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您睡飽了嗎？ 談睡眠與抗衰老
,nbsp,撰文,蔡啟聖,nbsp,世界睡眠醫學學會,ASM,World,Association,of,Sleep,Medicine,WASM,將,世界睡眠日,選定在每年3月第二週的週五,提醒人們睡眠與自身健康的密切關係與重要性,季節變換週期和晝夜交替規律,深深影響人們的睡眠及生活,而睡眠與抗衰老的關係更是密不可分,何時睡,怎麼睡,才能充分休息,維持健康,延緩衰老,留住青春,改善睡眠品質正是最關鍵......
3大步驟 電波拉皮探頭辨真偽
,nbsp,採訪撰文,Miki,本文感謝陳榮峰醫師提供專業諮詢,nbsp,電波拉皮,是對抗皺紋,鬆弛,下垂的緊膚救星,許多愛美女性都靠它來維持肌膚的年輕與緊實感,但你知道嗎,坊間診所指名度最高的非侵入式電波探頭有許多以假亂真,可能是來路不明的水貨,甚至是造假的仿冒品,究竟該如何判別,才能真正維護自己的醫美療程品質,請聽陳榮峰醫師細說分明,nbsp,nbsp,何謂電波拉皮,電波拉皮,是一種非侵入式的......
現實這麼殘酷，拿什麼裝無辜《你的善良必須有點鋒芒》
,現實這麼殘酷,拿什麼裝無辜,生活就是,不操這個心,就得操那個心的愛恨糾葛,你當不攀附,不將就,不強求,默然相愛,寂靜歡喜,一位小姐堅持自己很善良,除了希望家人按著自己想要的方式寵愛自己,男朋友也能讓自己依靠之外,她沒有什麼慾望反正,男人嘛,就是應該出去打拚,養活自己的女人和小孩,她身邊的女孩都想結婚之後當個全職太太,相夫教子,至於這樣的生活可能存在著跟社會脫節的風險,她心想,不是還有網路嗎,自己......
不科學！李聖經 李敏鎬「媽媽」金成鈴50歲還能曬大長腿的凍齡美計
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,email,160,protected,_kim,Onstyle,韓國演員金成鈴,常在劇中扮演媽媽角色,在,女王之花,中她是李聖經姜伊瑟的媽媽,在,繼承者們,她是李敏鎬金嘆的媽媽,沒想到原來金成鈴今年已經50歲了,超不科學,她常在IG上大曬自己的細長美腿,甚至是泳裝美照,皮膚還保養得十分緊緻,還聖經同框只覺得像姊妹,完全沒有50歲的樣子,每天喝特調,su......
范冰冰伊能靜等明星為了美走哪都不忘敷面膜！明星同款的各種面膜們你要不要get！
,nbsp,nbsp,各位美少女們晚上好呀,各位明星們愛敷面膜的事跡,想必大家已經聽得很多了,nbsp,nbsp,皮膚好到發光的范爺,她在家喜歡狂敷面膜已經是無人不知了,nbsp,nbsp,nbsp,之前去,康熙來了,還自爆在家裡一直敷面膜,nbsp,nbsp,nbsp,不過需要知道的是,面膜也不是需要每天都用的,網傳范爺一年要用700張面膜,但其實范爺在某次直播中已經闢謠了,她說自己也跟其他女孩......
愛笑的女孩兒運氣不會太差，但是愛笑的女生看起來比較老，於是他們對此做了這一項的實驗
,話說,很多人都聽過這麼一句話,愛笑的女孩兒運氣不會太差,嗯,畢竟愛笑的人總會給我們一種很陽光向上的感覺,或者是愛笑讓人感覺很年輕,起碼是心態上很放鬆,然而,最近韋仕敦大學腦科學思維研究院,就發布了這樣一則最新的研究,他們表示,愛笑的女孩兒運氣好不好俺們不知道,但是,愛笑的女孩會看起來比較老,nbsp,他們舉行了一個實驗,從圖庫里生成了同一個人的三張照片,每張照片表情不同,微笑臉,nbsp,普通臉......
國標女王舞出美麗人生 劉真
,nbsp,採訪撰文,Chie,圖片提供,時報出版,劉真,1,1,2,nbsp,劉真的幸福追愛記,nbsp,大家對劉真的印象,是一個情緒起伏不大,講話輕輕柔柔,很會跳國標舞的老師,以及一個熱愛收藏愛鞋成痴的時尚追求者,現在的她已經走入家庭,並且成為一個母親,讓我們看看角色轉換的她是怎麼經營現在幸福美滿人生,nbsp,nbsp,緊湊的人生轉換成,慢活節奏,採訪時,劉真的說話聲調就如同螢幕上輕輕柔柔,......
