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美味又能維持 一生健康的飲食習慣 早餐的果汁及晚餐的沙拉
,作者,文仁瑛,譯者,陳文芳,整理,陳冠蓉,出版社,尖端,書名,早安果汁,晚安沙拉,1周2蔬果,變化365天防癌,times,抗老,times,不疲勞,times,代謝力UP的美味輕食料理,nbsp,總是只能當配角的沙拉,如今也將成為晚餐桌上的主角,nbsp,nbsp,nbsp,A,M,juice,為什麼早上適合喝果汁,每個人都知道蔬菜,水果對身體有益,但要達到一日建議攝取量350g卻絕非容易的事......
勤保養擊退老皺膚 肌膚緊緻度UP非難事
,撰文,Sam,整理,陳益郎,nbsp,天氣冷颼颼,若是平時沒好好呵護保養,小心肌膚反撲,不給你好臉色看,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,因為氣溫越來越冷的原因,相對的肌膚容易呈現缺水,乾燥的問題,當肌膚的保水度不佳時,其實肌膚很容易呈現不健康的狀態,最主要的膚色,紋路,鬆弛等等烙化跡象將容易一一浮現,nbsp,但很多年輕膚質卻不以為意,當一年過一年,如果又不好好的呵護,那肌膚問題的累積將......
美容品裡的“小確幸”預算少也能很幸福
,撰文,吳淼,整理,陳益郎,nbsp,最近常在朋友圈裡刷到,小確幸,這個詞,什麼叫,小確幸,村上春樹知道吧,他有本隨筆集,很薄,一會兒就能翻完,叫做,朗格漢島的午後,裡面有篇文章就叫,小確幸,描述了日常生活中看似微不足道卻絲絲縷縷的欣喜,好比接到電話,正好是剛在惦念的人,排隊時,自己所在的隊移動得最快,摸摸口袋,居然摸到有錢,nbsp,nbsp,nbsp,樸素又隨意,花費不多,其樂融融,小確幸,的......
高抗氧指標成分 角鯊烷
,撰文,N,nbsp,近幾年美容界竄起的新寵兒,角鯊烷,親膚性好,又兼具抗氧及修復功效,連最難搞的敏感肌都能被它收服,特別是入冬後,肌膚易出現乾燥,暗沉情形,此時不妨選擇有添加肌膚柔潤劑之稱的角鯊烷保養品,幫助穩定膚況,重現光澤美肌,nbsp,nbsp,解密,角鯊烷到底是什麼,目前市面上所添加的角鯊烷主要分為動物性及植物性兩大類,動物性角鯊烷指的從深海鯊魚的肝臟提取角鯊烯再經氫化而成,相較於一般油......
調理身心功能 抗老化 保持機能最佳狀態
,採訪撰文,陳益郎,nbsp,本文感謝優美診所,李兆麟院長提供專業諮詢,nbsp,談到抗老,大家幾乎會異口同聲的說,等老了再來面對,這樣的觀念不對,應該打破既定印象,清楚地了解抗衰老是不分年齡,那又有人問,抗老要何時開始,nbsp,nbsp,nbsp,抗衰老是年長者的專利,很多人以為年老了才需要抗衰老,這個觀念其實並不正確,如上述抗衰老是由內而外的健康美麗,要達成這個目標,需要健康的生活型態,飲食......
比別人早一步贏得事業成功入場券 打造職場好運臉
,nbsp,撰文,Nina,內文諮詢,時尚開運專家張鈺珠,台安醫院皮膚科醫師陳眉穎,nbsp,即將過農曆新年,不論你是力求年後改運升官,或是想轉職發展新契機,除了要具備真實力,若還能有張好面相加持就更給力,本次邀請開運專家張鈺珠老師來為大家解析,什麼樣的面相能讓你在職場如魚得水,若天生沒有這些好面相也沒關係,只要透過適度的微整,也有機會逆轉你的工作運勢,nbsp,nbsp,Check,5,大面相,......
《朝5晚9》石原理美討喜關鍵原來是這個....？！簡單5個步驟，打造「自然裸唇」招桃花！
雖然女生擦上紅唇的確能夠提高魅力指數,但同時也多些距離感,很容易讓異性覺得難以親近,不過,自然裸唇就不一樣了,利用與膚色相近的唇膏打造若有似無的清新感,剛好符合男生的眼光,想知道亞洲,西洋女明星都怎麼消化自然裸唇造型嗎,打造裸唇的秘訣又是什麼,趕快來看編輯整理的重點吧,不得不說,石原理美在日劇,朝5晚9,裡甜美自然的模樣,真的很對男生的胃口,不走濃妝路線,粉嫩柔和的妝感才昰討喜關鍵,在畫完裸唇後,......
不想再被痘痘粉刺肌困擾！柳燕老師的解救保養學堂....每一個問題都要記錄下來！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,globalperspec,圖,文,by,柳燕,10個人當中相信會有8個人說自己有痘痘,粉刺的問題,而痘痘其實主要可分為內因型與外因型,內因型有可能是因為遺傳,內分泌失調,青春期,出油量變大而造成毛孔堵塞,或是剛好處於孕婦期,生理期的荷爾蒙改變,而內因型的困素較難控制,只能藉由生活方式來調節,來緩解這樣的困擾,大部分的痘痘原因都來自於外因型,而最常見的錯......
