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喝酒如喝油 高敏敏營養師：真的不是開玩笑！
,撰文,高敏敏營養師,nbsp,日前分享到,喝酒,喝油,真的不是開玩笑的,引起不少大家的驚呼,其實酒精濃度越高,熱量也越高,是毋庸置疑,但加上下酒菜,一個爛醉的夜晚真的就會讓你爆卡,其實酒精也是有建議攝取量的建議,女性每天約不超過1個酒精當量,男性每天約不超過2個酒精當量,nbsp,nbsp,而什麼是一份酒精呢,一個酒精當量,15g酒精,105大卡,啤酒,酒精濃度4,5,415c,c,紅酒,酒精濃......
告別齒列不齊 創造亮眼好運勢
,採訪撰文,Miki,本文感謝張鈺珠老師,林泰興醫師提供專業諮詢,nbsp,牙齒不僅影響顏值,也可以看出氣質,牙齒,與,運勢,之間有怎樣的關聯,如果齒列不齊,可以如何調整呢,本期邀請專業命理老師,齒顎矯正專科醫師現身說法,為你我解惑,nbsp,nbsp,牙齒和骨骼結構的好壞有關,形質與數目攸關一個人的健康,氣質,也能看出事業運途,由於牙齒主家庭運,因此若牙齒不好,不僅咀嚼不易,也容易致病,多災而夭......
肌膚吃的優格「益生菌」
,撰文,Nina,nbsp,過去提到益生菌多跟腸道保健有關,近期在美妝圈竟也吹起了,擦,的微生態煥顏養肌法,到底益生菌保養對肌膚有何效用,跟吃的益生菌有什麼差別,一起來看看吧,nbsp,nbsp,歐美掀起益生菌養肌潮,在人體皮膚的表面本來就存在許多微生菌落,包含好菌及壞菌,當壞菌多過於好菌時,就可能出現乾燥,青春痘,敏感,脂漏性皮膚炎等問題,過往在保養時,許多人會喜歡使用抗菌類的商品,透過強制驅離......
愈睡愈累？小心睡眠呼吸中止症找上門
,整理撰文,編輯部,nbsp,你是否睡覺的時候鼾聲如雷,又嘎然而止,或是淺眠,容易清醒,甚至明明睡了很久,卻覺得愈睡愈累,小心,睡眠呼吸中止症,找上門了,nbsp,nbsp,睡眠呼吸中止症是許多疾病根源,不可輕忽,睡眠呼吸中止症,是一種睡眠障礙,以男性,肥胖者,酗酒人士,頸圍過大者為主要好發族群,患者常會在睡眠中因呼吸阻塞而不斷清醒,醒來後雖會恢復正常呼吸,但回到睡夢中之後,又可能再次短暫呼吸中止......
醫美療程五花八門，哪種適合輕熟齡肌呢？
,撰文,Miki,本文感謝許惠翔醫師提供專業諮詢,nbsp,進入輕熟齡階段之後,皮膚會開始逐漸鬆弛,老化,若想喚回緊緻彈潤,新一代電波FLX是很好的選擇,能提升膚質,雕塑輪廓,也是目前討論度相當高的緊膚療程,nbsp,nbsp,Q,哪種療程適合輕熟齡肌膚呢,針對輕熟齡肌者,能施打新一代的電波FLX,來改善常見的肌膚鬆弛,法令紋,雙下巴,眼皮下垂,脖紋等惱人的肌膚困擾,電波拉皮是透過,3D立體容積式......
電波療程聰明選！掃描QRcode辨別真偽
,文,宋正宇醫師,整理,Evelyn,nbsp,醫美產業相當競爭,每走幾步路就能看到一間醫美診所,由於競爭各式行銷花招百出,療程名稱多元,價格也參差不齊,讓許多民眾看得眼花撩亂,若是術前沒有好好選擇,可能會使用到水貨,甚至是山寨貨,來路不明的產品可能導致失敗或毀容,因此選擇原廠公司貨是避免日後發生糾紛的第一步,nbsp,nbsp,Q,如何避免使用到水貨,山寨版的產品或探頭,醫美市場惡性比價的結果,......
告別暗沉蠟黃！10款美白C精華試用報告
,採訪撰文,Nina,nbsp,經過一整個夏天強烈紫外線的侵襲,相信不少人的肌膚都出現暗沉,斑點等問題了,趁著夏轉秋之際,趕緊好好的補救,這次凱鈞老師要特別幫大家試用10款高人氣美白精華,一起來看看哪一瓶適合你,找機會入手試試,nbsp,nbsp,01,REN,鮮果C亮采煥白菁華,30ml,NT1,880,採用獨立密封包裝,將純維他命C隔離,使用時才予以活化,每次都能使用到最新鮮的維他命C,像精露......