一夜好眠 安眠藥不是你唯一的選擇
,nbsp,撰文,許乃文,整理,高芷瑩,nbsp,2013年台灣睡眠醫學學會調查,平均每5人就有1人失眠,您是其中一個嗎,曾幾何時,好好睡上一覺似乎成為現代人的一種奢求,本期專欄,就心理治療師的角度,與大家分享睡前放鬆,瑜伽練習對失眠的幫助,讓您睡到自然醒,身心靈獲得滿滿的能量,nbsp,nbsp,失眠就要吃藥嗎,幾乎每個因睡眠障礙而求診的個案,都會問幾個相同的問題,我這樣的狀況一定要吃藥嗎,會不......
不運動也可以很美！舒淇給女孩們的8個美麗箴言...成為焦點的密武器是這兩項！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,SHU,QI,facebook,舒淇出席Giorgio,Armani奢華絲絨訂製唇萃Notorious限量系列記者會上,與大家大方分享她的美麗秘訣,她說,紅毯上有許多美麗女明星和耀眼奪目的奢華衣裳,而我聚焦秘目光密武器就是,ldquo,自信,rdquo,與,ldquo,紅唇,rdquo,塗上唇膏是一個美麗儀式,唇膏會讓妳覺得妳有精神,我認為唇膏是女人必備......
為什麼我們愛得那麼多，卻被愛得不夠？女孩們，只有這樣，感情才有可能長久！
每個女人年輕時,或多或少都曾幻想過白馬王子般的情人吧,儘管自己是個不起眼的醜小鴨,但那個人總能在茫茫人海之中發現自己的亮點,而且在危急的時刻出面解救,重點是,只對自己專心一致,永遠不會變心,那麼,有多少人真的遇到那種,白馬王子,了呢,nbsp,共同依賴症及成癮行為的國際權威,派雅,梅樂蒂,指出太過不切實際的幻想,往往是情感破裂的殺手,這種心態是怎麼產生的,又該如何扭轉呢,以下有很清楚的說明喔,nb......
網路偏方不可信 牙醫師教你如何擁有一口「貝齒」
,nbsp,採訪撰文,高芷瑩,本文特別感謝,潘韞珊醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,人人都愛美,人人都想白,但美白方法用對了嗎,網路上偏方滿天下,到底哪種方法才是對的美白方式呢,就讓專業醫師告訴你甚麼是正確的方法,本期就和我們一起來打破流言,破解網路的偏方吧,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,潘韞珊醫師表示,偏方會變白,但不能經常使用,再加上使用方式若是錯誤,更是可能損害牙齒,醫師說明由......
【塑身分享】運動也解決不了的產後身材困擾，只有維娜斯塑身衣才救得了我！
,一直以來我是個運動瘦身的支持者,絕不吃任何對身體健康有影響的東西外保持均衡飲食,也不喜歡穿過度貼身的衣服,除了婚紗,沒穿過那麼貼的了,之前一直有運動習慣,二十幾歲生了老大,體重及身材恢復很快,而今年生老二時除了年紀增加外,也因為之前工作過於忙碌,至少兩年以上沒能好好運動,原本還以為可以像生完老大一樣自然迅速恢復,沒想到,竟然是天差地別呀,那個大大的肚子怎麼樣就是消不下去,猶如懷孕6個月,媽媽常問......
女人再胖，記住這幾點，怎麼穿都漂亮！
,nbsp,來源,有品生活,nbsp,ID,pinpinlife,本文由生活最美妙提,nbsp,美喵在後台被問得最多的問題就是,怎樣穿最顯瘦,可見胖一直是大家頭疼的事情,今天就給大家來一篇最全面的顯瘦穿搭技巧,無論你是全身胖,上身胖,還是下半身胖,都能穿出苗條的模樣,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,第一步,判斷身形,nbsp,本文由,135編輯器,提供技術支持,知己知彼,百戰不殆,就算是長......
這樣做 聰明辨別醫美填充物真偽
,nbsp,採訪撰文,Miki,本文感謝,林政緯醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,臉部微整型的療程快,恢復期短,效果佳,許多愛美人士都利用這樣的方式保養肌膚,也使醫美診所如雨後春筍地開設,但你對醫美臉部填充物的瞭解有多少,其實從醫師素質,設備品質到填充物是否合法,都直接或間接地影響效果及消費者權益,究竟我們該如何辨別填充物是真是假,讓專業醫美醫師給你詳盡解答,nbsp,nbsp,nbsp,nb......
臉部除斑 竟成斑馬臉？
,撰文,江皇樺,整理,K,nbsp,nbsp,一位女性到醫美診所施打脈衝光,原本只是想要美白去除班,結果術後臉部出現尤如黑膠帶般的燒燙傷痕跡,hellip,事後才發現施打雷射的醫師與當初預約的醫師不同人,也無法確認此人是否為醫師,療程前醫師沒有評估消費者狀況,甚至到療程後才請消費者補填手術同意書,又因臉部問題導致身心壓力,讓頭部出現了圓形禿,針對這些問題,消費者應如何因應,nbsp,nbsp,nb......
