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適合女性健身 新手健身的One more玩美趣健身運動概念館，中壢健身房推薦，中壢一對一教練課 精緻小班團課 線上一對一課程
,現代人生活很容易久坐,運動量大多不足,其實要常常運動,訓練肌力及肌耐力才能讓生活更有品質,位於桃園中壢環北路的One,more玩美趣健身運動概念館鄰近SOGO百貨及六和商圈,以自由重量為訓練基礎幫附近的住戶及上班族提供一對一教練課,精緻小班團體課,除了重訓之外也提供基礎律動,空中瑜珈,TRX,健身拳擊之類的課程,甚至有由具執照的老師教導筋膜放鬆課,就是希望讓常久坐,久站或有反覆性重複動作的朋友能......
居家運動瑜珈墊怎麼挑？lululemone瑜珈老師來解密，原來公分數是關鍵！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,因疫情的影響,過去喜歡上健身房,或是戶外運動的女孩,全都改在家裡透過視訊來飆汗,在家中最適合的運動非瑜珈莫屬,在先前儂編便曾推薦過不同的瑜珈服,除此之外這項運動做重要的,便是能保護肢體的瑜珈墊,這次我們訪問到瑜珈專業品牌,lululemone,專屬瑜珈老師,YaYa,來解密,市面上這麼多瑜珈墊,到底要怎麼挑才能不失手,nbsp,nbsp,nbsp,......
Whomfor Jewelry吳爾芙輕珠寶飾品優惠
,nbsp,雖然大部分的飾品都能讓美麗加分,但真心覺得不要買便宜的淘寶貨或買地攤貨,配戴廉價感的飾品反而會讓人氣質變LOW,女人要懂得愛自己,很建議在能接受的範圍內投資一些較有質感的輕珠寶,Whomfor,Jewelry吳爾芙輕珠寶飾品就是很不錯的選擇,除了價格很好入手,百搭,舒適,帶著洗手也OK的特性也很適合粉領族,細緻,典雅的吳爾芙Spotlight優雅聚光燈系列輕珠寶不僅能讓人上班時擁有愉悅......
台灣輕珠寶飾品｜Whomfor Jewelry 吳爾芙輕珠寶飾品｜不易致敏高保色度，優雅的女友禮物 上班族飾品
,對女性上班族來說,穿搭時除了衣鞋包款之外,配飾也很重要,不過飾品的款式必須拿捏得剛剛好才不會讓人質疑專業,輕奢風格的輕珠寶感覺就很適合粉領族,Whomfor,Jewelry吳爾芙輕珠寶飾品是評價很好的台灣輕珠寶品牌,主打高品質輕珠寶飾品,除了各種不易過敏飾品之外還提供客製化姓名項鍊,客製化姓名耳環的訂製,Whomfor吳爾芙輕珠寶推出的純銀飾品,K金飾品都是高保色度飾品,觸感親膚,不小心碰到水也......
精品包消毒保養4大禁忌請筆記！千萬不可用酒精噴，「擦拭順序」別搞錯小心愛包一秒GG
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,隨著台灣確診人數日益趨緩,所有人都在敲碗7,26三級警戒降級,陳時中部長也在日前透露防疫管制將緩坡式下降,群聚限制有望鬆綁,但儂編還是要貼心提醒,出門在外還是要保持,勤洗手,戴口罩,維持社交距離,的好習慣,平時帶出門的生活用品,回家後也要記得清潔消毒,今天我們就要來告訴你,防疫解封後的精品包清潔4大禁忌,nbsp,nbsp,精品包防疫消毒禁忌,1,......
好用燕麥乳液推薦-好藥坊蜜可燕麥皮膚保溼滋潤劑，溫和好吸收的專業燕麥乳液，呵護嬌貴柔嫩的肌膚
,常被誇膚質好的我其實是個乳液控,我每天從頭到腳都要擦乳液,不過也因有神農氏嘗百草的精神而讓我踩了不少雷,用來用去我發現還是成分較天然且無酒精的乳液會比較好,今年邁入冬天後即使每天擦乳液,如果沒特別克制住自己還是很容易抓不停,因為知道燕麥對肌膚好處多多,上網搜尋時發現,在好藥坊藥局才能買到的蜜可燕麥皮膚保溼滋潤劑是由一群專業藥師群共同把關的好用燕麥乳液,讓我感覺比較放心,仔細看成分後發現這款乳液使......
《與君歌》張予曦超骨感！自創懶人呼吸減肥法+控制食慾4秘訣，變身40公斤小腰精
文,Chia,Beauty美人圈,擁有混血深邃五官的張予曦,以,琉璃,中飾演的褚玲瓏竄紅,不僅面容姣好,就連身材也是纖細又苗條,身高168公分的她,體重竟只有40公斤左右,而她維持身材的密技,竟是靠自創的懶人呼吸法及簡單三動作,就練出緊緻小蠻腰及川字腹肌,讓我們一起來了解下,張予曦控制食慾秘訣1,飯前喝杯水,張予曦表示自己會在飯前喝上一杯水或是湯,除了有效降低饑餓感,也能增加飽足感,達到降低飯量的......
