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練肌肉的過程,就像是增加被動收入一樣,過程中要學習很多知識,有點掙扎有點痛苦,一旦財源慢慢建立起來,就會很有成就感,圖,資料圖庫,練就肌肉後最棒的事情,就是躺著瘦,就像被動收入一樣,他會源源不絕的幫你消耗熱量,就像一直有房租可以收那樣,當然,肌肉練越大,你房租就收越多,光躺著就可以消耗的熱量就越多,而不繼續維持訓練的話,你很快就會失去這個被動收入,不想做肌力訓練也行,有氧運動也是可以有效燃脂的,但......

,抗老第一步,保濕抗乾燥,春天氣候乾燥,肌膚特別容易因為缺水,而產生細紋,如果沒有立即改善,就會逐漸在臉上留下衰老的痕跡,所以說,乾燥缺水是一切肌膚問題的根本,想要成功抗老,就絕對不能小看保濕的重要性,抗老第二步,激活肌膚,面對已經形成的細紋,皺紋,我們也不能就這樣坐視不管,不僅要撫平一切的歲月痕跡,更重要的是要激活肌膚細胞,從裡到外散發年輕活力,只要肌底年輕,肌膚就會展現如初生兒般的青春活力,否......

輕盈膨鬆的秀髮讓人看起來更有魅力,但就台灣的氣候型態而言,一進入夏天後,光是要秀髮乾爽不油膩就已經夠困難,更別提保持豐盈的髮量感,每到夏天就為沒型又扁塌的髮型問題苦惱不已的你,來看看專家有哪些維持髮量與清爽髮質的小技巧,護髮乳不要抹到髮根,造成頭髮扁塌的常見因素之一就是把護髮乳抹得太靠近頭髮根部,在使用護髮品時,建議只要使用頭髮中段到髮尾的範圍即可,避免髮根因為護髮品的重量而產生扁塌,nbsp,吹......

有遮,沒遮,妝容的完整度就是不一樣,但,面對炎熱的溫度,妝容一下子就花了,棘手上妝問題該怎麼解決,資深彩妝大師Vincent告訴我們簡單的遮瑕法,少量上妝,怎麼少法呢,nbsp,首先,遮瑕選擇輕盈為上,像現在遮瑕質地會以遮瑕乳,遮瑕筆,遮瑕盤取代厚重質感,也易服貼,此外,使用遮瑕時,記得是用無名指腹,將黑眼圈,斑點,痘疤,泛紅等問題,用拍的方式,不但可以減少粉質覆蓋在肌膚上,也能讓膚色變得均勻,不......

,許多人不知道,想要擁有完美好髮質,只是一昧的用護髮產品並不夠,挑選適合的梳子才是重點,原則上,頭髮越長的人需要的梳子越大,接著再從梳齒的密度,梳毛和設計挑出最適合自己的梳子,濕髮時梳頭,容易折斷頭髮,因此應選用梳齒較寬的梳子梳理,影響髮質好壞的關鍵,往往都是這些難以查覺的小細節,以下提供覓梳小秘訣,以及6大整理秀髮的NG行為,幫助女孩輕鬆判斷,選擇最適合的梳子,破除迷思,搞定各種頭髮狀況,nbs......

從去年到現在,丹寧牛仔風可說是被炒到了最高點,大家的衣櫃裡,多多少少一定都有幾件自己偏愛的丹寧牛仔單品吧,但如果你對低腰丹寧煙管褲仍舊情有獨鍾,那就落伍了,一起來看看韓妞們如何選擇,穿搭出2015春夏最迷人又舒服的丹寧味兒,nbsp,2015春夏六大丹寧超IN單品,丹寧短褲,不是露屁股蛋那種超辣抽鬚熱褲,Boyfriend丹寧短褲才in,丹寧吊帶褲,淡色丹寧最清爽,不管長褲還是褲短,丹寧吊帶褲就是......

台美混血兒紀培慧,擁有深邃的五官與立體的輪廓,但她,竟然不滿意自己略顯寬的鼻翼,她說,我真心覺得自己的鼻骨有點寬,最近學會利用彩妝技巧,10秒鐘讓鼻子變得窄俏好看喔,紀培慧原本對彩妝一竅不通,也沒有太大的興趣,但不知怎麼地,從開始迷上運動之後,就越來越懂得欣賞自己,最近,她也開始喜歡化妝,她說,化妝真的很神奇,可以讓原本沒有精神的面貌,經過彩妝妝點,就變成另外一個人,這個過程,有趣極了,對於自己的......

