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《她們創業的那些鳥事》簡嫚書維持好身材5招！高效運動 瘦身不瘦胸祕訣大公開
文,Chia,Beauty美人圈,2021第56屆電視金鐘女配角由簡嫚書以,她們創業的那些鳥事,林美季一角獲獎,給人日系清新文青感的她,在劇中首次大露姣好身材,讓人難以想像她已是兩個孩子的媽,究竟簡嫚書私底下是怎麼樣維持身材的呢,想了解更多的話就繼續看下去吧,nbsp,簡嫚書維持身材秘訣,讓運動成為生活的一部份,簡嫚書曾經在個人IG分享,如果進行這件事是痛苦的,那就停止下來吧,呼籲大家,如果把運動......
泡泡染5大重點請留意！不能像洗頭一樣搓，髮根留2公分是關鍵
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,防疫在家的期間多數女孩會自己DIY居家染髮,而除了傳統的染髮膏之外,近幾年日韓更流行快速好上手的泡泡染,泡泡染使用時看似就像在洗頭一樣搓一搓就能上色,但你不知道的是,染錯方法不僅上色不均勻,更可能引發刺激與敏感,到底泡泡染髮怎麼做最正確,大重點必須學起來,nbsp,nbsp,使用前防護很重要,髮型師提醒,由於泡泡染的泡沫細緻,覆蓋頭髮的面積小空隙多......
穆勒鞋穿搭推薦Top5！辦公室 約會超實穿，「這樣穿」具有延伸效果又能修飾梨形身材
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,source,IG,lurehsu,chiaochiaotzeng,比起高跟鞋而言,平底鞋是輕鬆舒適的存在,甚至拖鞋能更加自在,但有些場合並不適合拖鞋,這時穆勒鞋就成為女孩鞋櫃中的必備單品,不僅方便穿脫,還非常百搭,無論是辦公室,約會,或是日常穿搭都非常好看,儂編也非常推薦穆勒鞋穿搭,重點是可以修飾梨形身材,還具有延伸的視覺效果,nbsp,nbsp......
痘痘肌保養推薦10款！Chanel YSL Dior...Darphin抗痘神仙膏現在才認識還不遲
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,疫情悶壞了心情,口罩更悶壞了你的好膚質,夏天的溼氣,溫度不穩定,連帶著你的肌膚油光也跟著猖狂了嗎,想讓痘痘問題不找上門,你的保養,清潔產品就得挑對,10款痘痘肌保養推薦,傳說中的抗痘神仙膏原來是它,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,Dior,花植水漾保濕噴霧,NT,1,600,肌膚油水不穩定時,可別光控油,確實保濕更是基本......
五招擊退斜方肌！性感「直角肩」訓練，改善駝背問題 打造性感一字肩
文,Chia,Beauty美人圈,低頭滑手機,長時間用電腦是現代人的通病,不只會導致肩頸痠痛,更會造成斜方肌的腫大,讓後背變得虎背熊腰,看起來超顯胖,很多漂亮的衣服也都不能穿,今天就來教大家超簡單的直角肩訓練,每天只要五個動作就能擊退討人厭的斜方肌,nbsp,消除斜方肌動作一,招財貓式,首先將手臂呈90度,不要聳肩,肩膀向下壓,保持抬頭挺胸的姿勢,雙手向下壓的時候吐氣,回到起始位置時吸氣,一組做6......
六個月瘦18公斤！日網紅成功瘦身四招公開，不挨餓也能維持好身材～
文,Chia,Beauty美人圈,nbsp,減肥是女孩們時常掛在嘴邊的事,但真正能做到的人又有幾個,今天要為大家介紹一位日本小姐姐曾經一度胖到63公斤,靠著不忌口的健康飲食管理成功瘦下18公斤,並一直維持體重沒有復胖,小編幫大家整理了小姐姐的瘦身原則,趕快一起看下去吧,nbsp,瘦身原則1,制定每周瘦身計畫,大家可以制定每周的瘦身計畫,或是跟著小姐姐制定的菜單運動,這樣才是健康的瘦身方式,且每天變......
【橋膚科】期望成為美妝市場裡的獨特個性 更鼓勵每個做自己及勇敢追夢的
以橋為型的肌膚科學,橋不只是品牌的意義,我們也引用建築的概念來開發保養品,圖片,橋膚科,提供,台灣有美容王國的稱號,取名為,橋膚科,的品牌創立兩年,創辦人Wallace表示,在已經成熟的台灣保養品市場,總是傳達我們對於美麗的既定印象,橋膚科,有不同的主張,橋是一個完美的介質,串連我們不同的生活面向,24,7代表在不斷尋求進步的過程中,往往帶來更多愛上自己的動力,這才是我們認為最美的模樣,橋膚科扮演......
頭皮臭原因5大元兇！過度清潔不一定是好事 ，吃「油炸食品」每天洗頭也沒用
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,一到夏天頭氣味的問題就越趨嚴重,明明每天洗頭,卻總是擺脫不了頭臭的困擾,到底該怎麼辦呢,女孩們造成頭臭的原因不只和洗頭有關係,這5個日常生活習慣更是影響頭氣味的最大地雷,洗頭洗太乾淨,飲食通通都藏危機,快檢查你中招了幾項呢,1,頭髮沒吹乾,風乾,nbsp,影響頭臭的原因絕對不只有洗不乾淨而已,洗後的吹頭,護理也要注意,是不是總是納悶,明明天天洗頭,......