遇到姊妹淘剛交往的男朋友，她做了個測試...結果讓人心痛崩潰啊！
只能說人真的不能作壞事世界真的很小很容易就會遇到死會還是安分一點好,我有個個性很三八的姐妹淘,以下簡稱三八,她喜歡穿很露然後抱怨她的d奶太小喜歡跟我們分享她看到的胸肌男喜歡把房間和手機裡充滿GD的照片她這種個性可想而知評價很兩極雖然有時候覺得她很吵可是我超愛她的這次她這三八的個性又救了我一命我是在這群姐妹裡個性比較低調的人所以當我交了男友之後只有跟三八和另一個女生說過以下的內容都是三八轉述給我的今......
誰說痘痘不能擠？「爆膿大痘」要這樣擠！正確擠痘法，一定要學！絕不留疤！
你是否也是忍不住要擠痘痘的手賤一族,即便你知道這麼做的後果是皮膚發紅和疼痛,你還是忍不住要去擠,圖片翻攝自YouTube,nbsp,在Oprah,Winfrey主持的脫口秀節目中,Mehmet,Oz博士說每五個人中就有一個人喜歡擠痘痘,而大多數人擠痘痘其實都用錯了方法,為此他介紹了一種最好的無痛痤瘡穿刺法,Mehmet,說,不要擠瘡,這樣會讓瘡變軟,他解釋說許多人採用的擠痘法,mdash,mdas......
誰說痘痘不能擠？「爆膿大痘」要這樣擠！正確擠痘法，一定要學！絕不留疤！
你是否也是忍不住要擠痘痘的手賤一族,即便你知道這麼做的後果是皮膚發紅和疼痛,你還是忍不住要去擠,圖片翻攝自YouTube,nbsp,在Oprah,Winfrey主持的脫口秀節目中,Mehmet,Oz博士說每五個人中就有一個人喜歡擠痘痘,而大多數人擠痘痘其實都用錯了方法,為此他介紹了一種最好的無痛痤瘡穿刺法,Mehmet,說,不要擠瘡,這樣會讓瘡變軟,他解釋說許多人採用的擠痘法,mdash,mdas......
嫂子天天幫我接兒子放學，鄰居一句話揭開真相，我和老公都哭了
,情感手記,圖片選自網絡,來源,網友傾訴,小秋整理,梧桐聽雨,嫂子是個可伶的女人,嫁給大哥後,生了兩個兒子後,跟著大哥東奔西走,生活過得顛沛流離,而我老公是個穩重型的男人,從小他就比大哥優秀,書也比大哥念得多,大學畢業後,找到好的單位,然後認識了我,我家條件好,結婚後不出兩年,我們順利買了車和房,可是,我懷孕三次都習慣性的流了產,醫生說是因為我體質太弱的原因,後來經過我努力鍛煉,我終於成功懷上孩子......
分享鼓舞都是互相！她們都在這樣做！網路高人氣甜姊兒的美麗法則....
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,可青,韓笙笙,MeiMei,Tomo,她們不只是網路上高人氣的美人兒,更是擁有上萬鐵粉的超專業模特兒,來看可青,韓笙笙,MeiMei跟TOMO的私底下美麗生活和愛用化妝品分享吧,可青,享受雙重身分的甜姐兒,最愛,有化妝的素顏妝,我私底下喜歡有化妝的素顏妝,看起來有化妝,但又感覺好像天生麗質沒上太多妝的感覺,喜歡畫腮紅也喜歡唇妝,所以特別愛用兩者合一的唇......
性感女秘書：白天我上班，晚間老闆跟我......！她坦言是為了這些原因當小三的，講得我也好想當…
,以下圖片來源近日有個網路紅人,Molly,自稱在中國上海一間公司當秘書,她不停地在社交網站Instagram貼出性感照,還自曝,白天我上班,晚間老闆上我,根據英國,鏡報,報導,Molly,持續貼出她的奢華性感照,她拍照的背景,大多是在五星級飯店內,或是高檔度假名勝,Molly坦言她願意當老闆,小三,的原因,是老闆對她很好,常幫她加薪和給她各種福利,而且還能享用山珍海味,她的照片中,只露出她傲人的......
胸部下垂超難看！只要三個步驟，胸部立刻「堅挺」超有效！趕快學起來！！
,nbsp,圖片來源toutiao,下同,什麼樣的乳房最完美,不少人可能給出的第一個答案就是大,豐滿,可是如果發生乳房下垂,那胸部再大也會顯得不夠完美,理想的胸形應該是個正三角形,如果底邊過長則說明胸部過於外擴,如果兩邊邊長過長則說明胸部有些下垂,那麼如何防止胸部下垂呢,怎麼做比較好呢,下面就讓我們一起來看看吧,nbsp,一,胸部縮水回覆式,第一步,身體平臥在地面上,將雙臂放到臉前,托住下巴,第二......