每一季流行什麼彩妝趨勢,多半從歐美時裝伸展台開始流行起,然而由於西方人與東方人先天五官輪廓,髮質與膚質上的差異,有些妝容在西方模特兒的臉上看起來恰如其分,亞洲女性卻不見得能如法炮製,雖然保留東方臉孔原有的特色也很棒,不過偶爾在妝容造型上想有所突破時,以下建議或許對妳有幫助,nbsp,修容老是不自然,由於亞洲女性膚質普遍為偏黃色調,許多遮瑕與修容產品的色調對亞洲女性來說不是顏色太深,就是色調偏橘,導......

,025,媽媽為了謀殺親夫,幫爸爸報名了全馬,今天要教大家好老婆的家常客語,謀殺親夫,找一天和男友或老公一起,試著用Hakka對話一個下午吧,絕對能增進生活情趣呢,聲優妹有點燒聲的真人發音http,mu6,me,112252,客語原文,阿姆為著,忒自家个老公,同阿爸報名了全馬羅馬拼音,a24,me24,vi55,do31,cii11,ted2,qid2,ga24,ge55,lo31gung24,t......

,nbsp,撰文,保養美妝專家SAM,圖片提供,達志影像,nbsp,nbsp,悶熱又溼黏的夏日季節是所有人都不太喜愛的氣候環境,容易導致皮膚過度出油,冒痘痘,黯沉,粗糙,脫妝等等肌膚問題,身體機能上甚至可能導致中暑,休克等現象,處在炎熱的氣溫下,因皮膚是人體散熱的器官,流汗當然對於身體機能很好,但過度的高溫下,人體可是受不了的,所以平時應準備傘,水之外,可尋找陰涼處會涼爽些,如真的中暑應先移至陰涼......

廁所裡的,GY指數,有多少,大號煩人精讓你屎意全消,在辦公室裡嗯嗯一定要低調,逮到廁所裡沒人是最好的timing,想不到好死不死,同事竟然在門口一直亂,她是不嫌臭嗎,狂敲門就算了還一直大叫人家的名字是要逼死誰啊,darr,是不會用別間厚,darr,做蛋糕最忌被打斷,nbsp,GY指數,影片,nbsp,延伸閱讀,GY指數,同事居然套出我的秘密,nbsp,文章出處,http,www,hahatai,c......

陳奕迅,吳彥祖,喬治庫隆尼,布萊德彼特,木村拓哉以及韓劇中的多位韓星李鍾碩,李敏,shy,皓,hellip,等,是否都進入過妳的夢中呢,人妻們,女孩兒們是否有幻想過另一半以外的男人與妳,shy,牽手約會或是火熱打滾呢,快來看看大家最私密的答案中有哪些性感鮮肉吧,以上內容為噪咖版權所有,轉載請務必註明來源出處,最幽默有趣的生活娛樂內容,噪咖EBCbuzz,上菜嘍,噪咖EBCbuzz,FB,https......

,圖片來源,http,goo,gl,1ZWUSo,https,goo,gl,HHv7CG,http,goo,gl,VRnlnu,http,goo,gl,yWT3KS,企劃撰文,黃郁珊,視覺編輯,指節,攝影,黃國燿,nbsp,想要擁有自然的好氣色,又想在夏季展現清爽的自然妝感,簡單步驟就能輕鬆辦得到,以雙眸帶出晶亮感,唇,頰選用同色系,就能立刻展現夏季熱戀般的桃花妝唷,nbsp,使用顏色較淺的眉筆,......

,彩妝保養品該怎麼收納才能發揮最佳功效,並且使產品直到用光前都保持在穩定無虞的狀態,在進入悶熱的夏季後,這絕對是困擾多數愛美女性的生活難題,急著在冰箱裡騰出空間給美妝品前,先來看看美妝保養品依照產品性質,到底該怎麼收納才最妥當,nbsp,可以保存在日曬直射環境的產品,所有美妝保養產品都不建議存放於溫度變化大的環境,例如浴室或白天會直接接受日照的窗台邊,原因是高溫和光線都會破壞產品的成分結構,削弱產......

,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,1,為什麼別人越來越不把你當一回事情,因為你太好說話了,什麼事情,別人一找你就答應,什麼東西,別人一給你就要,這樣你就變得沒那麼珍貴了,做人除了說YES之外,還是要經常說一下NO,親和力雖然很重要,但是人的價值,卻是靠拒絕而來的,拒絕,可以讓你變得更珍貴,2,對你突然發火的人,你不知道他在心裡忍了你多少次,......