個併發症,其實凹凸不平的結果和抽脂機種與方式沒有太大關聯,多半都是醫師不當的醫療操作所造成,想要纖瘦又擁有美麗曲線,必須仰賴兼顧美學概念的,體雕,而究竟它和,抽脂,有何不同,讓專業醫師吳武璋為你詳細解惑,nbsp,nbsp,nbs......
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