小屈就買得到真愛？5款＜開架眉筆＞大評比，百元入手也要精打細算！｜眉筆推薦
excel,ZA,眉筆真的隨便買都那麼好畫,三天兩夜出遊化妝包忘記放入眉筆,怎麼可能忍受以無眉道人的模樣拍照打卡,但是當妳衝到藥妝店想立刻購入一支開架眉筆時,又忍不住開始比價,比實用度,網友推薦的就真的好用嗎,東爬文西爬文的結果就是浪費掉玩樂的時間,就算是,開架眉筆,小編也要為各位小資女精打細算,網上好評還不夠,小編親自用過,實測分享才夠準,圖片來源,email,160,protected,nbs......
國片《怪胎》越怪越討喜，謝欣穎可愛布丁染，怪怪美少女就該這樣挑染～｜髮色推薦
國片,怪胎,為台灣首支iPhone拍攝的電影,由謝欣穎,林柏宏主演,配成一對擁有強迫症的,怪胎CP,搞笑趣味的劇情,加上充滿強烈色彩的攝影風格,讓電影一上映就有好口碑,劇中除了出乎意料的轉折備受討論外,演員的服裝造型,大膽鮮豔的配色也是超吸睛,不但融入了陳設佈景,和獵奇的劇情也是超match,圖片來源,email,160,protected,怪胎i,WEiR,DO,nbsp,怪胎,電影中謝欣穎變身......
秋冬短髮提案！日妞的小臉髮型原來是這幾款～｜髮型
最近天氣明顯轉涼,髮型也在悄悄換季啦,雖然冬天冷,不過崇尚短髮的日妞可是越來越多了,相比夏天追求俏麗輕盈,冬天的短髮更偏向知性與空靈,一起來看看這季日本秋冬短髮提案,找到自己的命定短髮,nbsp,八字中性短捲髮,兼具帥氣與知性,這顆八字捲髮頭乍看之下是日本男藝人常會剪的髮型,不過女生剪起來也是一樣好看,甚至多了點神秘的氣質,這款髮型是許多中性日本女孩會選擇的,不僅可以稍微修飾臉龐,也能夠展現自己獨......
《可不可以，你也剛好喜歡我》最美閨蜜林映唯日常穿搭太犯規，簡約風格這樣穿依然仙氣飄飄｜穿搭技巧
由肆一的小說改編的,可不可以,你也剛好喜歡我,在上映第一天就開出票房紅盤,讓人好奇這兩女搶一男的故事情節到底有多揪心,那除了劇情吸引人,在當中飾演女二的林映唯更是成為了許多人心中的新一代女生,就算只是預告中短短的幾幕就讓人魂都要被勾走了,就和小編一起來看看私下的林映唯到底有多仙吧,林映唯從一開始當平面模特兒,舉手投足就一直相當有仙氣,加上她的形象相當空靈清新,更曾被指出神似演員周迅,而這個仙氣和高......
Forever Flawless-領導專櫃保養品牌
Forever,Flawless這個品牌我是在朋友介紹的,這一次很開心有機會可以親自體驗到Forever,Flawless家的產品,來自美國的高科技貴婦保養品牌,保養品中以添加奈米鑽石粉末,強項是抗老類的保養,其實我已經開始把單純的保濕保養慢慢改為抗初老,抗老的保養品了,真的是年過30可以明顯感覺到代謝與皮膚維持沒有像以前那般的容易,抗老保養真的不嫌早,Forever,Flawless為來自美國的......
戴上口罩反讓老態皺額頭成焦點？『洢蓮絲豐額』微整近期主流
,施打填充物是最常見的微整形,但一定要慎選熟悉人體結構及了解填充物特性的醫師,才不會打出凹凸不平的額頭,圖為沐妍時尚美學診所提供,在直播界小有名氣的小V,有著性感嘟嘟唇,笑起來彎彎的迷濛電眼,配上她前一陣子才剛完成微整形的精巧挺鼻,整張臉顯得青春俏麗,但這陣子她在鏡頭前卻怎麼拍都拍不順,老覺得自己的臉哪裡不對勁,直播光線讓醜額頭曝了光,後來有粉絲留言,在直播攝影棚的下照射下,覺得我的額頭凹凸不平,......
