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得舒飲食 讓你告別高血壓抗老更健康
,採訪撰文,Miki,本文感謝,潘懷宗教授提供專業諮詢,nbsp,nbsp,別以為高血壓只是中老年人的專利,現代人經常以外食解決三餐,若沒有細心挑選,口味經常偏油又高鹽,使得台灣罹患高血壓的人口逐年升高且年輕化,除了利用藥物,你也能利用近年流行於歐美國家的,得舒飲食,來控制血壓,該如何做,且聽潘懷宗教授指點迷津,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,何謂高血壓,潘懷宗教授表示,理想的血......
挺鼻非美鼻 注射隆鼻前須了解鼻部美學
,文,宋正宇醫師,整理,K,我的鼻子又塌又扁,想要隆鼻卻又怕手術會有風險,身邊有朋友定期都會去做注射隆鼻,術後鼻子很挺,但就是有種說不出來的怪,好像與其他五官很不協調,讓我始終不敢嘗試,請問醫師注射隆鼻該注意哪些,術後才能擁有一個自然美鼻,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,Q,只要把山根打挺了,鼻子就會變得好看了嗎,東方人的鼻子幾乎都沒有山根,所以很多人都以為只要山根挺了,鼻子變得立體就會更......
《金秘書為何那樣》韓國網友都在問：奉科長黃寶羅穿搭哪裡買？！
,文,Beauty美人圈,snow,white,相對於金秘書的桿練秘書STYLE,傻大姐奉科長的時髦休閒上班穿搭更對韓國網友的胃,飾演奉科長的黃寶羅只要在IG發文,下面的留言幾乎都是,想知道衣服的情報,衣服真的太漂亮了,好喜歡奉科長,時下流行的剪裁跟大膽活潑的配色,還有每次出場時的飾品配件都超吸精,小編就是奉科長的時尚粉,今天不藏私奉科長時髦穿搭解析一次通通給,nbsp,誇張有理鮮豔聚焦STYLE......
如果二十年前有IG⋯「5個歐美影劇角色」絕對是90年代的人氣網紅！怎麼可以忘了《獨領風騷》 雪兒Cher ？
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,社群網站可以說是一個人個性的一部分,大家絞盡腦汁想表現出最好的一面給這世界看,在表達自己的同時,我們也是閱覽別人的角色,有人愛白皙美人,就有人中意小麥肌膚的健康形象,甜美的女孩惹人愛,帶點英氣的帥妹也是另一群人的菜,而這些90年代經典影劇裡的角色,沒能趕上我們正生活的年代,IG也沒福氣讓這些女孩參與其中,但要是二十年前就有IG,她們一定都是人氣網紅......
「術前＆術後照」可信嗎？
,nbsp,文,宋正宇醫師,整理,nbsp,nbsp,大部分人在做醫美整形前,總是會先參考醫師的過往案例的術前,術後照,但是,光看案例照就可以知道醫師技術好壞嗎,術後就能像案例照那樣美麗好看嗎,術前,術後照可使患者更相信醫師,不過照片中藏著許多不可說的秘密,拍攝時稍微調整就可以讓術前術後看起來差很多,案例照到底要怎麼看才準呢,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,Q,何謂具有參考價值的......
受夠夏日細軟扁塌髮了嗎？「正確洗髮7步驟」洗出健康又蓬鬆的女神級美髮
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,廣大細軟髮的朋友們,你們應該跟編一樣常常遇到這些困擾吧,跟朋友們一起自拍時,自己頭髮總是扁到像剛睡醒,頭髮最塌臉最大,更別說戴了帽子或安全帽後,頭髮更是貼到無法見人,還會被同事誤以為沒洗頭就來上班,尤其到了夏天,加上汗水和出油,頭髮根本貼到有如一片黏在頭上的海苔,到底要怎麼做,才可以擁有一頭健康又蓬鬆的秀髮呢,其實你只要多花點心思留意洗髮前後的小......
凱特 梅根 黛妃的平底鞋時髦飛天，一比之下金秘書穿搭算什麼？
,文,Beauty美人圈,Vanessa,幾天前,英國王室公布了路易小王子受洗後的全家福照片,照片一出,雖然身為大叔控,但小編的眼光只落在兩位王妃身上,已經是三個孩子的媽,凱特王妃依舊以光速恢復,若真要說,無論從家境,學歷,長相,身材任何角度來看,凱特都是不容置疑的像是天生要加入皇室一樣,因此大家對她的印象就是,高跟鞋長在腳上,分分鐘謹遵皇室禮儀規矩,nbsp,姐也不是永遠離地七公分,但是,凱特王......
朴敏英和Chiara Ferragni都狂疊戴「金項鍊」 6種穿戴秘訣，今夏當個最仙土豪
,文,Beauty美人圈,Cindy,最近被各種時尚穿搭照洗腦,戴起項鍊來,不約而同都變得很,貪心,項鍊不戴個兩條以上,就好像不夠時髦,特別推薦用,土豪金,來疊戴,不論你是雪白肌或古銅肌戴起來都時髦到要起飛,朴敏英,Aimee,Song和Chiara,Ferragni都狂曬滿脖子的金項鍊,來看看怎麼跟進才厲害吧,nbsp,祕訣一,纖細鍊,才能層層疊,要戴這麼多層,如果每條都像新嫁娘脖子上的霸氣粗金......
