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,撰文,Nina,nbsp,眼周肌膚是全身上下最薄的區域,加上每日需要眨眼上萬次,還有現代人多是3C重度使用者,很容易會出現眼睛過勞,眼周提早老化,像是黑眼圈,細紋,暗沉等,看起來老又累,不想要顯老,眼周的護理很重要,這次凱鈞老師幫大家試用10款市售眼霜,來看看哪一款適合你吧,nbsp,nbsp,01,DR,SHINE,藍金光澤亮眼撫紋精華霜,20ml,NT1,800,添加藍銅胜肽,黃金胜肽,咖啡......

,撰文,高敏敏營養師,nbsp,168斷食法到現在還是很流行,但很多人總是有疑問,一定要這麼嚴嗎,建議大家照著自己的生活作息,循序漸進即可,不妨試試循序漸進斷食法,1212,rarr,1014,rarr,168,更輕鬆達到有效控制飲食,壓力也不會這麼大囉,nbsp,nbsp,前天遇到一個以前諮詢瘦身的女孩,用168斷食,3個多月瘦了快10公斤,身型比例真的窈窕有致,穿衣服也從以前的暗色系變得亮眼有......

,撰文,Nina,本文感謝保利得國際生醫提供專業諮詢,nbsp,你快樂嗎,現代人生活多處於高壓狀態,不論是在家庭,工作,人際關係等,當遇到不如意的事時,容易感到心情低落,沮喪,這是一種自然的反應,但同時也是一種警訊,若沒有適時地排除壓力,當負面的情緒,壓力持續累積,將可能導致心血管疾病,癌症,憂鬱症,想要維持好心情,腸腦胜肽,就扮演著重要角色,一起來認識了解吧,nbsp,nbsp,什麼原因導致憂鬱......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,波浪捲,復古捲,捲髮造型不管輪替了幾年,依舊是髮型師間最搶手的造型,但別於往年老氣又呆版的大波浪捲,今年甚麼樣的髮型又是主流,什麼樣的髮型最受韓妞歡迎呢,韓國髮型師整理2021捲髮造型五大攻略,C字捲是大勢,羊毛捲繼續夯,你準備好替秀髮換新裝了嗎,nbsp,nbsp,浪漫S捲,今年在捲髮捲度的變化你可以發現一個有趣的共同點,要馬線條很簡約,要馬就捲......

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文,Celine,Lin,Beauty美人圈,來到炎熱的夏天,不只臉上狂出油,就連頭皮也常出現悶熱,搔癢情形,這次編輯就特別採訪到臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東,越診所皮膚科醫師黃幼鳴,要來跟大家分享,夏日頭髮護理妙招,醫師親授,夏日頭髮,護理Tips1,氣墊梳,排梳按摩頭皮,我們的頭皮上其實有很多穴道,謝旭東醫師表示可以效仿古人的智慧,透過硬度適中的氣墊梳,排梳來按摩頭皮,由前向後......

別勉強自己當個理想爸媽,現代父母,尤其是母親,為了成為社會期望的,理想母親,面臨巨大的壓力,理想母親,應該親餵,和孩子共讀,做造型便當,接送,打點三餐,做家事,在家照顧家人,無論何時都和顏悅色等,例子多到不勝枚舉,這種,母親就該,的無聲社會壓力,會增加母親的罪惡感,自卑感,壓力,而且和極度疲勞大有關係,這是因為當人被寄予厚望時,常會擔心失敗或錯誤,因而感到不安,nbsp,理想母親,的壓力與罪惡感,......

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TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,Source,Jimmy,Choo,Yournextshoes,不久前的美國葛萊美頒獎典禮華麗落幕,當中超級天后碧昂絲,Beyonc,eacute,更是獎項收割機,並,刷新歷史,創下紀錄成為歷屆葛萊美得獎最多次的女歌手,當晚上台一襲開低胸的黑色皮革短洋裝,腳踩Jimmy,Choo經典的,Max,厚底高跟鞋霸氣領獎,天后渾身散發的酷勁與性感,讓氣場和......