YSL「帆布水桶包」中性設計男女通殺！BLACKPINK Rosè 曾之喬女神搶曬，貝克漢兒子形象照也揹它
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,Saints,Laurent,自帶個性的性感魅力,總能讓一票酷女孩狂愛,在包款的設計上,運用經典,YSL,Logo,做的設計,更成了許多人買包的首選,在近日品牌推出一款,Rive,Gauche,左岸帆布水桶包,簡約俐落又百搭的特性,不僅讓品牌代言人,BLACKPINK,的,Ros,egrave,私著搶著揹,能演能唱的女星曾之喬也運用該包款作日常穿搭......
女用平價包包Top7推薦！小CK首推禮盒 Robinmay「情人節專屬包」...通通3000元有找，生日 過節一次滿足
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,全台防疫解封部分縣市開始開放內用,代表著8月即將登場的七夕情人節,各位男友們沒有理由逃掉了,該訂的餐廳,外帶也可以,該準備的禮物都差不多該準備起來了,為此儂編特別幫大家搜集了一下3000元以內就能輕鬆解決,絕對能討到小資女友歡心的輕奢IT包,Charles,Keith,Source,Charles,Keith,Charles,Keith本季推出限量......
辮子造型推薦5款！宋慧喬同款女神辮髮這樣做，善用髮夾30+也能秒變學生妹
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,近期Fendi邀請許久未見的韓劇女神宋慧喬出席品牌活動,39歲的喬妹以一頭俏麗的辮子造型亮相,配上逆天長腿看起來充滿青春活力,過了學生時期,覺得自己已經不能駕馭辮子了嗎,今天儂編就要推薦5個大人風辮髮,讓辮子不再是學生妹的專利,nbsp,1,善用髮夾,source,Fendi,在品牌活動中,可以看到宋慧喬的辮子雖然只是一般的三股辮,但是夾上了金色髮......
日本整體師親授整型級「小臉體操」步驟！每天8分鐘，有效消浮腫 打造巴掌般精緻小臉
文,Chia,Beauty美人圈,每個女孩都想擁有巴掌般的精緻小顏,但是天生的肉肉臉讓每次拍照時,都看起來浮腫又不上鏡,今天帶來擁有將近80萬訂閱人數的日本整體師youtuber川島,的,8分鐘小臉體操,堪比整形級的瘦臉技巧,每天堅持做有效消除下巴浮腫,打造精緻小臉,還可以預防紋路產生,今天就來試試看吧,nbsp,小臉體操步驟1,下巴輪廓線按摩,使用大拇指貼在下顎處,食指貼在下巴位置,沿著下巴輪廓......
秋冬保養必備！5款「玻尿酸保濕精華」推薦，用單純的保養打造彈嫩水潤肌～
文,Chia,Beauty美人圈,nbsp,總是挑不到適合自己的保養品嗎,不妨試試成分簡單的,玻尿酸保濕精華,吧,可以有效維持肌膚水潤度,且相較其他保養品來說,以玻尿酸為主成分的保濕精華成分相對單純,因此適用於大部分膚質,今天幫大家整理了5款,玻尿酸保濕精華,為乾燥冬天做好保濕,nbsp,玻尿酸保濕精華推薦1,薇佳,高效滲透玻尿酸精華原液,15ml,NT,1,080,薇佳高效滲透玻尿酸精華原液,是......
美妝控必收！百位網紅開箱評測 J.KAO睫毛膏狂收IG好評
,image,source,IG,l_albee,snila,___,ny_mph_makeup,joycesyuan44,文,姜雅馨,戴口罩也能散發自信光彩,隨著疫情不斷延燒,口罩妝,在全球開始蔚為流行,眼妝更成為女孩一決勝負的關鍵,特別是根根分明,濃密捲翹的睫毛,立馬就能讓雙眼變得炯炯有神,近年MIT品牌也備受網友矚目,DailyView網路溫度計透過,KEYPO大數據關鍵引擎,發現戲劇女神高......
頭髮也要消毒 專家指點5大頭髮殺菌重點，減少使用造型品 洗髮精泡泡至少停留20秒
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,全台疫情逐漸趨緩,多數上班族也回歸正常的上下班通勤,但每天在外奔波,面對人群的你,防疫功夫都做確實了嗎,除了勤洗手,戴口罩,酒精消毒之外,頭髮,的清潔殺菌也很重要,到底頭髮沾染細菌該怎麼辦,外出回家後的又該如何消毒殺菌才有效,專家指點洗髮5大重點,洗髮精,造型品的使用都有訣竅,nbsp,nbsp,nbsp,1,沒出門也要洗頭,Source,nbsp......
對方劈腿了，為什麼不分手？這兩種人，傻得讓人心疼
劈腿的人就像高山上稀薄的氧氣,缺氧的你還不趕快下山,在涼薄的人心中,深情地找尋愛的可能,那就是自欺欺人的遊戲,劈腿,不敢面對,分手啦,BGM,黃昏,演唱者,周傳雄,nbsp,編按,放棄自我只會讓本就疼痛的傷口腐爛發臭,不忠的現任應該跟著大掃除的垃圾一起丟掉,千萬別留著過年,新生代作家明星煌在新作,我們的感情校正後不必回歸中,以35篇散文,times,BGM歌單,以七分溫柔三分犀利的口吻爬梳愛情,陪......