TWICE 艾瑪華森都愛的髮型你跟上了嗎？2018夏季絕不要錯過這6款「狗啃式瀏海」～清新又減齡！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,一樣都是眉上瀏海,參差不齊的,狗啃瀏海,Choppy,Bangs,近年來愈來愈受到大家歡迎,連明星也瘋狂,不規則的長度特別給人稚氣又有活力的感覺,而奧黛麗赫本在,羅馬假日,中的造型可說是狗啃式瀏海的始祖,在經典女神的演繹中,俏皮中又帶了幾分復古情調,nbsp,1,狗啃瀏海,亮麗髮色,活力加倍,許多藝人總在回歸的時候更換髮型,給大眾煥然一新的感覺,而......
草帽不再是海邊專利！3位歐美時尚部落客，告訴妳今夏「這些」單品妳一定要擁有
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,說到夏天,比起韓妞的精緻講究,歐美女孩陽光自然的形象馬上浮現在腦海,小麥肌膚,燦爛笑容,健康自信地小露性感,夏天可以說是歐美系女孩的主場,除了臉蛋和勻稱身材以外,穿搭也是一大學問,不如讓道地歐美女人來替大家示範炎炎夏日該怎麼穿,無論妳是甜美,個性,時髦的女孩,都能得到解答,左,Tess,Christine,中,Bea,Jonite,右,Shay,M......
《延禧攻略》娘娘們私服大盤點！5位娘們私下超反差時裝穿搭堪稱博主，類似單品台灣都買的到～
,文,Beauty美人圈,春捲,小編發現最近不管是刷臉書還是IG,甚至是平常生活中,朋友都在聊,延禧攻略,這部劇真的火到陸劇新高度,除了劇情吸引人外,劇中角色的服裝,造型也都相當考究古代,十分到位,讓人差點以為來到當時的年代,而最吸睛的娘娘們各個也是美的不像話,趕快來看看她們私下超反差時裝穿搭吧,nbsp,魏瓔珞,吳謹言,潮潮的SKR少女,本劇的女主角吳謹言今年才27歲,但演技超級精湛,也因為此劇......
愛情究竟讓我們變得堅強，還是迷惑了我們的判斷標準？《不能沒有妳》小說試閱
親情,有時很脆弱,有時卻無比堅毅,連死亡也無法拆散相依的心,nbsp,故事介紹,珂拉與蕾妮是天底下最緊密的母女,她們互道心事,當彼此最強的後盾,美麗的阿拉斯加帶給她們無限希望,直到完美的家被冷冽與黑暗所吞噬,nbsp,為了愛,珂拉年輕時不顧父母親反對,堅決生下蕾妮,與丈夫遠走高飛,他們用愛將世界阻擋在外,無情的戰爭卻撬開幸福的門,從戰場回來後,丈夫彷彿判若兩人,暴躁易怒的他成為珂拉的夢魘,儘管珂拉......
「Non Stop高纖飲食法則」打造盛夏完美體態
,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,迎接盛夏,女孩們努力運動希望展露最完美的身型,但妳是否也有過這樣的疑問,明明持續運動,為什麼體重就是停在某個關卡,明明有在健身,為什麼線條一直不明顯,這些困擾女孩們的運動,減重效果停滯期,weight,loss,plateau,難道真的無法突破,楊承樺營養師提醒,想達成運動的外觀改善效果,肌耐力,與,肌肉,脂肪比,是兩大關鍵指標,前者可透過重訓運動養成,而高纖飲......
如何擁有柔順俐落的「輪廓線」？
,文,宋正宇醫師,整理,K,nbsp,nbsp,正面自己照鏡子,比較不易察覺,輪廓線,但隨著年齡的增長,臉頰皮膚鬆弛而漸漸消失,別人從斜側面45度或正側面90度看我們,可輕易看出我們已走山的,輪廓線,甚至下巴下緣與頸部都相連,看起來非常老態,對女性朋友尤其重要,因柔順俐落又明顯的,輪廓線,會使整體臉形線條柔和,更有女人味,但要如何才能擁有年輕時的柔順俐落又明顯的,輪廓線,Jawline,呢,nbs......
[清潔用品]那個來沒感覺吔～～好自在液體衛生棉無感體驗．一用就愛上 享受那個來沒感覺的無感體驗！
,nbsp,女孩兒們每到28天,小紅親戚來報到時,不免又要擔心悶熱及厚重的包覆感,難受又不舒服,小花兒之前就常常聽到這個液體材質的,液體衛生棉,好奇到底什麼才是液體材質,被稱為衛生棉界愛馬仕的好自在液體衛生棉,液體衛生棉,又到底為什麼那麼人氣熱賣呢,這次小花兒就來幫大家一探究竟,這次體驗的,好自在液體衛生棉,共有三種尺寸,24cm日用,27cm量多日用,夜用,31,7cm超長夜用,是大多數女孩們在......