瘦小腹運動四招！每日15分鐘高效瘦小腹，大腿贅肉也能一併消除
文,Chia,Beauty美人圈,雖然疫情趨緩,可以上健身房運動了,但每天下班以後真的是提不起勁去運動,久而久之就導致小腹日漸肥大,原本s號的褲子都要穿不下啦,今天就要為大家帶來一款懶人又高效的運動,每天只要四個動作,就可以輕鬆受小腹,就連大腿肉也會跟著消除,女孩們可以根據自己的身體狀況,決定運動的組數,那麼就一起看下去吧,nbsp,高效瘦小腹動作一,空中腳踏車,上半身貼地,收緊腹部並將雙腿抬起,......
大地色系美甲不敗！秋冬指尖上的指甲彩繪換上這3款花樣一秒變韓妞，不再擔心沒想法了～
換季時分不只妝容,服裝要換季,指甲也要隨著季節搭配合適的顏色,今年秋冬的大勢指甲彩繪顏色除了一慣的大地色,還有什麼其他花樣款式,今天小編整理出3款熱門款式,讓你做完美甲也能瞬間變韓妞,每天出門除了要穿得漂亮,幫指甲彩繪的不同花樣也可以讓人做事時賞心悅目,但聽了很多做美甲後指甲脆化的慘案,讓人對美甲產生一絲恐懼,但其實只要做好以下幾點,也可以在美美的同時擁有健康甲床,圖片來源,email,160,p......
穿高跟鞋走路留意這5點 ！大步行走可能會有 「蘿蔔腿」，坐著千萬不要讓男生看到妳抖腳！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,學會怎麼穿高跟鞋,是所有30,女人必經的過程,但為了不要讓大家走太多冤枉路,儂編決定將自身血與淚的教訓一次通通報給你知,讓你再也不怕踩錯施力點,既把心愛的鞋子磨壞也苦了自己的一雙美腿,nbsp,nbsp,1,NG,腳尖先落地,Source,email,160,protected,大多數穿習慣平底鞋的女孩,頭幾次穿高跟鞋都會習慣用既有,腳尖先落地,的......
怎麼消除小腹？「四大小腹類型」分析，對症下藥 擺脫惱人下腹肥胖，打造纖細小蠻腰
文,Chia,Beauty美人圈,有些女孩明明四肢都瘦瘦的,唯獨就是小腹特別的凸出,對於追求纖細身材的女孩來說,可是一大阻礙阿,除了運動不足與姿勢不良,也可能是因為長期吃冰導致婦科問題,加重小腹凸出現象,今天整理了形成小腹的四大原因,根據自己的狀況,對症下藥才能擺脫小腹婆的稱號,nbsp,脂肪型小腹,形成原因,普通的脂肪堆積最直接的原因是久坐又缺乏運動,飲食不均衡,攝取過多精緻澱粉,造成局部脂肪堆......
女孩們冬天不浮粉的小心機，這5款好用妝前乳很推薦！防曬 遮瑕 潤色一次解決～
愛漂亮的女孩們一定都知道化妝前要先擦上妝前乳,這前置動作是讓妝容更加精緻服貼的必備步驟,如果硬生生地直接上底妝,肌膚不容易把粉底吸收進去,此外還會傷害膚質,讓脫妝問題更容易出現,哪好用的妝前乳有哪些推薦呢,今天推薦,款好用妝前乳,可以到櫃試試看適不適合自己喔,nbsp,妝前乳就像是底妝與肌膚中間的一層保護膜,能使粉底與肌膚更密切服貼,同時還有滋潤肌膚的效果,想要化妝一次到位不脫妝,妝前乳是必備條件......
居家必備「高CP值保養好物」推薦！理膚B5全面修復霜 雅頓8小時霜...肌膚急救必備
文,Tina,Beauty美人圈,你是不是也常常有這種經驗,肌膚突然敏感泛紅,乾裂脫皮,或是爆出深層的硬塊痘痘,手邊卻沒有適合的保養品能夠應急,今天小編要來推出超高CP值的,居家必備保養好物,不僅用途非常多,價格也合理,雖然平日使用率不高,但化妝台上常備一瓶,各種緊急狀況發生時一定會不禁感嘆,好險有它在,nbsp,理膚寶水,B5全面修復霜,40ml,NT,480,100ml,NT,880,當肌膚發......
8種養成瘦腿好習慣公開！正確坐姿 睡姿大有學問，這招更是申敏兒最佳瘦腿秘訣
,nbsp,文,Celine,Lin,Beauty美人圈,為什麼試遍了各種瘦腿運動都沒效,也許問題就出在生活習慣上,只要願意從細節開始改變起,積少成多的效果絕對讓你意想不到,以下,15種養成瘦腿好習慣,通通收藏起來告別象腿不是夢,現在就來看看有哪些瘦腿小習慣,一起來慢慢培養起來吧,nbsp,nbsp,養成瘦腿好習慣,1,不要翹腳,上班回到家累得半死,只想在沙發上翹著二郎腿滑手機,如以下圖示XD,想......
